木香草堂 / 学习大家谈 / 只有这样做,才能学习好[二]

分享

   

只有这样做,才能学习好[二]

2019-01-05  木香草堂
只有这样做,才能学习好 - ddmxbk - 木香关注家庭教育
 

 

 

只有这样做,才能学习好(九)          

--------怎样提高孩子记忆能力? 

记忆对学习有多重要?心理学家研究认为,学生的学习成绩85%取决于记忆,10%取决于思考,5%取决于灵感。就学习过程来说,记忆还是思考和灵感的前提和基础。因此,要提高学习成绩和能力,必须首先提高记忆能力,并且在记忆上下功夫。

为提高孩子的记忆能力,家长首先需要帮助孩子了解什么是良好的记忆。良好的记忆应当是,记忆速度快而且准确、持久。记忆的速度与人对某一方面的知识是否熟悉有关,又与人的识记方法有关。方法正确,效率就高;方法不对,效率就低。记忆需要牢固,也就是说经过较长时间也不会忘掉,这很重要,不能单从记忆快慢来判断记忆力。就学习来说,既需要记得快,更需要记得牢,否则快就失去了意义。要记,就应该记准确,如果记错了,这比全忘了还要糟,更容易误事。是否记得准,与识记时第一次在头脑中留下的印象是否正确关系很大。此外,记忆还有广度、系统性、灵活性等特性。衡量人记忆力时,要把记忆的几种品质综合起来分析。

其次,家长还需要帮助孩子了解记忆有那些规律。记忆是一种心理活动过程,它包括识记、保持和个人经验的再现。识记是记忆过程的开始,我们通过听、读、想把外界事物的形象或词语铭刻在脑子里,这个外界信息输入和获得的过程就叫做识记。这是记忆过程中最重要的一环。如果事物给我们的印象十分清晰,印象就会深深地铭刻在脑海中,就容易记住;反之,印象模糊,就很难记住。识记分“有意识记”与“无意识记”两种。有意识记又可分为机械记忆和理解记忆两种。到了中学阶段,学生越来越需要更多地运用理解记忆,才能达到好的学习效果。识记的第二步是保持,根据储存时间的长短,可分为瞬时记忆、短时记忆和长时记忆。阅读一篇文章,遇到了重点的地方,注意力会马上集中起来,信息得到强化,留下了深刻印象,瞬时记忆就转化成了短时记忆。如果边看边想,反复琢磨,信息得到了多次强化,被纳入了头脑中已有的知识体系,短时记忆就转化为了长时记忆。记忆的最后一个环节是重现,重现有两种形式,一种叫再认,就是当过去识记过的事物再次出现时,我们能认出它来,如看书;另一种形式叫再现(或再生),就是在过去识记过的事物没有再次出现时,我们也能把它们在头脑中重新呈现出来,如背书。怎样才能提高孩子的记忆力呢?   

(一)要让孩子有记住的决心和信心。  

记忆的规律很多,最基本的有三条:识记时,印象越深,记得越牢;保持时,理解得越透,记忆效果越好;与遗忘作斗争的最好武器就是复习。

1、识记时,怎样才能使记忆的材料在大脑皮层上留下深刻的印象?

首先,必须具有要记住的强烈愿望和能够记住的信心。有的学生记不住所学的内容,一个很主要的原因就是没能集中自己的注意力,而决定注意力最重要的因素就是决心和信心。为什么一些孩子,考试前夕记东西要比平时快呢? 就因为他这时的记忆愿望强烈。但是,考前强记的材料,往往忘得比较快。因为,他只是为了应付第二天的考试,没有对自己提出要长期记住的任务 。一些孩子没记住该记住的学习内容,很容易怀疑自己是生来就记忆力不如别人,从此失去了对记忆的信心。结果,越没信心就越集中不了注意力,也就越记不住了。

家长要帮孩子切实地体会到,记忆力是可以通过后天的锻炼得到提高的。例如,外语基础较差的学生,一见到新课中有30个生词就产生了畏难情绪,事先认定自己记不住,就可能读了一小时也没记住。如果他改变一下方法,把生词分成6组,一组一组地循环识记,而且在记之前认定区区五个生词有什么难的,我完全能够记住,效果会好得多。记忆效果好了,反过来又会增强他对记忆的信心。

我就辅导过一个这样的孩子,当时他是东北育才学校小学三年级学生,外语成绩特别差,每次笔试都超不过20分。一学期学了200多个单词,他连20个都记不住。老师和家长想了不少办法给他补外语,可是成绩还是不见提高,他也认定自己记忆力差,对外语学习提不起兴趣来。其实他是信心不足,又缺少学习毅力。那年寒假,他到我家来复习功课。我采用游戏记忆和循环记忆法,每天只和他一起背10个单词,比赛谁背得快、记得牢。我们每天只是用复习语文、数学的间歇时间来背单词,基本上是早、中、晚各一次,每次都不超过10分钟,结果,他都完成了计划。一个假期下来,不仅把原来学的单词都记住了,还把下学期的单词预习完了,总计背了400多。可惜的是,开学后他不能每天来我家了,学习习惯还没养成,外语学习的好形势也就成了昙花一现。我举这个例子,只是想请家长相信,孩子的记忆力是有很大潜力的,关键是要给他信心,教他方法,一定不要轻易就给孩子下了结论——“记忆力差”,那就误了孩子。

(二)运用多种感官能够帮助记忆。  

为什么呢? 这有两个原因:一是如果同一内容,来自不同的感觉通道,在大脑中留下的印象就会更加深刻;二是尽管人的记忆特点不同,但某一种记忆能力特别突出的人毕竟是少数,绝大多数人属于混合型,多种感官同时发挥作用,记忆效果会更好。所以,家长应该鼓励孩子自觉运用这个规律,来改进自己的学习方法。例如,上课会听老师讲课的同学,不仅积极思考,还会边听老师讲,边看老师的演示、板书,同时自己动手在教科书或笔记本上记下要点。

(三)理解了的东西才能记得快、记得牢。

     学习过程中,有些材料需要运用机械记忆,如:人名,地名、历史事件的年代、化学符号、物理常数、外语单词和习惯用语等;有些材料却需要学生运用理解记忆,如重要历史事件的经过和意义、课文的中心思想等。还有许多材料如诗词、范文、一些基本概念、原理的文字表述等,既需要理解记忆,也需要机械记忆。一般来说,孩子升入中学以后,随着学习内容的逐渐深化,需要运用理解记忆的学习内容越来越多。同时,随着年龄的增长,每个人理解记忆的能力会逐渐超过机械记忆的能力。孩子上中学后,家长应当鼓励他们在学习过程中充分运用理解记忆。

如何通过加深理解来加快和强化记忆呢?第一,要对学习材料进行分类,凡是可以理解的材料,应该先搞懂,防止死记硬背,以免浪费时间和暂时记住了也不会用。第二,找出识记材料的内部联系,列出纲要,使要识记的材料在头脑中井然有条,清晰明了。第三,把要识记的材料和已记住的知识进行比较,把新知识纳入原有知识体系之中,使知识系统化。第四,在练习中,通过运用知识加深理解,巩固记忆。

    (四)要掌握与遗忘斗争的武器。  

    记住的材料不可能永远、全部保持在记忆中。如果得不到复习巩固,会逐渐遗忘,这是必然的规律。为了记住那些需要长期记住的东西,就必须和遗忘作斗争。与遗忘作斗争的最好办法就是复习,所以教育家称复习是“记忆之母”。只听讲不复习,是任何功课也学不好的。怎样复习才能收到最好的记忆效果呢 

