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相信在生活中很多年轻朋友对于坐骨神经痛都会感到比较陌生，而随着现代社会人们的工作压力越来越大，因此我们经常会看到很多白领人士在办公桌前一坐就是一天，这不仅会造成他们腰椎盘突出，同时还会引发坐骨神经痛。对于久坐一族的人来说，掌握坐骨神经痛的症状，是一件至关重要的事情，而早发现早治疗，对于疾病的康复，是非常重要的。 很多患者不明白腰椎间盘突出症与坐骨神经痛有什么关系？明明自己患了腰椎间盘突出症，怎么医生说自己还有坐骨神经痛呢？其实，腰椎间盘突出压迫到坐骨神经,引起坐骨神经痛,所以坐骨神经痛是腰椎间盘突出症较为常见的症状，大多数的坐骨神经痛患者是由腰椎间盘突出症所引起的。 坐骨神经痛是指坐骨神经病变，沿坐骨神经通路即腰、臀部、大腿后、小腿后外侧和足外侧发生的疼痛症状群。 据临床医疗统计显示，引起坐骨神经痛的较常见病因就是腰椎间盘突出，所以说坐骨神经痛其实是腰椎间盘突出的一种显著症状，可以说二者互为因果，临床上有相当一部分坐骨神经痛患者被诊断为腰椎间盘突出症，而也有相当一部分腰椎间盘突出症患者被诊断为坐骨神经痛，我们了解他们才能不混淆 最重要的是，患有腰椎间盘突出的人常有较长期的反复腰痛史，或是重体力劳动史，常在一次腰部损伤或弯腰劳动后急性发病。除坐骨神经痛的症状和体征外，还会伴有腰肌痉挛，腰椎活动受限等，椎间盘突出部位的椎间隙可有明显压痛和放射痛。 所以，由腰椎间盘突出引起的坐骨神经痛，该怎么缓解呢？ 1.坐位体操 患者坐于床沿或椅上，双腿垂地，足跟着地，足尖翘起，双手平放腿上。坐好后逐步向前弯腰，双手推向足部。初练时双手仅能达到小腿部，坚持锻炼后能够达到足背和足尖。 2.站立体操 患者双我腰站立，先轮流直腿向前抬起，接着尽量分开两腿站立，轮流弯曲膝关节，使身体呈弓形下蹲。此时可使没有屈曲膝关节的下肢受到牵弓|和拉伸。 3.卧位体操锻炼治疗 患者可以采取仰卧姿势，轮流屈腿，然后再依次将双腿伸直，然后再往上轮流抬腿。在刚进行锻炼时，患侧的下肢可以稍微控制一下上抬的角度，可以比下肢的上抬角度小一些，在后续的锻炼中再逐渐增加抬高的角度。 4. 腰部“小燕飞” 俯卧在床上，头部、胸部抬起，以小腹部着床，两臂展开向两侧伸直，两腿并拢伸直尽量向上抬，姿势像“喷气式飞机”一样，停留5~10秒钟放下，休息一会再做，连续做5~10次。 5. 直腿抬高法 仰卧、下肢伸直，患肢主动上抬，当感觉腰、臀及下肢疼痛时，仍力求超过该限度继续上抬。轮流将左、右腿抬起，上举至很大限度，停5~10秒钟放下，连做5~10次。 以上五个动作是用来缓解由腰突引起的坐骨神经痛，如果病情严重，建议配合一些药物治疗，毕竟缓解不能达到治疗的作用，一般疗法分为西药疗法和中医疗法，正常情况下，不建议选择西药治疗，而中药疗法才是首选。 不建议西药治疗的原因？ 西药治疗一般见效迅速，此类药物具有抗炎的作用,对抑制坐骨神经痛病情的发展、缓解该病引起的疼痛有很好的效果，但无法从根本上祛除坐骨神经痛，而且副作用明显，长时间使用药物会损害身体的肝肾功能，但由于该类药物的副作用较大,故临床上不主张坐骨神经痛患者首选或经常使用该类药物进行治疗，尤其对青少年影响更大。 为何说中药疗法才是首选的？ 近些年来，随着国家大力提倡祖国传统中医，中医治疗坐骨神经痛标本兼治，直达病灶，对病灶进行活血化瘀、消除炎症、打通经络，从而达到治愈的目的。调理修复受损组织，康复后不易复发等优点，受到越来越多使用者的好评。 膏贴疗法，是中医治疗坐骨神经痛的最基础方法。可以将药物浓度高度集中在腰部，外敷通过强力穿透骨膜 ，可以使腰椎部位及周围组织的充血、水肿等无菌性炎症反应消退，迫使椎间盘养分吸收,弹性增强，最终解除疼痛，直至症状消除。 最为代表的是叁 川 归从明代传承至今四百余年，获得了政府的和患者医生的广泛认可，因高口碑、高质量被评为河南省的非物质文化遗产项目。相关的信息官网都有。甚至有人为得此药方，竟不惜驾车几百公里。随着科技的发展，现在已经可以在网络上找到，非常方便，就是国外的朋友不太容易寄到。 |
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