小儿过敏性鼻炎，试试黄芪参粥！

医学指导：儿科 刘华副主任医师

文/儿科 欧阳学认主治医师

过敏性鼻炎是小儿呼吸系统常见的慢性疾病之一，以喷嚏、流清水鼻涕、鼻塞鼻痒为主要症状，常常因为受凉或者接触了容易引起过敏的东西反复发作。在治疗的同时可以配合药膳食疗，减少复发次数。

中医认为，过敏性鼻炎的药膳食疗原则是通过调节小儿肺、脾、肾的功能，对于脾虚，欧阳医生推荐黄芪参粥！

黄芪参粥 

原料：黄芪9g，太子参9g，红枣3枚，陈皮1g，带须葱白3段，黑米50g。

制法：将黄芪、太子参、红枣、陈皮洗净，加水1000ml，煮0分钟，去掉药渣，加入大米，武火烧开，文火慢熬成粥，出锅前加入葱白，稍煮，可加少许白糖调味。

用法：喝粥，每周2-3次。

功效：黄芪甘微温，归肺脾经，功能补气升阳，益卫固表；太子参甘微苦平，归脾肺经，功能补气生津；红枣甘温，归脾胃经，功能补中益气，养血安神；陈皮辛苦温，归肺脾经，功能理气健脾，燥湿化痰；葱白味辛性温，功能发汗解表，通达阳气；黑米性平味甘，功能开胃益中健脾。诸药同用，共奏健脾益气，化痰散邪之功。

适用于：阵发性鼻痒，喷嚏，流清水样鼻涕，孩子胃口不好，容易肚子胀，吃东西后习惯排大便，大便有时硬有时烂，肌肉松软，脸色偏黄，没有血色，舌质不红比较淡，边有齿痕，舌苔白。

适用年龄：3-7岁。

专家介绍

刘华，副主任中医师，医学博士，全国第五批名老中医学术经验继承人，广州中医药大学中医儿科学学科秘书，儿科呼吸方向学术骨干，广州中医药大学第一附属医院儿科新生儿科副主任，广东省中西医结合学会儿科分委会副主任委员兼秘书，全国中医高等教育学会儿科研究会常务理事。2001年毕业于广州中医药大学，从事儿科教学、科研及临床工作10余年。主要研究方向为小儿呼吸系统疾病，擅长治疗小儿咳喘、反复呼吸道感染等，对小儿厌食、疳症、积滞、腹泻有良好疗效。主持及参加多项国家级课题及厅局级课题，参编教材及教学参考书3部，发表论文10余篇。擅长治疗小儿外感发热、咳嗽、哮喘、反复呼吸道感染、肺炎、厌食、消化不良、泄泻。