    第一,要及时复习。遗忘的基本规律是:先快后慢,遗忘最严重的时刻是在识记之后的头一天,甚至发生在最初的几小时、几分钟,以后速度逐渐缓慢下来。根据这一规律,学生上课学习了新知识以后,就应该及时复习。所谓“及时”, 就是在识记的材料尚未遗忘之前就进行复习。及时复习当天的功课,就能在未忘之前使之得到巩固,从而延长记忆,这要比忘了之后再去恢复记忆省劲得多。 “今日事,今日毕”,应该是让孩子必须掌握并付之实践的格言。那种平时不复习、考前算总账的复习方法,是得不偿失的笨办法。

第二,要经常复习。及时复习当天的功课,可以取得良好的记忆效果,但是不可能一劳永逸,遗忘还会继续发生,只是忘的速度放慢了。为了牢记学习内容,在及时复习以后还需要经常复习。经常复习并不是每天都要复习一遍,这不可能也没必要。根据遗忘先快后慢的规律,应当开始时两次复习的间隔时间短一些,每次重复的遍数多一些;随着识记的巩固,间隔时间逐渐放长,重复的遍数逐渐减少。

第三,要重点复习。每次复习没有必要把要记的东西都从头到尾地重记一遍。应当用自考的方法,找出比较难记或者容易忘掉的地方,做出记号,再次复习时以此为重点,多花下点功夫来强化记忆,多安排几次复习来巩固记忆;其余掌握较好的地方,复习的次数可以适当减少。我很推崇这种“筛选记忆法”,因为它既可以达到提高学习效果的目的,又能有效节约学习时间,而且也乐于被孩子接受。

此外,复习的形式多样化,复习中能多想、多提几个为什么,适量做题,通过实际运用来巩固记忆,也会起到较好的效果。

    (五)要善于排除干扰记忆的各种因素。   

    遗忘的产生还受新经验的干扰。因此,安排学习时还应注意以下几点:   

    第一,识记活动之前,如果刚刚进行过紧张的学习活动,那就会干扰将要进行的识记活动,降低识记效果,这在心理学上叫前摄抑制。也就是说,刚刚结束一种学习,大脑还处于前一兴奋之中,或是疲劳状态,立即进行新的记忆,效果会受到前一兴奋的影响。根据这一规律,在清晨起床或在适当休息之后,进行识记新材料或复习学过的功课效果较好。

    第二,在识记活动之后,如果紧接着进行紧张的脑力活动,还会干扰已经识记的内容,降低记忆的效果,这在心理学上叫倒摄抑制。许多实验证明,识记之后,睡眠中的遗忘率比清醒时要低。这是因为,当我们进行识记活动之后,大脑中的神经活动并没有停止,信息在神经网路中循环,它需要一段时间才能巩固下来。如果这时我们舍不得进行适当休息,而是继续进行学习,新的神经活动过程就会干扰原有信息的巩固过程,降低识记的效果。   

    所以,这里需要特别强调的是,中学生一定要十分重视课间10分钟的休息。有的同学以为刻苦就是不休息,因此,课间10分钟也用来做题。结果事与愿违,既没巩固好上一节课需要记住的内容,又影响了下节课听课的效率,是得不偿失的。有些同学总爱临到考试了,才连续开夜车复习功课,这也是事倍功半的笨办法,搞得不好还会造成神经衰弱,记忆力减退,影响以后的正常学习。再有,放学后在家里安排的学习,也要每学习1小时就休息休息510分钟,或到户外散散步,或闭目养养神,然后再继续学习。如果孩子忘了休息,家长一定要提醒他。我们当年就没少担任这种角色——每当儿子在家学习时,就注意给他掐时间,看他学习了1小时左右,就提示他该休息了。还在房间里为他设了一个体育之角,铺了一个褥子当垫子,在两个门框上架了个横杆当单杠,买了拉力器、哑铃等轻便体育器材,督促他休息时做做体育活动。只有休息好了,孩子的学习效率才能得到保证。对这一点,我们自身有体会,在儿子身上也得到了验证。

第三,连续学习内容相近的功课,也容易产生干扰,降低记忆的效果。内容越类似,干扰越大。因此,要教会孩子,安排学习时,最好文科和理科交叉进行。   

再有,复习功课时,同一内容的简单重复,最易引起大脑疲劳,降低记忆效果,也应该尽量避免。比如记外语单词,一个单词连续读十几遍,不如读两遍,然后默诵、默写一遍。复习方式一变,神经细胞的兴奋程度就提高了,印象会更深,记忆效果也会好一些。   

(六)做单侧体操有利于提高记忆能力。

    人的记忆与手的发育有着密切的关系。脑生理学认为,两手的使用可以使记忆显著改善,并提高其持久性。据统计,95%的人习惯用右手,5%的人习惯用左手,这说明大多数人的右手运用过多,而左手运用不足,这使大脑左半球很容易处于疲劳状态。大脑左半球经常疲劳,人就会出现浑身无力、记忆减退、神经衰弱等现象。而左手活动过少.又使大脑右半球因为运动刺激贫乏而得不到锻炼,发育受到影响。做单侧体操就是为了改变这种不平衡。单侧体操可以依照这个原理自己编制:习惯使用右手的人,多做屈、伸、抬、举左臂、左足的动作,练习用左手写字,用左手拿筷子夹豆,用左手作剪纸练习,用左手拿东西等。习惯使用左手的人,则尽量增加右侧身体的活动。有人做过试验,有意识地做这类练习,对提高记忆力很有帮助。

(七)有效的记忆方法是多种多样的。

这里只介绍几种最为常用的方法:

    1、“整体——部分——整体”记忆法:首先记住全貌概略,然后分步记住有价值的部分,最后综合全部概念,得到系统理解,达到清晰记忆的目的。

    2、“联系通道”记忆法:把眼、耳、鼻、舌、身各通道充分利用起来,使大脑皮层各个中枢建立多通道联系,达到牢固、加深记忆的目的。

3、重复记忆法:“重复是记忆之母”。多次的重复,特别是同运用中的有关问题结合起来,建立巩固的联系,可以达到深刻的理解。

4、提纲记忆法:很长的东西往往不大好记,如能列出一个扼要的提纲,按照标题和段落来分别记忆就会容易得多了。

    5、分散记忆法:记忆一篇东西采用不停地念、直至记住的方法,脑子容易疲劳,效果不好。化整为零,一次只记部分,最后完全记忆,则效果较好。

    6、念、背结合记忆法:采取念念背背、背背念念的方法,背时可发现哪些地方还没记牢,再念时就可在难点上多用心,每念一遍都有目的,记忆效果就好。

7、歌诀记忆法:把记忆的内容编成顺口溜、打油诗、歌曲等形式,如英语字母歌、历史朝代歌、化学元素符号口诀等,以引起兴趣,帮助记忆。  

8、循环记忆法:对已经记忆的内容定期检查复述,对重点或遗忘部分反复专门强化记忆,直至熟记不忘为止。

    9、对比记忆法:突出事物在数量、意义、形象等方面的相同点和不同点,进行对比,明辨差异,能加深记忆。

    10、数形记忆法:创造数形化的办法,把所学内容用原理图、示意图、一览表等形象地描述出来,更易达到系统理解、全面记忆的目的。

    11、重点记忆法:抓住事物最本质、最要害的部分,使大脑建立起突出的印象,这就等于抓住了记忆的链条。

    此外,还有首次强烈印象记忆法、发掘特征记忆法、轮廓骨架记忆法、争论记忆法、改错记忆法、趣味记忆法、朗诵记忆法、规律记忆法、推理记忆法、辨别记忆法、卡片记忆法,等等。家长可以根据孩子不同的学习内容和要求、不同的学习的条件和习惯、不同的特长和弱点,教他选用不同的记忆方法。

文章来源:科学培育孩子http://blog.sina.com.cn/kexuejiaoyuhaizi 

 

 只有这样做,才能学习好 - ddmxbk - 木香关注家庭教育

 

只有这样做,才能学习好(十)

 

                   怎样提高孩子思考能力?

