祛病茶疗：口臭

 口臭，是病症名。所谓口臭，是指从人口中散发出来的使自己尴尬、令人厌烦的难闻的口气。它让人不敢和自己近距离接触，从而产生自卑心理，影响了正常的人际、情感交流，令人很苦恼。有些人，口臭比较严重，自己就能闻到自己的口气臭秽：而还有一些人，会通过他人的反应，才知道自己有口臭。自测口气的方法是：把左右两手掌合拢成封闭的碗状，包住嘴和鼻头，然后呼一口气，接着用鼻吸气，就闻到口中的气味了。

发病原因

    平时不注意口腔的卫生：不漱口、不刷牙或者刷牙马马虎虎的人。由于口内食物残渣长时间存留，在细菌作用下发酵腐败分解，产生吲哚硫氧基和胺类等物质，从而发出腐烂的臭味。

    一些戴假牙的人因不注意假牙的卫生，口腔内会有气味，这是常见引起口臭的原因。

    龋齿中的腐物，牙周疾病常使牙龈处在炎症状态，脓肿出血，溃烂化脓，这样也会产生腐败的臭味。

    身体其他部位的疾病也能引起口臭，如化脓性支气管炎、消化不良、肺脓肿等，会经呼吸道排出臭味。另外，邻近器官的疾病，如鼻腔和鼻咽部疾病（萎缩性鼻炎等）也能引起口臭。

    一些特别爱吃大葱、火蒜的人，口、胃中都会产生令人不快的气味。

一些金属如汞、铅以及有机物中毒的病人，口腔内也会产生异常的气味。

三分治七分养

    口臭的人可以多吃些苹果、生蔬菜来保护齿龈。另外，肉桂、姜、芥来和辣根能预防鼻窦炎，平时还可以多吃些全谷类的食物，多喝水，以避免便秘。菠菜、柑橘、胡萝卜类水果蔬菜，也要多吃，β-胡萝卜素和维生素C。

    口臭的人最好少吃糖、甜食、蛋糕、饼干以及喝甜饮料，以保护牙齿和齿龈，减少牙斑。

    口臭的人应禁忌洋葱、咖啤、大蒜这类食物，禁止吸烟或者其他烟草制品，更应该戒洒。

祛病茶疗

※石斛茶

药茶配方：4克石斛，2克绿茶。

制作方法：先把石斛洗净，剪碎，然后把这两味药用开水泡，盖闷10分钟。

饮用方法：代茶饮用。

药茶功效：固齿除臭，滋阴清热。能缓解肾阴亏损、胃阴不足引起的口臭。

※桂花茶

药茶配方：1克红茶，3克桂花。

制作方法：先把上述药材放到保温杯中，用开水泡，加盖闷10分钟。

饮用方法：代茶饮用。

药茶功效：解毒除臭，能缓解风火牙痛、口臭。

※藿香除臭茶

药茶配方：30克藿香。

制作方法：把藿香放到保温杯中，用开水泡15分钟。

饮用方法：代茶饮用。

药茶功效：辟秽除奥，化湿和中，能缓解因湿浊圈脾、浊气上升导致的口臭。

※薄荷甘草茶

药茶配方：3克甘草，15克薄荷，1克绿茶。

制作方法：把上述药材用水煎煮。

饮用方法：代茶饮用。

药茶功效：能缓解口臭。

※花茶

药茶配方：适量花茶。

制作方法：用开水泡。

饮用方法：等茶变浓时，代茶饮用。

药茶功效：能缓解口臭。