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【 蘑菇心理 第779天 】 ◆ ◆ ◆ 文 | 实用菌 01 “真正重要的，往往是那些容易被忽视的事情。” 这是我在自己的成长经历中，尤其是工作经历中感悟最深的一句话。 心理学上有一个冰山理论，其含义是人类的整个意识犹如一座冰山，我们日常的思想、行为和决策这些可以觉察的意识只占5%，其余 95% 都是隐藏在水面下的潜意识。 所以心理学家荣格说了这么一句很有名的话： “你的潜意识操控着你的人生，而你却称其为命运。当潜意识被呈现，命运就被改写了。” 同理，在我们的个人成长中，如果你发现自己虽然很努力，很勤奋，但生活就是没有改变，有时候甚至就像遇到一面无形的墙一样无法突破，那很可能意味着这样一个问题： 有一些重要的东西被你忽视了。 你需要的不是像以往那样蒙眼狂奔，而是把真正限制和束缚你的那些东西找出来，这样，你的命运才有可能被改写。 02 这两天读了一本书，《个体赋能》，里面的一些想法很值得我们学习和思考。 1. 改变“怕犯错”的观念 犯错不是一件好事，尤其是从感受上来说，当我们犯错的时候，常常会有很强烈的挫败感，即使别人不否定我们，我们也会自己否定自己。 这样的感受很不好受，有时候会很痛苦，所以犯错的时候，没有几个人可以做到淡定。 但实际上，犯错是每一个人都无法避免的事情。 这几天大家都在调侃一件事，就是跨年晚会成了大型的翻车现场，很多经验丰富的主持人和歌手，包括谢娜、梁静茹、张惠妹、李荣浩等等，都出现了这样或那样的问题。 所以可以看到，犯错这件事会围绕着每一个人，而且围着的不是一时，而是一生。 没有人可以不犯错，这是最基本的一个现实。 这看起来很让人沮丧，但我们也要记住这样一句话： “重要的不是发生了什么事，而是你对事情的反应。” 既然犯错不可避免，那么畏惧犯错或者犯错后一直沉浸在自责的情绪中显然不是好的应对方式。 那么，正确的应对方式是什么呢？ 那就是明白这样的道理：每一次犯错都是有价值的，它会让你离成功更近一步。 很多时候，我们并不知道什么是对的，什么是错的。而知道和了解的唯一途径，就是去尝试和体验。只有切身经历过，才知道它为什么是错的。 并且，因犯错而导致的痛苦感受也是一种很有价值的标记，它会让我们内心更敏感，以后遇到类似的事情后会自动地避开。 从这个角度说，越早犯错，就能越早地吸取教训，从而在以后的人生道路上少走一些弯路。 张爱玲说，出名要趁早，其实我们也可以反过来说，犯错也要趁早。犯错越早，你要付出的代价也就越小。 03 2. 与人相处时，口才不是最重要的事 很多人，尤其是那些内向的，或者不善言谈的人，经常为自己的表达能力不好而耿耿于怀。 这其实很好理解，人都是有比较心的。当大家处在一个特定的场合中，别人侃侃而谈，而你沉默不语，或者言语笨拙，这种比较劣势带来的挫败感是很强烈的。 没有人喜欢被否定，所以，当别人拥有一项能力而你没有时，你就会觉得只有自己也做到像别人那样，自己才是有价值的。 这样想其实不能说就是错的，但起码它是不全面的。 每一个人的性格不同，天赋不同，因而价值点也会不同。 重要的不是拥有别人的价值，而是找到自己独特的价值。 而在人际关系当中，口才好，善于表达只是一种能力和价值而已，还有很多东西是比它更重要的，比如信任。 人与人之间相处的时候，最终的目的是达成一种亲密关系。 而关系是否亲密的核心，就是信任度的高低。 当别人信任你时，你不需要多解释什么，对方就会很容易地满足你。 相反，当别人不信任你时，即使你说的再天花乱坠，对方也可能要考虑考虑。 在职场中，这一点也非常重要。 单论工作能力的话，你和你同事可能相差并不会太大。但如果你的同事在你老板刚创业时就一直跟随他，而你只是在公司壮大以后才加入进来的话，那么你们相比较的话被信任的程度是不同的。 这种信任程度的不同才是决定一个人职场命运的重要力量。 《个体赋能》这本书中提到一个概念：信任成本。 人生最大的捷径就是得到贵人相助，但贵人为什么要帮助你而是帮助别人？ 秘诀就在于你的某些行为让对方觉得你更值得信任。 一个真正有智慧的人，会在职场前期牺牲部分的时间和金钱以获取贵人的信任，并尽一切可能长期维持住与贵人的信任关系。 这样，你的信任成本才会低，但回报要高很多。 04 3. 害怕冲突 对大多数人来说，都或多或少有一种冲突恐惧症，就是害怕与人发生冲突。 冲突意味着矛盾，矛盾意味着人与人之间关系的恶化和互相伤害，所以没有人喜欢冲突。另外，我们从小就被教育要和为贵，不要和别人闹矛盾，这样的教育文化也让我们形成了这样一种认知： 不管怎样，冲突就是不好的。 其实，大多数人可能没有意识到，冲突也是有好处的。 首先，冲突让原本隐藏的问题外化并显露出来，这为问题的解决提供了契机。 工作中，对于同一件事不同的人往往有不同的理解，但90%的情况下大家都不会把这种不同展现出来。 所以，面对面相处的时候人们很容易达成共识，一团和气。但这种共识不见得是好事，因为现实生活中很少有真正的共识，所谓的共识往往只是因为差异（包括不满）被隐藏下去的幻想而已。 所以，冲突虽然让人感觉不爽，但可以让人发现彼此的分歧，这为解决问题提供了可能。 我们常说的“吵架出真知”“真理越辩越明”就是这个道理。 其次，好交情，都是冲突出来的。 心理学认为，在人际关系中彼此的自我暴露越高，交往的层次越深。 良好的人际关系是在自我表露逐渐增加的过程中发展和亲密起来的。 自我表露的方式有很多，其中就包括冲突。 平日里，很多人都带着一副人格面具，其真实的想法和感受往往被隐藏和掩盖。而冲突意味着，一个人真实的想法突破了这层面具，终于展现出来。 如果我们能直面冲突背后的问题，并化解掉它，那么彼此之间的关系不仅不会受到损害，还会得到进一步的加深。 所谓不打不相识，说的就是这个道理。 所以，面对冲突，重要的不是逃避，而是了解它，化解它。 你逃避它，它就是你们关系中的毒药；你化解它，它就是你们关系深化的催化剂。 个人成长中 你觉得哪些是非常重要但容易被忽视的？ 欢迎在留言区分享你的故事和观点。 如何拿福利？ 1、活动时间：2019.1.2-2019.1.3 晚上9点。 2、在评论区发表评论关于【在成长中很重要但却被忽视的事有哪些】主题的留言，要求写的走心哦。 3、截至活动时间结束，精选留言点赞数排在前十名的小伙伴获赠图书《个体赋能》一本。 4、参与条件：所有未曾获奖过的小伙伴均可参与。 |
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