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最近网友评出孤独的十个等级，从一个人去逛超市到一个人搬家、一个人去手术，逐级递增。不少网友纷纷表示中枪，的确这些行为勾勒出了很多都市男女的日常现状。 孤独等级表 你有没有想过有一类人他们的日常生活就是如此？独自生活、独自老去，他们就是空巢老人，留守在家，老无所依，孤独“蚕食”着他们最后的生命。 出门一把锁，进门一盏灯是当下无数空巢老人真实的生活写照，安静的老屋里老人独自生活，他们拖着变形的双腿，用粗笨的双手慢慢为自己准备一日三餐，坚持着自己最后的尊严。 “三口”之家 自己能动 不给孩子添麻烦 宁波市海曙古林村的张大爷74岁了，老伴于十年前因病去世，有一个40岁右的儿子，在城市里打工，一年能回来一次。问到张大爷怎么不跟儿子一起去城里生活，他回答道“儿子压力大啊，还有两个正在上高中的孙子，我自己还能动，不去给孩子添麻烦了”。 张大爷身体状况不是特别好，尤其到了阴雨天气的时候经常腰酸背痛，很多家务事都要自己一个人打理，生活过的十分艰难。 独居老人 故土难离 老了不愿意再折腾 12年前为了让孩子接受更好的教育刘淑琴把唯一的女儿送出国读书，如今女儿不仅留在了加拿大工作，还和加拿大的男友结婚并定居，现已养育两个孩子，过着自己挺滋润的小日子，而刘淑琴则在国内成为了空巢老人。 “女儿刚出国离开家的时候，我就像掉了魂似的，但是孩子好，我也就好，忍忍也就过去了。”问到怎么不跟女儿一起去国外生活时刘淑琴说道“我老了，离不开这个生活了大半辈子的地方，折腾不起！” 形单影只 1.18亿空巢老人真能安享晚年？ 国务院公布的《“十三五”国家老龄事业发展和养老体系建设规划》预计到2020年，全国60岁以上老年人口将增加到2.55亿人左右，占总人口比重提升到17.8%左右；高龄老年人将增加到2900万人左右，独居和空巢老年人将增加到1.18亿人左右。 据全国老龄办统计，我国生活部分自理或者完全不能自理的老年人约占老年人总数的1/3，其中不乏众多空巢老人。对他们来说，吃饭、洗澡、做简单的家务已经成为生活的最大困境，而意外突发事故更是让他们毫无招架之力，甚至会发生空巢老人孤独离世的悲剧。 如何养老 不可忽视 空巢老人自杀率高 “人老了还能有什么盼头呀，瞎过呗！”一句话道出了多少空巢老人的悲凉心态。在山东济南，一周内有三位空巢老人自杀；福州的一位空巢老人因为太想儿女，屡次轻生，在重阳节时跳楼自杀…… 我国自杀率最高人群是老年人，每年至少有10万55岁以上老年人自杀死亡，其中空巢老人占大半。专家指出，老年人普遍存在的内心孤独感已成为他们最大心理困扰，年轻人必须重视起来。 勿忘他 每天保持通话 假期常回家看看 如果你是常年工作在外的年轻人，一定要多和父母聊聊天，让父母了解自己的情况，自己也能了解父母的情况，有假期了，多回家陪陪父母。对于老人来说，再多的物质关心也比不上儿女的一声问候、一次探望。 关爱空巢老人 不在家 为父母备上这些必需品 通讯设备 想儿女时通话聊聊天，无聊寂寞时联系亲朋好友，一台小小的通讯设备，就能让空巢老人开心愉悦，天天有人陪伴。大家在选择通讯设备的时候一定要注意是不是适合老年人用，毕竟很多70岁以上的老人是不会使用手机的，他们觉得用起来麻烦，没人教也学不会。 孝心通老年人对讲机就是为专门解决老年不会使用手机而设计生产的，操作简单，一键对讲，还不用交话费、月租费、流量费，想聊多久聊多久，更有紧急呼救、远程定位等多种贴心功能！ 孝心通老年人对讲机 医药箱 空巢老人年纪大，身上少不了种种病痛，很多还患上慢性病必须天天吃药，这时备个医药箱给空巢老人放置药品最合适了！空巢老人感冒头痛时可以自己服药，突发胸痛低血糖时，也可以马上服药，自我救治。 自备医药箱 常与父母联系，多回家看看，老人要求的不多，不过陪伴二字，关注父母的物质生活，也不要忽略了他们的精神世界！ |
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