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中医体质养生,辨清体质才能养生

 九紫娘娘 2019-01-04

中医体质养生,辨清体质才能养生

大千世界 人可群分 亿万人群 可分九种

一种平和 八种偏颇 分清体质 才好养生

体质决定了你易患哪些病

我们每个人几乎都生过病,但人为什么会生病?而且在相同的环境中,为什么大家生病的类型还不同?这些问题未必每个人都思考过。体质因素是疾病发生的重要因素,也就是说,体质的好与坏决定了我们生不生病,还决定了我们的机体容易发生什么疾病。人不同,体质特征也不同,这主要是因为不同个体的体质特征分别具有各自不同的遗传背景,也就是来源于父母的先天的东西是不同的,同时,在后天的各种因素影响下,人所形成的体质式型也可以不同,这恰恰与许多特定疾病的产生有密切关系。这就是为什么这个人患了高压,而另一个人却得了乳腺病的原因。比如痰湿体质的人就容易患高脂血症、原发性高血压、冠心病、糖尿病。慢性前列腺炎患者的体质类型以湿热质、气郁质多见。过敏体质的人往往对风寒、花粉、油漆、鱼腥虾蟹等因素和食物很敏感,稍不注意就过敏。还有,患有系统性红斑狼疮的人以阴虚体质最为常见。

中医体质养生,辨清体质才能养生

体质是相对稳定,不是绝对稳定的。

为什么?因为来源于父母的遗传因素,还有年龄、性别等可以使体质表现出一定的稳定性。但这种稳定性是相对的,因为每一个人在生长壮老的生命过程中,受环境、精神、营养、锻炼、疾病等内外环境中诸多因素的影响,而使体质发生了变化,从而使得体质既具有相对的稳定性,同时也有动态的可变性。所以说体质是可以调整的。

我们在还没有生病的情况下,知道了自己的体质类型,然后及早地采取针对性的措施,纠正或改善体质的偏颇,这样就可以最大限度地预防或延缓疾病的发生。

患同样的病,为什么你好了他还没好

体质因素不但决定了患什么病,还决定了患病以后病情的变化,也就是中医经常提到的一个概念—“从化”。“从化”说通俗一点,就是疾病往往随体质的属性而变化,比如阳虚体质的人,患病以后通常有寒、冷的表现;阴虚体质的人,患病以后通常有火、热的表现。体质因素主导了疾病的转变,还影响了疾病的病程,这就是为什么患同一种疾病,你和他的感觉、表现是不一样的。同样,这也回答了为什么大家都患同一种疾病,但你好得快,而他好得就慢,这与体质强弱等个体差异有关。

中医体质养生,辨清体质才能养生

我们知道生病以后要么痊愈、康复,要么就是迁延难愈,甚至恶化。疾病的最终结局有善恶之分,这虽然与得病的轻重、治疗是否得当有关,但在相当程度上是由体质因素所决定的。个体的体质干差万别,病情的发展也因此而复杂多样。体质强壮的人,抗病能力强,一般不容易生病,即使生病,。也容易很快痊愈、康复;体质虚弱的人,容易生病,生病以后也容易恶化,疾病迁延不愈。

所以体质和疾病密切相关,体质和健康密不可分。

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