吸引力法则：健康状态不太好时，有些事就别去碰了，要懂得借力！

作者简介：

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处处有心，儿童发展及教育专业，心理咨询师，上海心理学会会员，EAP咨询师，婚姻家庭治疗师，人力资源管理师，育儿类原创文章获奖作者。

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目前在“头条号、公众号、喜马拉雅FM”三个平台发布文章、音频，名字均为【处处有心】，欢迎关注。

吸引力法则，指思想集中在某一领域的时候，跟这个领域相关的人、事、物就会被他吸引而来。每个人的每个思想都是真实存在的东西，它是一种力量，所以，当思想进入正确的轨道后，只要付出一点努力，就能获得更多的财富，可谓事半功倍。

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人们都知道，健康是“1”，财富、地位、事业……是后面的0，没有“1”,“0”再多也没用。

但知道归知道，它还是被人们毫不留情的归入了“都知道但做不到系列”。

于是，夜照熬，酒照喝，烟不离手，暴饮暴食，节食减肥，长坐不动……，所有伤害身体的行为，在大部分可选择的情况下，依旧被这具身体的主人肆意执行着，完全不顾后果。

要说这些人“视死如归”，似乎也不见得，真正病倒了，他们也痛苦，也发誓只要痊愈就马上改，但，结果往往是“好了伤疤忘了疼”。

• 那么，如此顽固的“向死而生”原因是什么呢？

表面看，是社会的压力、自身的惰性等等，但“吸引力法则”认为：这是因为人类到现在还很稚嫩的缘故。

就好像，人类天真地相信风车的轴在推动风车转动，殊不知，风才是真正的大BOSS。

好了，擒贼先擒王，既然找到了影响健康的真正原因，那就看看吸引力法则怎么教我们成熟地保持健康吧：

一，用“吸引力法则”保健身体

1，衰老的速度取决于你的心态。

很多人认为，衰老在于缺乏锻炼，但真相是衰老源于你的心态。

这样说一定会招致健身人士的反对，但，你可以想一下，医学上认为脑死亡就可以宣布此人死亡，但身体不能动，思维还存在的植物人，哪个国家的医学界会宣布他死亡？

另一方面，经研究，健身锻炼会让人分泌多巴胺，而多巴胺是让人快乐的、积极的，因此，与其说健身让人延缓衰老，不如说，健身的感觉让人年轻。不信的话，试试被迫而又痛苦的锻炼，看看能不能让人年轻。

2，好好睡觉

现代人生活不规律已经是常态，好在人类的身体一般来说都挺给力，不太提要求，于是人们加班、熬夜、蹦迪、刷手机等等，反正就是舍不得睡。

虽说睡觉补脑又补身体，大家都知道，但到底睡多久其实也没一个非常硬性的标准，而吸引力法则认为：想睡时就去睡。

只要我们不和身体顶着干，一般身体都会引导我们该怎么做，所以，想睡时就去睡，是最高效，也是尊重身体的安排。

3，规律性疗养

计划经济时代，很多单位都有自己的疗养院，后来，单位的疗养院都拆了，于是人们开始自己组织度假、旅游。

其实这就是一种本能的调整生活规律，也是身体自我修复的需要。

如果人长时间不调整，身体就会出点小恙，呈现亚健康状态，或者无精打采，总之看上去就像病了一样，逼你去医院调整，如果你硬撑着偏不去，那身体就会加码……

4，停不下来怎么办？

• 看到这里，有人或许会说：我也想按上面说的，尊重身体，按自然规律来生活，但做不到怎么办？

唯一的办法，就是等待一个契机。

如果你无法掌控你的生活，过有节奏的，且更为合理的生命，那也只能按你的节奏过——停不下来的工作状态。慢慢的，你头脑的反应会越来越慢，对自己的评价则越来越糟糕，最终你会反抗，或者跳槽，或者生病。