思考是走进知识殿堂的必由之路。只有通过独立思考,才能对所学的东西理解深透,记忆深刻,运用纯熟。在辅导孩子学习过程中,家长应当如何帮助孩子提高独立思考能力呢?

(一)要注意把握以下原则:

1、除非情况特殊,一般应“先精于一”,让孩子热爱数学、学好数学。在所有的学科中,数学是锻炼孩子思维能力的基础学科,也是锻炼孩子思维能力的最佳学科。把数学这门功课学好了,再学别的学科(不仅是物理、化学,也包括文、史、政、地、生等学科),思维的条理性、逻辑性、严密性都会大大增强。家长要鼓励孩子喜爱数学,就是将来准备报考文科并从事相应专业的工作,多学一点数学,尽量学好一点,也是大有益处的。据说,在美国,数学系毕业的大学生是最好找工作的,最容易进一些知名大公司。他们并不特别看重专业对口,而是看重人的能力和素质,重视基础学科在培养能力、提高人的素质上的重要作用。

2、要让孩子在学习中保持“求透、求新、求简”的强烈愿望,不满足于背已有的现成的答案、已会的解题方法、已知的实践结果。“求透”,就是理解学到的概念、定理、定义、公式、法则时,既要知其然,又要知其所以然;不仅记住结论,而且自己能推导、论证。“求新”,就是不满足于已知的知识、已会的方法,喜欢在此基础上,经过思考有所发现、有所发展,获得新的知识和方法。“求简”,就是不满足于对遇到或自己发现的问题,学会或找到现有答案,还力求能独立找到最简捷的解题办法。

3、要教孩子学会自我提问,在学习中用多问几个“为什么”和“怎么办”来启发思考。在预习时围绕所学内容的中心、重点和难点,多找一些疑点,以引起自己做深入的思考;在复习时,利用知识本身的系统性、连贯性特点,提出新的问题,来督促自己做深入的思考;在做题或解决日常生活遇到的问题时,注意与所学知识产生联想,去点燃深入思考的火花。孩子学会了自我提问,就能开动脑筋,学到更多的知识。

   4、让孩子遇到问题或自我提问后,一不迷信现成的结论,二不人云亦云,尽量自己通过思考找到正确答案,即通过自己用心琢磨、反复推敲、综合分析、严密推理,最终找到答案。这样的过程就是他深入思考的过程。只有经常这样思考,孩子的思考能力才能得到锻炼和提高。要特别注意培养孩子在独立解决较难问题上的兴趣。学习的过程,从本质上说就是不断同难题打交道的过程。解决难题一般都是从“怎么办”开始,先找到难在哪,再去设计解决方案,然后经过论证或求证,最后得出结论。难题解决的越多,思维活动越频繁,思考能力的提高也就越快。

5、教孩子学会多元思考,在解决问题时善于从多角度、多层面去找到思路。

一要善于将不同对象放在一起加以比较,在似乎没有关联的事物间建立起联系,从中发现别人没有看到的东西。二要善于从对立的角度思考问题,也就是在思考时能兼容互相对立、互不相容的两种观点。三要偶尔也能从相反的角度去思考,即打破常规的活动模式、常规的思维模式,向相反方向走去,从相反方面去思考问题。善于多角度、多层面思考问题,有时会意外地获得全新的发现,找到全新的办法。

(二)要鼓励孩子的创造性思考。

思考的更高层次是联想和想象,是创造性思考。培养孩子思考能力的更深刻内容是培养孩子的想象力、创造力。家长无论是在孩子的学习活动中,还是在他的日常生活中,都要鼓励孩子解放思想,大胆想象;千万不要在无意之中,用自己的保守观念、想法或经验,束缚了孩子的想象力。不要怕孩子想得有些离谱,不要对孩子的想象过多议论,更不要在因此出现失误时嘲笑他。否则会使孩子的思想变得拘谨起来,那就把他想象的大门给关上了,不仅再也谈不上有什么突破和创新,还会让他养成思想懒惰、不爱思考的毛病。

创造性思维与复制性思维有本质的不同。传统的思维是复制性思维,即在遇到新问题时,习惯于与以往的经验作比较,选择与其类似或相同的办法来确定解决方向。这种思考方法以成功经验为之奠基,其正确性很容易让人坚信不疑,也就很容易形成定势,让人不再去探索其他更好的方法。这种思维是一种简单的、省力的思维方法,也是大众的、常用的思维方法,但它的缺点是常会导致人思想僵化。如果让孩子只习惯于用这种思考方法去解决问题,是不会有出色成绩的,因为,他永远只能踩着别人的脚印走路,只会用“别人嚼过的馍”来充饥。运创造性思维,在解决问题时常会这样来思考:这个问题还能有多少种分析、解决方法?怎样反思这些方法?于是,会在头脑出现多种不同的思路,设想出多种解决方案,其中有些方法会是以往从没出现过、使用过的。爱因斯坦对此有过形象地说明:这如同在一堆草里找一根针,一般人在找到一根针以后就鸣金收兵了,而我会把整个草堆掀开,把可能散落在草里的针,一根不剩地都找出来。要告诉孩子,创造性思维需要人善于独创性思考问题;要做到这一点,必须打下扎实宽阔的基础,重视知识更新,优化知识结构;在充分掌握并能灵活运用逻辑性思维的同时,还要掌握一些非逻辑性思维方法,如联想思维、幻想思维、逆向思维、灵感思维、直觉思维、发散式思维、收敛式思维等。这些非逻辑性思维主要由人的右脑控制,因此开发右脑十分关键。

(三)如何在读书中进行思考。

在读书中养成爱思考的习惯,是训练和提高思考能力最有效的方法。教孩子学会学习,就要教他掌握在读书中思考的一些基本方法。

1、在大量阅读中要对书中的内容加以分析,区别客观真理和主观成见,弄清哪些是经过长期实践检验的定理、定律或结论,哪些只是未经证实的传说、假想或偏见。对前者主要是虚心学习、弄清道理,不要花很大精力去胡乱质疑。

2、在学习教科书时,要注意研究正确的结论是怎样获得的,用了哪些事实或理论根据?书中的证明采用了哪些方法和技巧?哪些是值得自己学习的? 学过后自己是否能把它用到别的问题上去? 问问自己,能不能再给出新的证明?

