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每日一穴:鸠尾穴

 天下闲游 2019-01-04

每日一穴:鸠尾穴

鸠尾穴在上腹部,前正中线上,脐上七寸,当胸骨剑突下凹陷处。鸠尾穴有消除疲劳和焦躁情绪,带来心态安宁的睡眠的功效。此穴在上腹部,前正中线上,脐上七寸,当胸骨剑突下凹陷处。正坐或仰卧位。心窝正下方,最底下肋骨稍下处。

每日一穴:鸠尾穴

命 名

“鸠尾”,斑鸠的尾,形容胸骨剑突,穴当其下。《素问。气府论》王冰注:“鸠尾心前穴名也,正当心蔽骨之端,言其骨垂下如鸠尾形。”任脉热散的天部之气在此会合。主治:胸痛,心痛,心悸,心烦,癫痫,惊狂,胸中满痛,咳嗽气喘,呕吐,呃逆,腹胀,反胃,胃痛。

每日一穴:鸠尾穴

针 刺

向下斜刺0.3~0.5寸,不可过深。

艾 灸

艾炷灸3~5壮,艾条温灸15~20分钟。

每日一穴:鸠尾穴

按 摩

两个大拇指按压鸠尾穴,作圈状按摩,左右各60次。特别注意:鸠尾穴击中后,冲击腹壁动、静脉、及肝、胆,震动心脏,血滞而亡。

每日一穴:鸠尾穴

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