羊肉
在肉类中，很多人对羊肉情有独钟，那股独特的香味很能吸引人，并且羊肉还是高蛋白、温补的肉类食物，在现在冬季寒冷的天气中，吃点对身体最好了，有暖胃的作用，有助加速肠道蠕动，对于人体的新陈代谢有很不错的效果呢，不仅如此，羊肉还有利尿消肿的功效，对减肥很有效。
糯米排骨
这种独具特色的小吃，由糯米和排骨两者融为一体，吃一口那种与众不同的香味绝对能迅速抓住一个人，另外排骨上面都是瘦肉，不容易长肉，而且糯米还属于粗粮类，很容易让人产生饱腹感，是完全可以当做主食来吃的，不仅仅如此，它还含有丰富纤维素，因为它里面的一些低钠盐、低饱和脂肪酸还有钾和蛋白质等等，无疑都是对瘦身有利的。
柿饼
现在正是柿子上市的季节，而且柿子也算是水果中最为新鲜的了，因为柿子不容易保存，所以很多人把做它成柿饼来卖 ，做成柿饼后吃起来软糯鲜甜，非常美味，还是不含任何添加剂的又安全，另外柿饼有很多的维生素，多吃有助于美容养颜，很适合久坐的上班族吃，有超强的饱腹感。
魔芋
这种特殊的食物，在食物界中都是有名堪称“零热量”，它营养丰富，不管你吃多少，它都不会长肉，而且它还能有效帮助清除肠道，有效加速身体的新陈代谢，丰富的纤维还能帮助下体淋巴畅通，有瘦腿的功效，它的确是一款绝佳的养生圣品，不仅能减肥还有保健作用。