3、如果对书中某个结论有些怀疑,觉得它的证据不充分,甚至有漏洞、有问题,就要想一想,要得出这个结论还缺少什么根据?如何给出补充说明?如果无法找到和补充,就要试图举出反例或用实验来推翻自己的怀疑。

4、读完一本书以后,要想一想,如果时间、地点、条件变了,某个结论还正确吗? 需要作哪些修改? 某些概念、结论、定理、规律之间,有没有本质联系,它们与其它学科的内容有无类似之处 ? 现在有一个急需解决的问题,能从这本书中找到答案或启示吗?

文章来源:科学培育孩子http://blog.sina.com.cn/kexuejiaoyuhaizi 

 

 

 

只有这样做,才能学习好(十一)

 

                 怎样提高孩子解题能力?

解题是学过的知识在头脑中再现和运用的过程。提高解题能力要抓住“会、对、巧、快”四个要点进行训练,即在平时做作业时,让孩子有意识地对自己提出这样的要求:该会的题目都能会做;会做的题目都能做对;做对的题目都用的是最简方法;做题速度又比原来有了新的提高。

(一)如何让孩子做到“该会的题都能会做”?

1、必须让孩子准确、牢固地掌握各科基础知识——教学中有多少知识点,自己都心中有数。什么是知识点呢?知识点就是学习中必须熟练、牢固掌握的内容。例如,语文课中字义、词义、古诗、古文和背记和理解,修辞、语法、标点用法,各类文章的基本写法与特点;数学、物理、化学课的基本概念、各类命题的含义,定理、公式、法则的推导和应用,典型例题的解法;外语课的单词、句型、语法、课文的内容和特点;等等。这些内容,只要是教材中涉及到了,每一个都应该准确理解,牢记在心,解题时能立即在头脑中再现出来。学习要用功,就用这个功,用在掌握知识点上。功夫下到了,知识点牢记在心了,那就无论在什么时间、场合,见到什么样的考题,都不会发慌了。

2、必须让孩子准确、熟练地掌握“读、写、算”基本技能——做到“会读题”,不仅不读错、不漏字,还善于抓住题眼,很快把握题意;“会算题”,不仅列式、计算正确,而且方法简便、步骤清晰;“会书写”,不仅写字工整、格式规范,还能在“对中求快、好中求快”,杜绝“三错”——做到“不看错、不算错、不写错”。总之,绝不因为“读、写、算”技能出差错,而把“会做的题做错”,把不该丢的分数给丢了。

3、必须让孩子熟悉各类题型,用“熟能生巧”“熟能生快”,来提高解题速度和质量。要“熟能生巧”就要适当多做一些练习题,“多练”“多见”才能熟悉各种题型,从中找出各类题目的解题和演化规律,找到容易发生错误的环节,并在以后做题时牢记以往的教训,不再重犯同类错误,不让自己在同一个地方跌倒两次。而找到了各类题目的解题和演化规律,知道了出题人一般容易在那些地方设置“陷阱”,就能“熟能生快”,简化思考程序,节省思考时间,提高做题速度和质量。

(二)如何让孩子做到“会做的题都能做对”?

1、认真阅题——不看错。

做题也需要讲辩证法。其中之一就是“以慢求快”,即“看题慢,才能做题快”。因为看错了的题必然做错,做得再快也是白做,不仅不能得分,还白搭了功夫;就算及时发现改过来了,也是花费了双倍时间,占用了其它题目的解题时间,还是会丢分。要想不看错,关键在“读题时一定要慢”,不能走马观花,扫一眼就完事。而要认认真真,一字不漏地读准;读到重点字、重点词,还要稍停一下,让它在头脑中留下一个较深的印象。这样,读题后“已知”、“未知”,题目“最终要求什么”,才能非常清楚地印在脑子里,才能正确地思考出“它们之间的关系”,找出直接通向正确答案的解题思路,一步到位把题做对。这样,做一道,对一道,看似慢,实是快。再有,看题、做题要从前往后,一道挨一道地往下进行,不要跳着看、跳着做,那样容易漏题。就是遇到了不会做的题,需要先空过去,也要做好标记以免忘掉。考试时,如果是因为“漏题”丢了分,比做错了题还要冤,因为漏掉的题不等于不会做,本来是可以不丢分的。

2、仔细运算——不算错。

“看对”了,还要“算对”,运算也要认真。不算错的第一步是正确地、一步一步地把算式列出来,然后才是计算。每一步运算都不能慌乱,要按部就班,仔仔细细;凡是数字较大、心算困难的不能懒,都要动笔在草纸上列出竖式算一算;每步计算都要及时回头看一眼,必要时还要验算一下,确认正确后再往下算。还要特别注意那些容易出错的地方,比如计算代数题,就要特别注意去括号、去分母、负数乘方、方程移项时的符号变化,应用题中的单位统一、绝对值问题在不同情况下“值的变化”;等等。

3、规范书写——不写错。

“看对”“算对”还要“写对”。解题要以书上例题为标准,规范书写——不要忘了写“解”字、“设”字,注意题中是否提有特殊要求;数字或字母要写端正,不要写完后自己都认不出来了,不能让0像了66像了0a像了dd像了a,等等,避免因为数字、字母、符号写得不规范、不正确造成失误。这里还要强调一点,就是在草纸上做计算时,也不能乱写、乱画,要有次序地写在上面,以便复查时参考。同时,也可避免从草纸往作业或试卷上抄的时看错。

(三)如何让孩子做到“解题会用最简方法”?

1、熟记运算公式、定律及一些简便算法、一些最常用的简单运算结果,多做一些练习,并注意积累经验。

2、平时对于能用多种方法求解的题目,要把解法一一列出来并进行比较,注意从中总结找到最简方法的规律。

(四)如何让孩子做题能“对中求快”“好中求快”?

  提高孩子解题速度是个循序渐进的过程。训练应当从简单题目开始,然后再做典型题目;从平时作业开始,适量增加必要的练习(也包括平时的各类考试)。

第一,要把简单题目做熟练,做到不必多加思索就能做对。简单题目做熟了,复杂题目也就变简单了。简单题目做熟后,再进行典型题目的速度训练。提高典型题目解题速度的前提,是熟练掌握各类典型题目的基本解题思路及其演变规律。为此,必须找一些相同类型的题目,分专题进行强化训练,以提高熟悉程度。

第二,尝试限时完成作业或练习。每次开始做作业之前大致估算一下需要多少时间,尽量在规定时间内完成。训练要从易到难,逐步升级。从题量来说,可以从限时完成一道题开始,然后限时完成几道题,最后到完成某一学科的作业;从题目的难易来说,可以先限时做教科书上的练习题,再限时做练习册或试卷上的题目,最后做中考模拟题。

3、重视掌握读、写、算技巧,尽量提高读、写、算速度。如果能让孩子读、写、算的速度比原来提高一倍,就等于使他拥有了比原来多一倍的可自由支配时间,无论是用来学习还是休息都大有益处。既提高了孩子的学习能力,也是一种“减负”措施。孩子完成同等学习任务所用时间缩短了,也就相对来说减轻了他身上的学习压力。

4、实现“对中求快”“好中求快”。“对中求快”“好中求快”,就是先不追求做题速度,而是确保做题质量。做题前对自己有信心,相信自己能做对、做好;做题时不急躁、不慌乱、不忙碌、稳扎稳打,把题目做正确、写清楚。否则,错了再改,只能是欲速不达,适得其反,白白浪费了时间。平时做题时,要帮助孩子算算这个账,帮他弄懂“对中求快”才是真正的快的道理,把注意力首先放在把题做对上,然后再稳扎稳打地提高做题速度。

