肾好的男人，手脚可能无这4个不良现象，你若没有，你的肾还不错

肾是男人重要的生殖器官，也属于男人泌尿系统中的一部分。肾负责过滤血液中的杂质，维持身体中水液和电解质的平衡，肾中也包括肾小管和肾小球，肾能通过肾小管调节身体中的渗透压平衡，而肾小球中含有多种的电解质，身体中的钾，钠，钙等有用的成分在身体中被肾小球回收，维持身体中内环境的正常。

肾好的男人，肾的能力正常，身体也处于正常的状态。当肾受损时，会影响男人的身体健康，也可能会出现腰膝酸软，头晕耳鸣的现象。当出现这种现象，可以经常吃一些芝麻，狗肉，栗子等食物，可以补充肾气，养肾，提高肾的能力。想要判断肾的健康，可以观察自身的手脚，肾好的男人，手脚可能无这4个不良现象，你若没有，你的肾还不错。

1、手脚水肿

肾好的男人，手脚可能不会出现水肿的现象，这是由于肾好的男人，身体的代谢能力较强，身体的水液也处于平衡的状态。当肾受损时，身体的水液代谢速度也会变慢，就会使水液在身体中形成堆积的现象，这些水分等物质，不能及时的排出体外，就会出现水肿的现象，影响身体的健康，也出现不适的现象。肾好的男人，手脚没有水肿的现象，你若没有，你的肾好不错。

2、指甲无月牙，容易断

肾好的男人，指甲是红润并且有光泽的，这是由于肾气充足，身体的血液流动能力快，肾脏能很好的滋养手脚的指甲，指甲也会呈现出健康的状态。肾不好的男人，会出现手指甲无月牙，容易断的现象，这是由于当肾出现损伤时，不仅肾的能力降低，身体的代谢毒素的能力也会降低，这些毒素垃圾在身体中堆积，会影响身体的健康，久而久之，也会呈现在指甲上面，出现指甲无月牙，容易断的现象。肾好的男人，手脚可能无指甲没有月牙，容易断的现象。

3、手脚出现虚汗

肾好的男人，手脚会是干爽的。而当肾受损时，身体会出现气血虚弱，阴虚的现象，这是由于肾影响了血液的流动能力，使身体的血液循环能力变慢，血管的扩张能力变差，出现经常出虚汗等现象。在这时，就要注意自身的保暖，还要避免经常吃一些辛辣和刺激的食物，多喝水，经常运动，提高肾的能力，手脚出虚汗的现象也会好转。肾好的男人，手脚可能无出虚汗的不良现象，你若没有，你的肾还不错。

4、脚部小拇指瘦小

肾好的人，脚部的小脚趾会是粗壮并且脚部在走路时用力均匀的。中医也经常通过观察脚趾的情况作为辅助判断肾是否健康的依据，肾不好的男人，脚部的小拇指通常是瘦小的，并且在走路的时候，会出现用力不均匀的现象。当出现这种现象，就要注意保养肾的健康了，经常按压腰腹部的位置，促进身体的代谢，也有助于对肾的保养。肾好的男人，手脚可能无脚部小拇指瘦小的现象，你若没有，你的肾也不错。

肾好的男人，手脚可能无水肿，指甲没有月牙，容易断，手脚出虚汗，脚部小拇指短小这4个不良现象，你若没有，你的肾还不错。肾不错的男人，身体也会处于正常运转的状态，身体的抵抗力也较强，不容易生病。不过肾不错的男人，在生活也要注意对肾的保养，保持健康的生活，也有助于延缓衰老。