“长生不老”是人们共同的美好愿望，无论秦皇汉武还是埃及法老，他们都试图用自己的方法来获得长生，虽然始终没有人能做到，可人们对长寿的追求却始终未曾放弃。
随着科技的发展，大家都知道长生不老是不存在的，所以人们对于长寿的追求也越发的理智了，今天，笔者就为大家介绍一位108岁的长寿老人，或许大家能从她的长寿秘诀中找到适合自己的养生方法。她如今已经年过期颐了，却每天都要上下6层楼，还能除虫拔草，她就是——顾台妹老人，那么顾台妹老人是怎样做到健康长寿的呢？
大家都知道，要想健康长寿，一个舒适的环境是必不可少的，绝大多数长寿老人他们所生活的地方，都是风景如画，资源丰富的。
顾台妹老人自然也不例外，她是广东韶关人，她所生活的仁化县地处广东、江西、湖南三省交界之地，境内陆形以山地丘陵为主，小平原只占了10%的面积，仁怀属于中亚热带季风气候，在地形以及气候的影响下，那里四季分明山清水秀，拥有着丰富的动植物资源，其森林覆盖面积达到了77.3%，年产毛竹1000万株，素有广东“毛竹之乡”。
生活在如此优越的环境中，顾台妹老人的身体在环境的影响下也一直很好，几乎没怎么生过病，当然，环境固然对顾台妹老人的身体健康产生了许多有利影响，但是真正让她能够如此健康长寿的，还是因为她自己的坚持，那么顾台妹老人的长寿秘诀又是什么呢？下面我们一起来看：
第一点：生活随性
都说“老小老小，越老越小”，顾台妹老人也是这样的，她是一个非常随性的人，通常都是想吃就吃，想玩就玩，想到一出是一出的人，做事向来不强求，并且随性的人脾气也大多都非常好，只要不是涉及到底线问题，一般而言和他们相处是非常愉快的。
而且顾台妹老人的儿孙也非常孝顺，只要给顾台妹老人有要求，他们都是尽力满足她，她的儿孙们在也会抽空带顾台妹老人，到全国各地去旅游，每次顾台妹老人想着这件事都会笑起来，毕竟这代表儿孙心中还是有她的。
对顾台妹老人而言，她的随性使得她的生活变得非常的丰富多彩，似乎每天都有新鲜事，而且因为她的随性，也使得她和别人相处的时候，很少时候会得罪人，因此她每天都是开开心心的。
第二点：每天种菜
虽说顾台妹老人是一个非常随性的人，可她也有着自己的坚持，那就是每天都要去楼下的小菜园子里看看，倘若天气晴好，那么她一天是要上下楼3次的，每次都会浇浇水，除除虫，菜地里要是还有杂草的话，她还会把那些杂草连根拔起，就算是下雨，她也时常回到窗边张望，看看雨水会不会太大，把她辛辛苦苦打理了许久的菜直接全部冲出来了。
楼底下的小菜园是顾台妹老人宝贝，不仅使得顾台妹老人家里时常能吃上老人自己种的的蔬菜，而且因为这个小菜园子，顾台妹老人每天都要上下楼3次，还能对顾台妹老人的身体健康起到促进作用。
综上所述，正是因为顾台妹老人每天都能拥有一个好心情，并且吃到自己亲手耕作的食物， 所以她才能如此的健康长寿，相信只要我们也能保持自己心胸开阔，并且在生活中注意锻炼自己的身体，对自己的身体健康上心，我们一定也能做到像顾台妹老人一样健康长寿。