五、培养孩子的纠错能力,让失败成为“成功之母”

“失败是成功之母”是有条件的。如果失败后不能从中吸取教训,同样的错误就会屡屡再犯,成功的希望也就没有了。只有在失败之后能及时反思、认真总结的人,才能在失败后尝到成功的喜悦。孩子做作业或考试中出错的地方,都是他们学习中的薄弱环节。这些错误出现后,一定要让孩子及时把它纠正过来,真正弄明白,并要找出做错的原因,避免下次再犯同样的错误。这比多做10道、8道习题的收获大。那些在中、高考中取得好的成绩的孩子,并不是平时他们从不犯其他同学常犯的错误,而是他们发现自己错了之后,能认真分析原因,采取有效办法避免了重犯。

(一)孩子们在作业和考试中的错误通常可分为三类:

  第一类,也是最多见的,是由“粗心大意”、“小马虎”造成的错误。常见的表现是“三错”——看错、算错、写错。对于大多数孩子来说,这类错误一般能占到70%以上。

第二类,是知识掌握熟练程度不够,或掌握上有漏洞,造成的错误。有时是单个知识点理解不透彻导致的错误;有时是知识点没有条理化、网络化导致的错误(即知识点和知识点之间的区别、联系和转化条件没有弄清楚)。这类错误,孩子常常是考试时不会,一出考场或是老师把试卷一发下来,他就会了。一般会占他丢分的20%左右。

第三类,是“思路缺乏”式错误,一般出现在一个知识点的特殊用法或几个知识点的特殊组合运用上,遇到了过去没有见过的新题型时,也就是通常所说的“真不会”。孩子遇到这种“难题”,一般是看了题目以后根本找不到解题思路。这类错误,有时连班里学习好的学生也难避免。它在错误率较高的孩子身上,占丢分比例不会太高,至多也不会超过10%

(二)如何帮孩子纠正各类错误?

1、减少马虎、粗心式错误是关键,也是孩子提高考试成绩潜力最大的地方。纠正的办法是:

1)端正对待错误的态度,不要以为“反正会做,错就错了吧,错了也没关系”;或认为“这是老毛病,改不了啦!”粗心马虎式的错误通常是“不该错的地方错了”,属于“低级错误”。这种错误使该得到的分数没有得到,应有的水平没有发挥出来,为此丢分和完全不会丢的分,在中、高考时没什么两样,不会有人因此得到照顾。要让孩子明白,不能把这类错误不当回事,更不能以自己“本来会做”聊以自慰。这种错误的态度只会使不该出错的地方一错再错,在关键考试时让自己留下无法补救的遗憾。

2)认真纠正不良习惯,用“四认真”来消灭“三错”。平时做作业像对待考试一样认真,坚持先复习后做作业;做题时独立完成,不再看书,不问别人,更不抄他人或书后的答案。只要做题就坚持做到“四个认真”:①看题认真——每题至少看两遍再做;会的题当不会的去认真思考;做过的题当没做过的去认真思考;不要让自己看题后产生“窃喜”“轻敌”情绪。用“笔尖引导法”预防看错题目,即在读题的时候,用笔尖引导着目光向前移动,控制住读题的速度,不让自己看题时只是“一扫而过”;在关键字、词上要让笔尖稍停一下,以特别引起自己的注意。②算题认真——不在草纸上随写乱画;一步一回头,一步一检查,判断出确实对了再往下做。③写字认真——字迹工整,格式规范;写完回头再看看有没有抄错、抄漏的地方。④做完后再全面认真检查一遍,有错误认真纠正,并找出错误原因,及时补上没掌握好的知识点。只要能这样坚持不懈地严格要求和训练,就一定能以良好的新习惯取代原来不良的旧习惯。

3)审题不能大致看一下就了事,务必仔细认真。首先,要目标明确。审题的目标就是要在已知条件和求解结果之间找到解题突破点。这个过程,是由已知条件找出隐含条件,再向求解结果“顺推的过程”,又是从求解结果向已知条件或隐含条件“逆推的过程”。要想在“顺推”和“逆推”之间发现突破点,一要搜索头脑中已有的解题思路,二要用心去揣摩出题人的意图。其次,应进行渐进提问,考虑以下问题:题目明显的已知条件是什么?  题目的求解结果是什么? 题目的已知条件隐含些什么?题目的求解结果可以逆推出什么? 如何将条件和结果衔接起来?出题者意图是什么? 可以搜索到哪些解题思路作参考?

4)按部就班地解题,不能轻易省略步骤。一些同学好不容易找出了解题思路,却忽视了解题步骤,在解题过程中出了错误。因此,对于容易粗心的孩子,要特别注意让他按部就班地解题,对生疏的题目,解题步骤一定要完整,不能随意省略其中任何一步;对熟练的题目,也只能适当省略,关键步骤不能省。   

2、如何帮孩子减少二类错误?

每次作业、练习或试卷发下来之后,值得家长关心的不是分数,而是透过孩子丢分的地方,发现他还有哪些知识点没有掌握好,以便督促他补上。所以,不仅要让孩子把做错的地方改过来,更重要的是必须让他认真分析做错的原因,必要时还要写出小结,目的是找到学习上存在的漏洞、差距和问题。在总结时,要把一类错题,也归入二类之中。凡是因为“马虎”做错的地方,都不能说是“真会了”。没有哪个学生会在别人叫他名字的时候听错,那是因为他对自己的名字太熟悉了。如果对所学知识的熟悉程度,能像自己的名字一样,“马虎了”的错误也就是不会发生了。

前面我们讲到了,只要让孩子做的题,就一定要有人批阅。如果老师没时间批,是同学之间互相批阅的,或是让学生自己对的答案,家长最好能重新看看,找找有没有“批错”、“批漏”的地方。批过了,孩子才能知道哪些题做对了,哪些题做错了,去找出做错的原因。让孩子做了很多题,都没批阅,还把练习册后面给的参考答案撕了,让孩子无法对照答案把做错的地方找出来,绝对弊大于利。这不仅让孩子做了很多重复的、无效的劳动,还会因为做错了自己以为对,一再重复,使错误的东西得到了巩固,以后纠正时难度增大。所以,只要让孩子做了的题一定要有人判,凡是做错的地方一定要让他改。改了还不能算完,一定要让他知道这道题考的是哪个知识点,自己是怎么错的,与知识点的掌握有什么关系。然后,采取下列步骤来减少类似错误的发生:(1)让孩子透彻理解没掌握好的那个知识点。(2)让孩子把这这个知识点和相关知识条理化、网络化。从记忆单元的角度来看,就是把这个原先有缺陷的知识和相关的知识进行整合。(3)再找些涉及相同知识点的题目来让孩子解答,检验一下他是否真的掌握了这些知识点。

3、如何尽量减少三类错误?

