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当你在看一些健美比赛的过程中，每当看到健身达人们所拥有的健美体格的时候，不知道你是否也有一些动心呢？每个人都会有自己理想的身材标准，不论它是怎么样的，只要你足够努力，健身就会给你一个实现梦想的机会。 
今天，我们要来介绍一位女性健身达人，她的名字叫艾丽娜。她出生于1985年，今年刚满33岁。身高1.7米的她，体重有125斤。 她从2007年开始健身，那个时候的她才22岁。至今，她的健身生涯已有11个年头，在这期间，她除了坚持健身，不断让自己的体格更加健美外，她还参加了很多健身比赛。她表示：“健身、参赛、获得金牌，是我的追求，我喜欢这生活。” 
艾丽娜是一位来自中欧的健身达人，她还是一位专业健身教练。另外，她还是名比基尼职业健身人，她曾经还参加过很多健身比赛，获得过冠军的殊荣。 
刚开始接触健身的时候，艾丽娜主要是为了保持身体的健康。那时候的她，还不知道她能够塑造自己的健美身体，当然，加入健身也有尝试改善自己身材的意图。为此，她学习了一些专业的训练规则和健康的饮食计划，没想到短短几个月，她就看到了一些成果。这些成果，激励着她继续为理想的身材而奋斗。 
有一天，当她在健身房训练的时候，当地一位有名的健美运动员主动接近她，他那健美的体格让艾丽娜深深的震惊了。这位健美运动员名叫Rafal，他建议艾丽娜可以尝试去参加健身比赛，在舞台中竞争。艾丽娜动心了，并开始为人生中的第一场比赛做准备。 
所以，对她来说，她请的第一任健身教练就是这位健美运动员Rafal，她在拉斐尔的指导下开始为比赛做严格的训练。拉斐尔对她异常严格，但是却教会她很多东西，例如怎么去更有效的运动、饮食怎么去保持健康的、如何去改变自己的身体、如何在赛场上展示自己等等，这些对于想参加健身比赛的她来说都非常重要。 
下面这是她和拉斐尔的合影。在拉斐尔专业而严格的指导下，她那健美的体格逐渐被塑造了出来。虽然拉斐尔的批评有时会让她受伤，但也正因为如此，她才能进步更快。经过几个月的准备，艾丽娜参加了人生中的第一场健身比赛，当她取得2009年波兰健身模特桂冠的时候，这让所有人都很惊叹。从那一刻开始，艾丽娜发自内心的更加崇尚健康的生活方式，她想要参加更多的健身比赛，赢得更多的奖牌。 
这是她和拉斐尔的合影 当她在舞台上首次亮相后，在这后面短短的3年之内，她又成功的摘得了3场健身比赛的冠军头衔，并在另外两场比赛中，她也作为决赛选手参与过竞争。这些令人瞩目的成绩，让她迅速成为大家心目中的健身偶像。在众健身人心中，她已然成为最优秀的比基尼职业健身选手之一。 
现在的她，在拥有成功的健身事业的同时，还拥有了自己的健身房。事业上的成功并没有让她有丝毫的懈怠，除了坚持过去的训练规律外，她还坚持自己制作健康的食物。每当去超市购物，买鸡蛋的话一定会买好几托，就是为了给自己做健康营养的健身餐。这样的她，相信在不远的未来，一定会给我们带来更多的惊喜。 
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