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心脏病患者正确的护理方式有哪些?心脏病在临床上是很常见的疾病，50岁左右的女性患病几率特别高，一旦发病对患者的生活和工作影响很大，所以在积极治疗的同时还要做好护理工作。那么，心脏病患者正确的护理方式有哪些呢，下面我们一起来了解一下。 心脏病患者正确的护理方式有以下几种： 1、要保证充足的睡眠时间。要注意尽量避免熬夜，这会损伤心脏正常功能。经常睡眠不好的人群尤其是老年人，血压一般很高。长期睡眠质量不好的人，最终很可能会导致心脏功能减退，心力衰竭。正常的睡眠时间是7到8小时。 2、保持适量的运动。经常在早上参加户外活动，不仅可以呼吸新鲜空气，还可以增强心脏机能，保持心脏活力。长期坚持运动的人一般精气神都很好。 3、要减少盐的摄入。保持清淡的饮食对心脏很好。食用盐过多会加重心脏负担，不利于心脏健康， 4、每天可以练瑜伽。瑜伽目前是一项时尚且对身体有很大益处的运动。坚持练瑜伽三个月，可以帮助缓解心率失常的症状，对患者全身身体都有改善作用。瑜伽是心脏病患者比较适合的运动，不过具体怎么练要咨询医生意见。 5、要搞好口腔卫生。口腔有疾病不仅影响口气，还会使细菌入侵体内，会影响心脏等器官，导致心脏病等疾病。因此每天可以使用牙线来清洁口腔，防止口腔内细菌滋生。 6、心脏病患者还需要戒烟，烟草中的烟碱可使心跳加快、血压升高(过量吸烟又可使血压下降)、心脏耗氧量增加、血管痉挛、血液流动异常以及血小板的粘附性增加。这些不良影响，使30—49岁的吸烟男性的冠心病发病率高出不吸烟者3倍，而且吸烟还是造成心绞痛及心脏病发作和突然死亡的重要原因。 有研究表明，心脏病患者如果在按时服药的同时，适当地进行一些体育锻炼，可以有助于疾病的恢复，并有效防止抑郁症的发生。心脏病的患者每周花在体育运动上的时间应该不少于90分钟，但在运动的同时，要避免机体的过度劳累，把握运动的强度也是很重要的。 最后提醒大家，心脏病患者在生活中必须要做好护理工作，要保持积极乐观的心态，也可以适量的参加户外活动，可以舒缓紧张情绪，这对心脏病的恢复有很多益处。 想了解更多知识内容可以点击下方了解更多关注我们的阳光小店店铺，里边有各种健康类书籍 |
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