主要办法是:平时,适当多看一点参考书,以拓展解题思路,让自己掌握更多的解题方法。在考试时,遇到了这类题目时按以下几步处理:运用回忆、默想的方法找到题目特征;将题目特征和自己掌握的解题思路对应,在头脑中形成解题模式;解答完再反思一下解题思路是否正确,求证是否充分,结果对与不对。考试后,再找类似的习题来做一做,总结一下得到了些什么收获。

(四)最好各科都有一个《错题集》。

在纠错方面,有一个大家都知道的经验,就是让孩子每门功课都有一个《错题集》。许多中、高考成绩优秀的学生,都很推崇这个方法。其他学生大多也都知道应当这样做,问题是“知道不等于做到”,只有做到才能有效。有了《错题集》还要善于发挥它的作用。对于初、高中学生来说,时间的确很紧。如果功课很忙,一般性的错题可以在原来做错题的地方订正,把原因和教训写在旁边。对于那些典型的错误,即使再忙也要写到《错题集》上。下列建议都是众多成绩优秀学生的成功经验: (1)纠正错题要及时,认真。(2)将练习、测验、考试中做错的题目抄到纠错本上。(3)将错误的答案写到本子上,并分析错误原因。(如果在原来的卷纸上改正,千万不要把原来做错的答案用涂改液或胶带纸处理掉。留下它,再复习时,才能提醒自己不再犯类似的错误。) (4)将正确的答案写上去,如果有几种解题方法,最好能写全。 (5)经常翻看、研究纠错本,特别是在考试前,时间再紧也再认真看一遍,记一记自己过去的教训。

提高纠错能力,特别是想办法消灭因为马虎造成的丢分,对于很多孩子,特别是那些学习成绩波动较大的孩子,提升分数的潜力是很大的。家长一定要多给孩子一些鼓励,让他有信心、有决心,通过提高纠错能力,保证把会做的题目做对,让学习成绩得到明显提高。

文章来源:科学培育孩子http://blog.sina.com.cn/kexuejiaoyuhaizi 

 

 

 

只有这样做,才能学习好(十二)

 

                    怎样提高孩子应试能力?

平时学习成绩不相上下的同学,有时会因为临场发挥不同,考试成绩差距很大。为什么有的同学考试时能临场发挥得很好,甚至超出原有水平,有的却发挥得不好呢?这里有个应试能力问题。应试能力,也是孩子在参与社会竞争中不可缺少的一种能力。提高孩子的应试能力,也是素质教育的一项重要内容。

(一)考试前要做好充分准备。

心中有数遇事不慌。对孩子来说,无论他平时爱学习,还是不爱学习,就内心深处的愿意来说,考试时都希望自己能考出好成绩。如果他考试前把要考的知识都复习到位了——该记的记了,该会的会了,心中了有底,考试时就不会心慌;反过来,心中没底,就会紧张。要提高孩子的应试能力,最重要的是要让他先学会考前复习和其他准备。

1、如何进行考试前的复习?

第一,复习计划要视时间多少而定:时间充裕——就定一个系统复习计划;时间紧张——就定一个重点复习计划。

平时的测验,实际上就是一种课堂作业,用不着让孩子特别安排时间去复习。只要他每天的课后复习能到位就不会有问题。在这样的考试中暴露出问题不是坏事,重要的是让孩子在考试后把暴露出的问题解决好。

“月考”或“期中考试”,虽然比平时测验重要,但它的作用还是检测。这类考试需要复习,但不会有专门的复习时间,必须让孩子学会每学完一个单元,及时对学过的知识进行梳理、整合,建立知识网络。考前的复习只能边学新课边进行,所以一定要以学好新课为主,复习一般应当从后向前推,化整为零,分散于每天之中,有计划地每天带着复习一点。考试后,要让孩子认真做一次总结,既让他把查出来的知识遗漏点赶紧补上,又让他透过成绩找一找学习态度、学习方法上存在的问题,赶紧采取措施解决。

期末考试是对学生一学期学习的综合评价,老师、家长、学生都很重视。这种考试,一般考前会有半个月的复习时间,由老师领着把一学期学的内容做个系统复习。会学习的孩子这时一定会紧张起来,跟住老师的复习进度,认真地把各科功课复习一遍。家长要督促孩子,提前安排好复习计划,按计划搞好复习。

初中升高中的考试,也就是通常所说的“中考”,是孩子人生中的第一次选择性考试——孩子选择学校,学校选择学生,谁考试成绩好,谁就有机会进入理想的高中学习。严酷的社会现实是,能考入重点高中的学生,只要自己不放弃努力,就等于一条腿已经迈进了大学校门,而且升入重点大学的机会很多;能考入重点大学,毕业后选择就业机会时就有优势;有了理想的工作,自己又肯好好干,就会有理想的生活。所以,中考的重要性不言而喻。中考是对孩子初中阶段学习的全面检验,也是对他应试能力的一次锻炼和考验。鉴于中考的特殊地位,如何迎接中考,我们在后面要作专题研究,这里就不多说了。

第二,计划要从实际出发,学科不同采取的复习方法不同,个人对各科知识的掌握不同,在时间安排和方法选择上也会不同。

1、历史、地理、生物、政治,应以平时学好为主,并学会把知识梳理成问答题形式,该记的记,该背的背,把会的内容掌握好。不能指望到期末拿出大块时间做复习,但对老师给的复习题,或圈定复习范围内自己梳理出的题目,还是要在考试前背一背、记一记,过上一遍。

2、一学期下来,语文往往是知识含量最大的一门功课,要复习的主要是基础知识部分——字、词、文学常识、古诗、古文等。不仅需要把教科书上的提示、注释、习题再看一遍,还要把听课笔记中记的、老师在讲课中特别强调和补充的内容也复习一下,再把平时做过的练习、试卷拿出来,看看知识掌握有欠缺的地方,以强化一下记忆,巩固一下正确答题方法。至于阅读和作文部分,考的是能力,能力要靠平时的训练来提高,考试前突击作用不大。

3、数学、物理、化学属于理科,期末的复习应当有两个重点,一是基础知识部分,重在深刻理解,并记牢、记准;二是把《错题集》拿出来,重点复习一下历次作业、考试中自己掌握欠佳、出现过错误的地方,再强化一下相关基础知识,和自己思考、运算中要牢记的教训。有些学生到了这时,还花大量时间去做新的练习题,我认为这种方法不可取。这个时候,如果能把老师每天留的课内外练习或作业都认真做好,也就够了。考试前,做新题不如看旧题,尤其不如认真看看《错题集》的收效大。我的辅导经验是,到了初中,应当训练孩子逐渐学会“看题”,目的是筛出自己“似会非会的题”和“完全不会的题”,做题主要是做这两个类型的题目,用不着所有能找到的题都去做。

4、英语是考试前必须花点时间复习的学科,单词、句型、语法、课文,都要用心再记一记、背一背。一般来说,临阵磨枪,在外语考试中最容易见效。虽然它不是学习外语的好办法,可对考试拿分来说还是必要的。这并不是鼓励孩子用这种方法来学外语,因为真正学好外语,还是要靠平时多听、多说、多看、多练。

第三,在制定复习计划时,对复习时间的安排既要紧凑,又要适当留点余地;落实计划必须认真,特别是在时间上尽量抓紧,让进度往前赶;不能不讲效率,老是拖延,结果最后没复习完。如果觉得时间不够了,应当及早修订计划,压缩复习内容,首先确保重点。

2、要教孩子学会考试前在心理上自我放松。

最好的办法是帮他端正对考试的认识,把考试作为检查学习成果、发现存在问题的手段,而不是学习的最终目的。家长还要告诉孩子,只要他学习态度端正,学习上尽到了最大努力,考分高低并不重要,父母都会理解他。还要教会孩子对自己有信心,并善于在考试前自我激励,多想“我能行”,而不是老去想“我不行”,还没考试自己就把自己吓住了。

