中医是怎么理解“元气”的？

元气是中医“气”的一种。

在中医的气是指构成和维持人生活活动的精微物质。

元气是当中的一种，此外还有卫气，营气，脾气，肺气等。

元气又名真气、原气，是最基本的气，是人体生命活动原动力，源于肾气！

可以这么说，元气就是天生的，源于父母，有了元气才会有其它气的化生。但元气同时需要后天的补充与加固！