|
最近这几天刷朋友圈看到最多的就是 再见2018，你好2019！ 对于大多数人来说，2018年可能没什么收获 反倒是收获了一堆的赘肉 还有职业病加压力 1 生活，每个人都不容易。 特别是一线城市的年轻人，他们揣着梦想前行，开启了两点一线的生活。习惯了早上7点起床，晚上9、10点下班，挤着公交地铁。 在公司一坐就是整整一天，吃着油腻的外卖，做着干不完的工作。久而久之，腰酸背痛、体型肥胖、身材走样、皮肤变差。。。等等这些问题慢慢呈现！ 还有一部分人总是在深夜焦虑地睡不着觉，每天都熬到2、3点，假装自己已经掌控了属于自己的时间。 生活不会对你嘘寒问暖，谁不是边喊着累边咬着牙坚持。 2 压力先把你搞垮的不是心理，是身体；是那个你拿起镜子能看到三下巴，弯下腰能堆出3层肉；再看看以前以前以前的照片“真瘦”。 “我决定要开始减肥了” 计划一：每天只吃蔬菜水果，喝白开水 当朋友跟你说“附近新开了一家火锅店，八折送一叠牛肉”这时候的你脑子只有一个想法“先吃完，明天再减肥” 计划二：绝食！？ 这时候你的朋友跟你说“今天炸鸡搞活动，买一送一，一起吃呀”“不吃饱哪有力气减肥，吃了再说” 计划三：不碰甜食，不吃热量高的食物！ 对于吃货来说完全不存在的！ |
|
|