3、重视大考前的临场前准备。考试前一天,按时作息,吃好、睡好、准备好考试用的学习品。考试当天临出发再检查一下有没有忘带什么东西。考前用餐不要吃得过饱;要喝水,又不能喝得太多;进考场前先上一次卫生间。

(二)考试中全神贯注地答题。

1、要保持平常心态——不慌乱;高度集中精力,心无杂念;仔仔细细、认认真真、不慌不忙,按答题的基本规则去做。

试卷发下来之后,先将姓名、学号(重大考试是准考证号)等个人资料认真填写好。考试题按顺序做,如遇到不会的暂时让过去,先将会做的题目做完。考试做题,先求准确,再求快捷,争取一次把题做对,不要寄希望在检查中发现问题,更不能寄希望把所有题都做完后再去检查时发现。因为,重大考试一般题量都很大,是不会有那么多富余时间,让考生把题目重新检查一遍的。 

做错题的主要原因是审题不认真,所以,考试一定要重视审题,认真看清题目的已知条件和未知条件,看清题目问的是什么,知道题目属于什么类型,题目的关键字、关键词在哪里,题目隐含在字里行间、间接给出的条件是什么,还有什么条件需要自己先求出来,题目设没设“陷阱”,“陷阱”在哪里,各已知数量与未知数量的关系是什么,怎样才能求出最后结果来,等等。

对于文科的语感题,如没有确切把握,不要轻易改动第一遍的答案。做数理化题目,要注意步骤的完整性。

2、掌握答题技巧:

1)试卷发下来之后,先浏览一遍,一是为了对题量、题型心中有个数;二是如果有卷面看不清的地方,问问监考老师,然后好安心答题,不再为此受到干扰。

2)最好从前往后做,按顺序做题;答题时要注意审题。

3)做题时要保持头脑冷静,目标是会做的题目不丢分。

要先易后难,不在低分值的小题目上多耗时间。

填空题、判断题,很熟悉的、有把握的,可以在读第一遍题时边读边做,做完后再读一遍题,再一次审题,同时也对答案进行了复查,没发现错误就放过去,做下一道。

如果把握不大,不要匆忙去写,而要在看第二遍题时,把前一次读题时感到把握不大的地方,再认真地看一看,想一想,会了就做,不会就空,等后面的做完再回头做它。

做选择题,要特别注意是让选正确的项目,还是找出错误的;是要求选一项,还是能选多项。这类题目,就是真不会也不要空着不答,可以在实再无法确定正确答案的情况下,选一个自己认为有可能对的答案填上去。

3、教会孩子在考试中要沉着应付各种突发事件。

1)考试中遇到一时没有思路的题不要着急,应当对自己说:“这很正常,等会儿再来对付你。”

2)一连遇到几道不会做的题目,应当对自己说:“我不会做,别人也不一定会做。”“我难人亦难”。

3)即使碰到高分值的题目做不出来仍不要紧张,要果断舍弃,不要让一道题影响整场考试,要紧的是把能做的题争取做对。

4)如果一门考砸了,要把注意力转移到如何考好下一门功课上,而不是老去想前一科没考好的后果会怎样。

5)考试过程中,如果精力严重不济,就做做深呼吸,反复收缩、放松胸腹部肌肉一两分钟,以补充体内氧气,迅速恢复状态。

(三)考试后要认真总结。

经验在于积累。善于总结的人,才能在每经历一件事情之后都有收获。考试后的总结非常重要。家长应当教孩子养成每次考试之后都能认真总结的习惯。

总结的步骤是:

1、在试卷发下来以后,先看看自己哪些做对了,哪些做错了,不仅把做错的地方改过来,还要分析做错的原因,判断一下是几类错误。然后,对做错的题,分析一下题目的类型,是在什么知识点掌握上有欠缺,找出没掌握好的原因:是当初上课时就没听明白,还是复习时疏漏了这部分内容;是因为练习少在知识点的运用上经验不足,还是重视不够学过之后给忘了。之后,找出应当记取的教训,并且想一想在那些学科考试时,也应当借鉴这个教训。

2、将自己各单科的试卷和成绩,及各科的总成绩,先与自己前次考试的情况做个对比,看看是进步了还是退步了,哪个方面的知识掌握上比以前有进步,哪些有退步。然后,分析一下进步与退步的原因都是什么:是平时用功程度问题,还是考试题的难易有变化,或是多种原因都有,各占比例有多大。再与自己前次考试后所定学习计划指标对照一下,看一看是超过了还是没达到,超过或相差的幅度有多大,查一查原因,找一找经验、教训。                  

3、把自己的各科成绩和综合成绩,与班里各单科考得最好的同学、综合排名第一的同学的分数,及班里的平均分数分别做一下对照,找一找差距有多大,然后对自己的各科成绩在班里所处位置有个大概的估计,看一看哪科的学习效果比较理想,哪科的学习问题较多,原因都是什么。特别要注意寻找别人考得好的成功经验,找到自己提高成绩的潜力所在。

4、在听老师讲评试卷时,要特别注意听老师在表扬那些考得好的同学和进步大的同学时,肯定了他们哪些做法;在分析班里没考好同学在考试中暴露的问题时,是怎么归纳的,哪些问题都出在了哪些同学身上,原因是什么,这些问题哪些自己有,哪些没有,哪些较为严重,哪些情况好点。还要听一听老师对解决考试中存在问题提出了些什么要求,想一想自己是否认同老师的看法,下步应当采取什么措施,来巩固优势学科的成绩,提升弱势学科的成绩。要与那些学习成绩排在自己前面的同学去比,而不是去与不如自己的同学比。比的重点应当放在学习态度、学习方法、学习毅力等方面,找出自己的差距所在,找到自己能从人家身上学到些什么。在他们中找出一位成绩比自己高、但其它条件较接近的同学,做下一阶段学习的榜样、赶超的对像。

5、根据所处学习阶段,下一步的学习任务大致要用多长时间来完成,自己目前学习上存在的问题和待挖潜力,提出积极的补救措施,订出下一阶段新的学习计划,并自觉地去执行。

6、计划要订得可行,提出的新目标要恰到好处。不要把总结只停留在纸上,并不执行,否则就失去了总结的意义,白白浪费了花在总结和计划上的时间。

7、无论考试成绩如何,都要让孩子对考试分数有个正确的认识,做到胜不骄,败不馁。这也是考试总结中要考虑到的一个方面。孩子考好了,要让他受到鼓舞,增强信心。孩子学习中的一些问题,有时看起来解决了,但还需要巩固,这就要在制订新计划中提出相应的措施。孩子考得不好,要吸取教训,但不能失去信心,更要将计划订得周密可行。如果不做总结,不想好下一步应当怎么办,就会陷入盲目性,即使这次考试成绩不错,下次也很可能会降下来。我就遇到了一个经受不住学习成绩提高考验的学生。他是七中的一名初一学生。来我们家时,正是初一期中考试之后,数学考了个77分,语文、外语两科的分数也不高,在班里大约排在第40名左右。经过来我们家半个学期的辅导,到期末考试时,他的数学考了个97分,语文、外语等学科的成绩也有不同程度的提升。他和父母都很高兴,我们作为老师当然也为他高兴。他和家长都沾沾自喜起来,本该利用寒假时间把成绩再向上提高一步,却放松了,不仅来我们家接受辅导的次数明显减少,接受辅导的状态也不如以前了。结果,到第二个学期的第一次月考,他的成绩又都降回到了原来的水平。所以,考试后的工作是很重要的。

文章来源:科学培育孩子http://blog.sina.com.cn/kexuejiaoyuhaizi 

 

 

 

只有这样做,才能学习好(十三)

 

                 怎样提高孩子心理调适能力?

