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上瘾在人们的生活当中可谓是非常常见的，人们经常可以看到有些人对某些东西上瘾，比如说有些人对烟上瘾，还有对毒品上瘾、或者是对某种食物上瘾。但是这些都有分为生理上的瘾和心理上的瘾，那么大家知道身体上的瘾和心理上的瘾有什么区别吗？ 上瘾指的是人们不断的重复，某一种行为，并且这种行为很难停下去，心理学上就将上瘾分为生理上的和心理上的。生理上的瘾主要就是由于某种物质或某种东西对人体的生理产生的一种强迫行为，并且还会重复这些行为。 比如说对烟、酒上瘾都是属于生理上的上瘾，烟酒进入人体之后，会刺激人体的神经和感官，让人产生愉悦和亢奋的感觉，并且人体也会对这些东西具有很大的依赖性，如果停止服用烟酒的话就会产生各种不舒服的感觉。 而心理上的瘾主要就是由生理上的瘾刺激而引起的，比如说在发生了生理性的上瘾之后，人的情绪和精神都会受到一定的影响，并且还会控制人体的行为，这样就导致人体对上瘾的某些东西产生极大的依赖性，如果没有吃上瘾的东西的话，还会让人体产生极大的空虚，还会感觉无所适从。 心理上面的瘾其实是可以独立出现的，比如说人对某些东西上瘾，那么这些东西会让人产生愉悦和快乐的感觉，人体也会对这些东西产生依赖，但是一旦不吃这些东西，那么就会产生极大的空虚感，这也正是有一些人戒不掉自己上瘾的东西的一个很大的原因。 虽然有许多人都知道吸烟和吸毒品对人体造成非常大的损害，但是由于生理上面的某种空虚感和寂寞感，还会让人体继续吸烟和吸毒品。要想戒掉烟和戒掉毒品都是非常难的，需要强大的自制力，如果自制力不强的人，就根本不可能会戒掉，因为烟和毒品给已经上瘾的人带来的快乐是不可言说的，而一旦不吸烟和毒品，不仅是身体和心理都会疼痛难忍，让人受不了。 有许多的人上瘾主要就是平时自己自制力不强，一旦使用了某种东西之后，自己就戒不掉了，并且平常生活当中还非常依赖这些东西，久而久之也就上瘾了。如果发现对某种东西上瘾，尽量要戒掉，及早戒掉越对自己好。 |
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