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最近，小编周五晚上又看了一遍由白百何、吴彦祖主演的《滚蛋吧！肿瘤君》，故事还是很凄美的，也让我再一次认识到肿瘤的可怕性。从现代医学成立以来，肿瘤一直被认为是人类健康的“终极杀手”，特别是恶性肿瘤，更是被称为“绝症”。很多人都以为要治愈肿瘤，最好依靠手术完全切除，但肿瘤越大危险性越高，且越不易切除！事实真的是这样吗？其实大家对“肿瘤”有很多误区！   只要条件合适，任何肿瘤的体积都会越来越大，但危险性却不同。比如说恶性黑色素瘤，即使体积不足1cm，也具有强大破坏性，很容易在病变初期就转移到周围的淋巴组织或者肺、肝、脑等器官中，致使病情迅速恶化。 医学上的肿瘤治愈是指，患者在治疗结束后的5年内，没有出现新的肿瘤组织，复发的可能性较低。用这个标准来衡量的话，大多数肿瘤在早期被发现时都可以治愈，甚至部分癌症也可以得到有效控制。比如早期胃癌的5年生存率在91%以上，早期宫颈癌的10年生存率可达94%，早期乳腺癌治愈率达95%以上。 有些人认为，既然肿瘤细胞会抢夺营养，让正常细胞死亡，那么进行“辟谷”疗法，不给肿瘤细胞提供营养不就可以“饿死”它。其实不然，断食后，机体营养得不到充足的补充，正常细胞得不到足够的“粮食”，活性降低，人体免疫力会大幅下降，肿瘤细胞反而生长、繁殖的更快。所以肿瘤患者一定要保证科学摄入营养，才能有更好的身体条件接受治疗。 肿瘤需不需要切除还要看具体情况。首先，肿瘤有恶性、良性之分，如果是早期的良性肿瘤，比如一部分细胞组织出现了轻微的异常增生，但其性质稳定，无扩散、生长，不影响正常生活等安全情况下，可先观察。 此外，如果肿瘤已经到了扩展迅速、甚至全身扩散的晚期阶段，手术切除无法有效遏制，又或者病人身体条件差不支持手术，一般会建议保守治疗。比如只切除部分病变组织，配合药物、化疗等。 妙招除肿瘤 1 保持乐观心态 平和的心态胜过良药。研究表明，焦虑、抑郁的人容易内分泌紊乱，器官功能失调，肿瘤发病率比一般人高3倍以上。 2 营养均衡 营养均衡要做到“两多一少”，即多种类、多果蔬和少添加。任何营养素的缺失，都会造成身体健康的“短板”。食物种类多样化，每天吃够12种，每周25种，可以使机体获得更为全面的营养，从而提高免疫细胞活性，增强免疫力。而在烹饪食物的过程中，减少盐、糖和油的添加，可以辅助降低肥胖、癌症等慢性疾病的风险。 3 远离危险源头 香烟被世卫组织列为一级致癌物，其中所含的苯丙芘、砷、镉等放射性元素均有致癌作用，吸烟人群也是肺癌高危人群。酒也得控制饮用量。世界卫生组织将酒精列为一级致癌物，它和5.5%的新发癌症、5.8%的癌症死亡息息相关。除此之外，生活中还存在许多可能引发细胞病变的危险源，例如：装修污染、强辐射等，都需要我们多加注意。 4 科学锻炼身体 运动能提高免疫力，帮助我们抵挡癌症。美国佛蒙特大学用20年时间研究了17000多位男性患者后发现，经常运动者比不运动者患肺癌的几率低68%，患直肠癌的几率低38%。坚持每天运动一次，连续运动30分钟，剧烈运动可以缩短到15分钟。每周至少运动五天，保护心脏的运动心率。（170次-年龄）次/分，是一个合适的运动指标，可上下浮动10次左右。 5 定期体检 不少肿瘤，其早期治愈率都很高，所以要早发现早治疗。对于女性高发的乳腺癌、宫颈癌，20岁以上就要坚持乳房自检，最好每年做一次乳房B超检查。21岁以上的女性或者有性生活3年以上的女性，至少每2年做一次宫颈细胞学或TCT检查的宫颈筛查。 而男性多发的前列腺癌、结直肠癌，建议40岁以上的男士做一次肠镜检查，每1-2年定期复查，直肠指诊也应列入每年常规体检项目当中。50岁以上的男性建议进行前列腺特异性抗原检查（PSA）。  更多秘方 |
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