 

适者生存,这是最简单的道理。孩子的成长过程,包括两个重要方面,一个是在身体上不断变化,以适应生存环境对他们提出的新要求;一个是在心理上不断变化,以适应生存环境对他们提出的新挑战。孩子的成长过程,是一个学习过程。学习过程是在增长知识的同时,孩子心理不断走向成熟的过程。提高孩子心理调适能力,是非常重要的一个课题。家长在引导孩子成长中,一定要重视对孩子心理上辅导,及时帮助他们排除学习上遇到的各种思想障碍。

(一)要让孩子在环境、条件发生不利于学习的变化时,能通过自我调整尽快适应,使学习少受影响。

孩子的初中学习要历时三年时间。这期间,他可能会经历很多次学习环境与条件上的变化。每次变化都会对他的学习产生不同程度的影响。影响可能是积极的,也可能是消极的。怎样扩大积极影响,缩小、消除消极影响,是家长在教孩子“学会学习”中又一个值得关注和研究的问题。

比如,有的家庭购置了新居,要经历一次搬家,就会对孩子的学习带来正反两方面的影响。搬家难免会经历一段混乱时间,这使孩子本来熟悉的学习环境、宁静的学习气氛和有序的学习活动,都会发生变化,甚至还要被占用一定的学习时间。家长在做出这类决定的时候,首先要考虑到孩子的学习,注意选择好时机并做好必要准备。要尽量少让他介入这件大事,学会在家人的忙乱中保持平静,坚持按部就班的学习,以高度集中精力来对抗干扰,以减少搬家对学习带来的不良影响。搬家后,一般来说,孩子的学习环境、学习条件都会得到新的改善。这又是家长可以借以鼓励孩子把学习搞得更好的机会;如果孩子能体谅到父母都是为了他才决定搬迁的,就会从中得到新的学习动力。

再如,一些日常生活中的细小问题,也同样不可小视。班级里每次调整座位,孩子遇到一个和自己合得来的同学作同桌,还是遇到一个与自己合不来的同学作同桌,带给他的心情是不一样的;换来的同桌可能是学习好的,也可能是学习差的,对孩子学习的影响也会不同。还有,每次换老师,特别是换班主任;学校安排的活动,班级课表的变化,或学校安排的临时串课;学校或班级发生了一件意想不到的事情,等等,可能在家长看来与孩子关系并不大,可他会当成一件很大的事,并因此分散当天或几天的学习注意力,结果对学习产生或大或小的影响。如果孩子能正确对待并很快适应这些很难以避免的变化,就能使影响缩减到最小,反之则会增大。

     怎样让孩子在遇到不利于学习的环境、条件变化时,把消极影响缩小到最低限度呢?关键在于让孩子有心理准备,能正确对待,当事情来临时能见怪不怪,或者慎重对待,以加倍用心学习来加以对抗;或者习以为常,根本不把它当回事,从而做到自己的作息、生活、学习一切照常。另外,在事情来临来前,或是在孩子的心情及学习受到影响后,父母的态度对孩子的影响也是不可忽视的。如果父母能保持头脑冷静,辩证认识问题,及时给孩子以有效建议,结果可能会有很大不同。

(二)要让孩子在学习上遇到困难或出现问题时,能通过自我调整尽快解决,以保持良好学习状态。

初中的教学特点是科目多、课程深,各科特点不同。而且,每学期所学知识在体系、深度、广度上都有变化;学校在教材、教法的采用上,教育、教学的管理上,也会有所变化,这些都在时时向孩子提出新的挑战,学生必须适应这些变化和挑战。孩子在学习中,每天还会遇到一些矛盾:作业多少、会不会做;测验题目难易、自己成绩好坏;班级活动安排,自己参与程度;同学间友谊加深,还是关系僵化;等等。这些都会使他的学习情绪和专心程度受到影响:激发了学习热情,或挫伤了学习热情;产生盲目自信,或产生悲观情绪;受好奇心驱使在学习上产生了大胆设想,或由于贪玩或任性发生了违纪行为。产生的影响和后果都很难让人预料。

因为他们这时人生阅历还太浅,心理上还不成熟,往往因为很小的一件小事会对学习甚至以后的人生产很大影响。有时做出的傻事、蠢事,还会让大人始料不及,如为了老师一句他认为不公平的批评,一次因考试后误判扣掉的几分,就会产生轻生的念头;因为对父母的教育方法不满,或自认为父母对他学习上的困难和压力没能理解,就采取了离家出走等过激行为。这些无疑都会对他的学习、对他的身心健康、对他的成长,造成极大影响。

为了避免这些情况发生,父母必须细致观察孩子的情绪变化,善于与孩子交流思想与感情,以便每天能把握住孩子的思想脉搏,并在此基础上教会他们正确认识生活学习中的矛盾与困难、机遇与挑战,学会及时调整好自己的心理状态,克服消极情绪,增强积极情绪。如果父母觉得自己在说服教育孩子上力不从心,就要善于借助外力——求助于学校老师或心理医生,来帮助孩子提高心理调节能力,以减少不良情绪和心情对他们学习的影响。

去年高考前,我的一个同事的孩子,因为几次模拟考试成绩不佳,情绪非常低落。她很及时地把孩子带到了我们家。我和爱人针对那个孩子当时遇到的困难和心理压力,用自己当年参加高考的体会,辅导儿子高考的经验以及平时收集的专家意见,解开了她心中的疙瘩,理清了她心头的乱麻,又提出了一系列肯定是可行的“高考对策”。孩子走出我们家时情绪完全变了,有了努力方向和信心,回去后参加最后一次模拟考试时,成绩一下子提高了50分。这下情绪更好了,又找我们咨询、辅导了一次。后来,到高考时,她的成绩提高了100分左右,考上了自己理想的大学。她妈妈高兴得把我们作为第一个报喜对象,我们听了也很欣慰。说实在的,并不是我们有什么灵丹妙药,而且是抓住了孩子当时的心理,给了她一把打开心锁的钥匙。所以,家长在遇到这类问题时不要不以为然,不要小看心理调整的作用。

如果家长能在初中阶段,教孩子学会在遇到问题或困难时及时进行自我心理调整,那你可就省心多了。我们在自己儿子的培养教育上,就尝到了这个甜头,他在每次考试后,考好不会得意忘形,考得不理想不会垂头丧气,总能自己找到心理平衡点,就是高考前和高考中也能一切如常。高考那两天,每天中午都能睡个午觉,这在很多孩子是做不到的。

文章来源:科学培育孩子http://blog.sina.com.cn/kexuejiaoyuhaizi 

 

 只有这样做,才能学习好 - ddmxbk - 木香关注家庭教育

 

    本站是提供个人知识管理的网络存储空间,所有内容均由用户发布,不代表本站观点。请注意甄别内容中的联系方式、诱导购买等信息,谨防诈骗。如发现有害或侵权内容,请点击一键举报。

    0条评论

    发表

    请遵守用户 评论公约

    类似文章 更多
    喜欢该文的人也喜欢 更多

    ×
    ×

    ¥.00

    微信或支付宝扫码支付:

    开通即同意《个图VIP服务协议》

    全部>>