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今天让我们来谈谈目标和计划，准备好地图，再出发。 在开始看文章前，先给大家送一张梦想地图，给你诗和远方。 梦想，简单的说，就是想要的东西。每个人都有想要的东西，连咸鱼也不例外。五月天有首歌叫《咸鱼》，唱出咸鱼的心声。 我是一只咸鱼 不想承认 也不能否认 咸鱼不是没有梦想，它是没有行动力，你不是没有梦想，你只是不知道怎么去实现，然后选择了放弃，如果只是因为梦想难以实现，就不行动！你和咸鱼有什么区别？ 空有梦想，没有地图，你去不了想要的远方。我想教给你画地图的方法。 很多人不是不知道自己想要什么，他们心里其实是想：我想过更好的生活，我想更有钱，我想变强大。 你说你喜欢繁星，但是天上星星那么多，你想摘的是哪一颗？不知道自己在哪，要去哪，怎么准备梯子呢？ 所以画地图的第一步，先确定两点：出发地和目的地。找一张纸，在中间画上一条竖线，左边写现在的你，右边写一年后的你。 建议大家拿张自己的照片来写，这样子，可以清楚看到梦想和现实的差距，真的是分分钟打脸的节奏。 ①出发地：给现在的你写一份简历吧！ 让一个人形容自己，他肯定会用很多感性抽象的形容词，吃货，纠结控，强迫症，爱玩，乐观……这样子的自我评价太过主观，缺乏说服力。 我们要站在一个客观的角度评价自己，才有可能看到平时没注意到的事情，写简历就是一个很有效的方式，你的工作是什么，有什么能力，身体状况，你的角色…… 结果绝对会让你大吃一惊。觉得平平淡淡的自己，会发现其实还是有很多优点；自我感觉不错的你，仔细一算，原来却没什么实际的成果，自以为很厉害也是常有的事情。 ②目的地：一年后的今天，你是一个怎样的人？ 看到这句话，会不会有种失措的感觉，当我第一次问自己时，半天说不出一个字来，那种感觉就像被生活狠狠地打了一耳光，内心充满着对自己混沌的自责，对未来的茫然。自从那次之后，第一次感觉到为自己而活的快乐。 大家不妨也这样问问自己，把你想要的事物记录下来，可以是你的榜样，可以是某种特质：想要那样子的身材，想买那样子的房子，想学会一门手艺，想升职…… 这就像是给自己拼拼图一样，先收集想要的碎块，再一片片拼起来，最后终于拼成了一幅未来的自画像。我拼好了，现在该你了， 一年后的今天，你会是一个怎样的人？ 愿景和目标用一个大家都听过的例子来区分一下： 你为什么登山？因为山在那，这是目标。 你为什么登山，因为我喜欢挑战自己的极限，这是愿景。 找到愿景，就是找到了源源不断的驱动力，写出目标，让你接近愿景，收获源源不断的幸福。 ①你为什么出发？ 你喜欢不期而至吗？生活充满惊喜，想去哪就去哪，没有约束。这样子的生活也很好，但是无论去哪，都先问自己一句，我为什么出发？ 因为当你不知道自己为什么出发的时候，你以为的自由，也许只是放纵，有可能是随波逐流，有可能是被欲望控制。千万别做一条傻乎乎的鱼，别人往那游你也跟着游，到了终点，才发现那不是你想要的。 ②what 你需要做什么？ 出发地，目的地，出发的理由都有了，该把梦想放在可以测量的x,y,z轴上，确定好目的地的坐标了。 尽量将目标的成果数据化，具体化为可测量的标准。反复问自己，你怎么知道自己做到了，别人怎么知道你做到了。这样做，会让你更清楚自己是否去到了该去的地方。 ★工作能力强，是哪些能力，这些能力有没有什么考核的标准； ★身材好，怎样的标准才算身材好，是体脂率，清晰可见的腹肌，还是标准的IBM； ★升职加薪，你该升到什么职位，薪水拿多少； ★成为一个好妈妈，怎样才算好，花更多的时间陪孩子？