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来自: 红居街人 > 《锻炼》
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难得一见的太极男神,获奖众望所归!
太极拳要领歌诀,简单明了。
未曾动势心先静,意聚神凝太极门。惟有行拳无杂念,循经修道内功深。太极灵魂是至柔,化僵去拙放松求。松肩垂肘。肘肩腕手肘居中,肘一...
刚柔俱泯,一片神行
“运动之功久,则化刚为柔,练柔为刚,刚柔得中,方见阴阳。故此拳不可以刚名,亦不可以柔名,直以太极之无名名之。”“太极理循环,相...
如何验证内家拳的修行?
如何验证内家拳的修行?真阳师于“太极内操养气论”中引张锡纯先生之言:“凡人之享大年者,下元必常温暖,气血必常充足;人之神明因可...
[转] 太极——三分形七分意,十分技巧在神气
太极——三分形七分意,十分技巧在神气[转] 修炼太极必须防止11件事。松是太极拳之门,是太极拳练者入门的第一关,松是使关、节、椎松开,使肌、腱、肤扩张,让气血直达梢端。太极用意不用力,柔...
武术谚语(五)
太极拳十忌
练太极拳与其他杂家拳同练,容易造成体内气血散乱,很难练通周天。松是太极拳之门,是太极拳练者入门的第一关,松是使关、节、椎松开,...
简明易记的太极拳要领歌!
简明易记的太极拳要领歌!河北邯郸,太极之乡,杨武氏太极拳发源地。【taijiyunshui】来自班侯直系后人,做最好的太极拳艺及文化推广!...
练太极,首重神意。神是心神,意是身意
神是心神,意是身意。练太极,首重神意。拳着变化千千万,就怕拳炼一着精。只有每招每式均神意交融,拳法才可随心所欲。有法暗含无法,...
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