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红薯别再煮着吃!换种做法,外酥里糯香甜可口,空闲时做些当点心

 餐意院 2019-01-03

但凡在农村生活的人,家里都会种上些红薯,现在并不像以前,人们早就告别饥荒的年代,不会把它当成主要粮食来用,获取淀粉才是真正的目的。

周所周知,红薯是从地里头生长出来的,完成属于天然、无污染的健康食材,它不仅具有较高的营养价值,而且里头含有大量的粗纤维,食用后会增强饱腹感,和香蕉同样具有减肥的作用。

新挖出来红薯,都是以抱团的形式出现,挑出“大个头”去磨淀粉,将个头小的留些下来,或蒸、或煮、或烤,都是些传统的吃法,早就吃腻了,当然还有更好吃的做法,就比如用它来做糯米红薯饼。

糯米红薯饼,早就被列入广式茶点中了,如今已经成为老幼妇孺喜欢的甜食之一,好吃零食的人,闲暇空闲的时候,时常会做点备着当点心吃。

红薯糯米饼的特点:外酥里糯、香甜可口,而且做法特别的简单,把红薯和糯米按固定的比例揉成面团,再在外头裹上一层芝麻,再放到锅中烙上一会儿,香味醇厚、软糯微甜,出锅后大伙抢着吃!

食材配料:糯米粉、红薯、白糖、芝麻、食用油。

制作过程:

首先将红薯清洗干净,再把它切成3厘米的厚片,水开后放入蒸锅中,全程开大火蒸8-10分钟,蒸熟取出后,盛入碗中备用。

然后,趁热在碗中加入适量的白糖,大家可以根据个人的口味,酌情增减用量,不放亦是可行的,毕竟它容易导致发胖,当然从口感上来讲,“甜”一些会好吃点。

它按压成泥后,再添入适量的糯米粉,它和“泥”的比例为1:1,再把它揉成面团,务必将它揉“透”、揉软,前后持续时间8分钟。

然后,再将面团分成大小相等的剂子,先把它搓成小圆球,再它压扁状,并且把它放在手掌中央,填入豆沙泥后,再收紧封口,再次把它压扁,饼胚制作完成。

然后,将饼胚的两面均匀的裹上芝麻,全部搞定后,再将它放入平底锅中烙,手脚麻利的人,可以边烙边粘,两种方法请大家随意,第一种方式特适合新手来操作。

再取口干净的平底锅,锅热后刷如少许的食用油,开小火慢烙,直到将它烙至双面金黄,并且中间鼓起时,即可出锅装盘,趁热吃外酥里香,糯米红薯饼制作完成。

温馨提醒:

挑选红薯时,要选择不带“坑”的,个头越小越长越甜,市场上卖的品种非常多,其中以“红芯”的口感最佳。

再则,豆沙泥大家可以去买现成的回来,自己搞实在太麻烦,而且口感也不如外头卖的好吃,而且它还必须的一次性用完,否则容易变质,从而导致浪费。

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