还是花更多的钱在教育上： 很多人，会用 “ 计划赶不上变化，为什么要制定计划 “ 这句话来扼杀计划。天知道，这句毫无逻辑的话，是怎么成为大家放弃计划的理由的！ 没有计划，哪来变化。计划从来都不是为了避免变化的，正是因为不知道下一秒会发生些什么，才需要计划，自己的人生不去控制，不就被外界（欲望，老板，任何人！）所控制了吗？ 关于目标和计划，制定计划的PDCA流程（plan do check adjust），但是关于plan计划和执行 do这两步，还有很多人不懂，所以今天讲讲这两步我是怎么做的。 先说区别，下图可以看到，计划plan是从年→日，从现实到梦想；执行do是日→年，从现实到梦想。 ①why：此刻的积累=未来的你 以前，我总会跟朋友开玩笑，说我永远都是是在计划着失败，因为自己做的计划，几乎都没有完成过，全部以失败告终。现在回头看，觉得自己当时太笨，居然用一句毫无逻辑的话，放弃了计划很长一段时间。 不计划，难道就不会失败吗？事实上，不计划失败率会更高！为什么这么说，我们先来算道数学题，你一年有多少时间？ 每天拥有的时间=24h-8h睡觉-8h上班-3h生活-2h娱乐=3h。 一年就是3h×365d≈1000h，看着挺多的，对吗？ 事实上，加班，节假日陪家人，应酬，发呆，刷微信……一年真正由你支配的时间可能不到300个小时。 算到这里的时候，我出了一身冷汗，因为我曾经因为放弃计划，一年用来看剧发呆消遣的时间，就长达1000+个小时。当时的混混沌沌，不知道失去了多少本该用来积累的时间。此刻的混混沌沌，得来的也许是以后你不想要的人生。还觉得计划无用吗？ ②what:怎么把目标分解成计划？ 那些只要把事情写下来，就能做完的人，他们到底是怎么做到的？我曾经问过自己无数遍这个问题，如果你和我有一样的疑问，下面的我找到的答案也许能帮到你。 两个步骤：目标分解成计划，有两步，做什么，什么时候做。做什么，这里不讲，因为学英语怎么学，升职怎么升，这都涉及到具体的领域，只能靠你自己去学习前辈的经验，看别人怎么做，跟着做。 我主要讲什么时候做。要知道什么时候做，就少不了行事历，几乎所有的手帐都是按照时年月周日设计的。 如何把时间跨度长的目标，分解到具体哪天去做，这是手帐作为日程管理最好用也是最复杂的地方。 两种方法：目标分解为计划，有两种方法，一种是当你知道做什么时，这样子就可以自上向下的分解，以项目型的方法来做计划，左边。 另一种是你不知道怎么做，初期就只能从下往上去摸索，这种就适合以习惯型的方法来做计划，右边。 下面，我各举一个常见的例子，看看怎么在手帐上，把目标变成可行的计划。 你知道怎么做--项目型管理 知道怎么做，就能写出各个阶段该做什么，标出时间节点（截止日期），然后再把计划自上而下地分解成日计划。无论是长期还是短期计划，都是这样子的操作。 大家看下图，我拿目标IELTS7+举例，因为对于考试要做什么还是比较熟悉的，所以我把这个阶段分为了背单词，阅读和写作，还有就是真题练习。 年计划：先在年计划表上，用箭头画出阶段，一月背单词，二三月阅读和写作，四月真题考试。然后用小红旗标出每个阶段的截止日期。 截止日期最好是刻意设置一些考核标准，例如学习某项技能，就去参加相应的考试，这样子不仅能造成紧迫感，还可以让你检验自己的学习成果。 月计划：从年历上可以看到一月份的计划就是背单词1000个。把它写在月历上。然后把一月计划背单词细分为W1周计划背单词1000个。 周计划和日计划：把月历上的周计划背单词1000个，写在周历上。最后落实到每天的话，大概就是日计划背单词200个。这样子看起来很遥远的年目标就成功地进入了每天的生活。 