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夏天买羽绒服，冬天报游泳班。 对于会过日子的朋友而言，生活智慧讲究的就是个天时地利。 唯一的困扰是不管哪个季节，都很难防备下水后一哆嗦来的尿意。喝再少水，游泳就是比上岸有感觉。 当然，这其中不乏鸡贼的泳池 Pee 爱好者，他们不看风向、不管季节，仿佛回到大海母亲的怀抱，松弛而自由，尿意袭来，随心所欲。只有旁边练憋气的初学者，在一阵暖流的包围中，才深知这种自由的代价。 据《环境科学与技术快报》杂志报道，研究人员用乙酰磺胺酸钾（Ace-K）测量了游泳池中的尿液含量。结果显示，来自加拿大两个城市的 31 个泳池的样本分析显示，所有样本都有Ace-K，也就是说，100％ 的样品中都含有人体尿液。 △乙酰磺胺酸钾（Ace-K） 乙酰磺胺酸钾（Ace-K）是一种在许多加工过程中发现的可食用人造甜味剂，它们可以通过尿液释放，且不会在氯化水中分解。 “飞鱼”菲尔普斯接受采访时说：“每个人都这么干过吧，对游泳运动员来讲，这再正常不过了。”包括孙杨，也曾被媒体报道过喜欢在泳池里撒尿。 朋友们经历过的类似场面就更多了，在公共泳池里嘘嘘，已经成为一件大家都难以启齿又心知肚明的事情。 到底为什么在游泳的时候撒尿会这么普遍呢？ 除了偷偷干坏事的喜悦和打破道德约束的舒畅，人体每天的进水量和排出水量是平衡的，如果进水量多了，排水的渠道少了，那么肾脏排出的尿量必然要增加： 1.代谢产生的水增多 我们都知道，运动会加快代谢，而能量代谢最多的产物就是水和二氧化碳，游泳也一样。 2.排汗减少 在水中人体体表被水覆盖，毛孔很难像跑步时一样张开；同时，泳池的水温低于人体体温，我们不需要通过排汗来降温。 低水温也会带走人体大量热量，增加人体代谢水平，这种能量分解会导致生物氧化，产生比平常更多的水分。 3.呼吸蒸发的水分减少 四面八方都是潮湿的空气，人体透过呼吸排出的水分也会在一定程度上减少。 4.水压力、水反射等作用 刚开始游泳的时候可能会尿频，但是如果每天坚持游泳，一两个月就可以练就一个小时不上厕所的绝技了。这种改变是人对水环境的适应，是膀胱应对水压能力的增强。 “水反射”也很好理解，举个栗子，一些排尿不畅的老年人，听到水龙头的流水声可以帮助排尿。 总的来说呢，就是我们游泳的时候，代谢产生的水分增加，又很难通过汗液、呼吸、蒸发等途径排出，那就只能靠撒尿了。 但是！这不是要教小朋友们手牵着手在泳池中比谁尿得多尿得远。否则下次见面不仅红着脸，还会红着眼。 美国疾病控制和预防中心健康游泳项目负责人警告说：“在游泳池里投放氯和消毒剂是为了杀灭细菌。但在泳池里小便会令氯失效，同时还会刺激眼睛，令眼睛发红。” 国家泳池基金会负责人也表示：“游泳者的眼睛是泳池中尿液的最有效检测器。” 不仅这样，尿液中的尿酸与氯反应后，会形成氯化氰和三水合氯胺，一旦进入人体，将会对心、肺、中枢神经组织，和其他器官产生不良影响，比如： · 哮喘等呼吸道疾病 · 眼睛和喉咙刺激 · 免疫系统减弱 · 神经系统受损 · 心血管损伤 · 某些癌症（如膀胱癌）的风险较高 △不少国外泳池都打出了禁止在泳池内撒尿的标语。 为了还游泳爱好者一个春天，七姨献上了几招妙计： 1.飞去南方的岛屿游泳。 2. 选择室外游泳池。 3. 进泳池前后涮澡。4. 有条件去臭氧池子游泳的就别犹豫了。5. 下载 23 魔方，检测你的运动基因，发现最适合你的运动方式~ |
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