你不知道怎么做--习惯型目标 如果你对目标本身不是十分了解的话，就不建议一开始就做长期的计划，而是选择自下而上，初期就把它当做一个习惯型的计划来执行，安排固定的时间去做这件事，搜集信息，看看别人怎么做，然后尝试去做，慢慢地，你就会清楚下一步该怎么做。 然后从下往上，将计划放到更长的时间跨度去，从一开始的日计划，到周计划，再变成月计划…… 如下图，如果一开始是想减重十斤，但是不知道怎么减，可以先从简单的每天跑步开始，当你跑了一段时间，觉得自己可以加量的时候，我们再做一周的计划20km/w，以此类推。
计划完成后，你已经知道今天要哪些事，看上去执行就是很简单的事情了，just do it就行了。 理想很丰满，现实总是残酷的，尽管你已经写下了今天要做的事，但一天结束后，你很有可能一件也没做！（这样的宝宝请举手，我先举一个） 没做的原因，有可能是过分预期，以为自己能做完这么多的事情；也有可能是过分乐观，觉得自己拥有足够的时间。 不管是哪种，执行要解决的问题，只有一个，就是平衡拥有的时间和要做的事情。找到两者间共同的连接点，把两者结合起来。我找到的连接点就是专注。 ①要做的事情 需要专注的事情：分解，思考和执行 需要专注的事情，往往要耗费大块时间，而碎片化的时代，大块时间真的来之不易，改变不了时间，就改变自己，把需要专注的事情，分解。把思考？和执行□分开做。 写一篇文章，从思考选题，列大纲，找闪光点，到实际执行码字配图，没有十来个小时（我就是这么慢的说），根本做不完。但是谁又有十来个小时的时间呢，就算有，一直保持专注的也只有大神能做到了。 把事情分解的话，每次花费的时间就会变少，就算没有大块时间，也可以做完。方法简单到你不敢相信，在to do的方框□前，加上一个“？”。 例如□下周更文：计划和随机to do，如果只是这样子写，只体现了执行的部分-写，心里就会想着要找个大块时间，来好好写，但是加上一个？后，就不一样，这样子无论我在什么地方，一旦有些空闲，就会思考，该怎么写，标题写什么好，配图要怎么做？ 这样子一周下去，文章已经大致成型，接下来只需要花两三个小时，乖乖坐在电脑前码字作图就行了。请大家务必试试，这样子，那些零碎的空闲时间，就不会全在刷微信上了。 不需要专注的事情：整合，减少切换 按照场景来整合，电话集中打，微信邮件集中回复，能顺路做的事情，集中做。 举个对我很受用的例子--购物，剁手无数次的表示，购物真的是吸时间大法！出乎意料地浪费时间。统计下来，一周起码花了十几个小时购物，于是，我开始把购物集中。 在手帐上贴一张便利贴，这周想到买什么，就先写下来，周末再去集中采购，自从这样子做后，好处太多了，因为会延迟满足，所以很多东西，到了周末就觉得没必要买了，省了纠结，肥了钱包。 ③拥有的时间 适合专注的时间：排除干扰，创造环境。不适合专注的时间：休息，做不费脑的事。 当你决定做某件事的时候，你只需要，问问自己现在能否专注，能就做需要专注的事情，不能，就去做不费脑的事情。这个方法听起来好不负责，但是相信我，你不想做一件事时候，就算你有充足的时间，你还是不会去做的，任何方法对你来说都没用。 这篇文章，写了很长时间，终于完成了。希望这篇文章，能让你画一张属于自己的梦想地图。 这一次， 梦想和现实，不再遥不可及。 目标和计划，不再纸上谈兵。 手帐君后记： 今天是冬至~不知道各位盆友吃了饺子or汤圆了吗？！君君已经吃饱饱等着过节了嘿嘿！！大家今天注意保暖哦~早点吃饭早点休息早点冬眠哇卡卡卡~不要太感动，因为我是个有温度的手帐君！ |
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