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2018-11-15 13:46 小俪身边总会很多男同胞说：不就是生了个孩子吗？至于么，能有多疼呀！作为资深妇女之友的小俪看了简直是气的不要不要的！不仅是生孩子痛，生完孩子随之而来的一些“妈妈病”，也着实让妈妈们痛苦不堪呀！  如果你现在有这些状况 真该好好看看今天的文章了 ↓ 稍微累点就腰酸背疼 手、脚、腿容易抽筋 大笑或咳嗽时会不小心漏尿 经常犯乳腺炎 每天梳头一把一把的掉头发 和老公“啪啪啪”时毫无快感 爱哭、爱发脾气、情绪不稳定 肚子上的“游泳圈”越套越多 私处总发炎 …… 产后疼痛 如果你经常感到 ↓ 稍微累一点就腰酸背疼 阴雨天容易关节疼 时不时的手脚抽筋 “妈妈手”手腕疼痛 指关节、腕关节疼痛 …… 很可能得了这种病 十月怀胎，天天挺着个大肚子，脊椎变形；一朝分娩，为了生孩子要开“骨缝”，为了哺乳，身体丢失大量的钙；几年育儿，经常抱宝宝，料理宝宝的吃喝拉撒，手腕疼……种种这些，都会让妈妈疼痛缠身。 这种疼痛，在产后0-6个月是高峰。 新妈可以这样做 ↓ 1适当补钙（晒太阳、吃钙片）； 2局部热敷（哪疼敷哪）； 3减轻重体力活儿； 4抓紧调理月子病，俪姿运用中医经络按摩 温灸 姜疗 红外药疗等20种方法让产后妈妈轻松告别月子病，享受做妈妈的快乐！  乳腺炎 如果你经常感到 ↓ 乳房胀痛、红肿、发热 甚至时常上演“胸口碎大石”般的戏码 乳头表面有小脓点 乳汁排不出，身体还发烧 …… 很可能得了这种病！ 每个“奶牛”妈妈都不容易，从刚生完孩子的涨奶，到后来乳汁越积越多肿的像块大石头，摸不得碰不得，连走路都坠的疼。这种疼痛体会过的妈妈都知道，真心不亚于生孩子的疼。弄不好还要到医院去，在“奶袋子”上开一刀。自己遭罪不说，还影响了宝宝口粮供给。 新妈可以这样做 ↓ 1少喝些油腻的汤，乳汁太稠当然难排了； 2尽快让俪姿的催乳老师帮你疏通乳腺，推开积块； 3多让宝宝吸吮，确保宝宝含乳姿势正确的情况下，勤喂宝宝。宝宝每1-2.5小时，吸吮一次；如果乳房太坚硬，采用“反向压迫软化法”，为宝宝软化出一块便于含接的“着陆地”，以便宝宝能深入含接，有效排空乳汁 ； 4实在胀痛厉害可以用圆白菜或土豆片外敷在硬块部分，二十分钟左右换一次； 5如果发烧了，麻利儿去医院。 私密松驰 如果你经常感到 ↓ 大笑、咳嗽时偶尔漏尿 和老公“啪啪啪”时毫无快感 天冷时常常憋不住尿 …… 很可能是得了这种病！ 生个孩子不容易，那么大个娃娃要从“下面”挤出来，难免撕裂或撑大，还可能松的像口袋。给自己未来的生活造成不少尴尬（偶尔漏尿）不说，还要冒着被老公“嫌弃”的风险，搁谁都难过。但是，虽然这病有点尴尬，但也是相对最好恢复的。 新妈可以这样做 ↓ 1做家务的时候做“缩阴”练习（憋尿的动作，你懂的）； 2挑选一些合适的垫子。产妇要挑选一款软硬对比适中的垫子，在睡觉时采用侧卧或仰卧的办法睡觉，这么有利骨盆的康复； 3要改正不良的坐姿。不能跷二郎腿； 4多吃一些补钙的食物，加强骨质养分； 5尽早做骨盆恢复，俪姿专家团队研发的“产后骨盆恢复”项目，结合专效的中医手法，秘制中药热疗及高科技产后修复设备作用于骨盆，针对产后骨盆腰骶关节、骶关节、耻骨联合等受损粘连，进行关节松解，同步进行骨盆底肌肉、肌脻、韧带的受损、水肿、断裂、纤维化的改善。一个是外在可以观察到的效果，做过之后可以发现臀位上移，臀部上翘，臀横纹变浅，臀外线收缩，大腿内侧收紧，骨盆尺寸变小等。这些变化可以通过视觉和测量尺寸对比。一个是内部的变化，不但能排除体内的毒素、积液，还能温暖子宫，让卵巢功能上升，恢复健康的生殖系统。 头发脱落 如果你经常感到 ↓ 梳头发的时候，一掉一大把 每天起床，枕头上很多头发 眼瞅着头发越来越稀 …… 很可能是得了这种病！ 妈妈从十月怀胎到一朝分娩，身体的变化是巨大的，体内的激素水平也是大起大落，加上丢失了很多营养，头发自然会变得干枯、发黄、脱落。不过别着急，这都是暂时的变化，越焦虑、掉的越多！ 新妈可以这样做 ↓ 1保持头皮清洁； 2选用性质温和，适合自己的洗发用品； 3洗发时应在淋浴下顺着头发的生长方向轻轻梳洗，不要全部拢到前面或由枕后向前额用力搓洗； 4梳头的时候用宽齿的梳子，不要拉扯头发； 5换个发型，蓬松的发型会显得头发更多，比如，蓬松又减龄的短发就是一个很好的选择； 6俪姿【产后肾部修复】能够帮助新妈妈补充肾气，全方位调节我们各个脏器的功能平衡，提高身体免疫力、改善脱发的情况。  产后肥胖 如果你经常感到 ↓ 生完孩子半年了，还像怀孕6个月似的 肚子上的“游泳圈”越套越多 体重比孕前还多着20斤，怎么都减不掉 上一层楼都呼哧带喘 走10分钟都上气不接下气 …… 很可能是得了这种病！ 附个算式，大家自测一下，是不是太胖了（虽然目测都能看出来吧）： 肥胖度=(实际体重-标准体重)÷标准体重×±100% 体重超标10%为超重，20%为轻度肥胖，30%为中度肥胖，50%为重度肥胖。 怀孕期间是我们最有理由“吃吃吃、睡睡睡”的时期，但肉一点没长宝宝身上，全补贴自己的大肚腩了，生完孩子后再难回到孕前状态。减肥-反弹-再减肥-再反弹，我们似乎陷在了这样的死循环中。 新妈可以这样做 ↓ 俪姿王牌项目【产后绿色瘦身】根据新妈妈们肌肉型、脂肪型、水肿型等不同类型设定瘦身方案，通过调理身体代 谢机能，调动体内脂肪，使脂肪进行被动运动、燃烧、排泄，达到健康瘦身的效果。不节食、不吃药、不影响母乳、产后42天即可进行！想在春节前恢复小蛮腰的妈妈抓紧行动啦！ 宝妈们也可以看看人家是怎么瘦回去的：生完二胎5个月怒减48斤！这位秀出A4腰的太原宝妈逆天了！ 产后抑郁 如果你经常感到 ↓ 因为一点小事就暴跳如雷 发脾气后还特别后悔 莫名其妙的爱掉眼泪 失眠、没食欲 做什么都没兴趣 …… 很可能是得了这种病！ 女人生孩子前后的身体和生活，发生了翻天覆地的变化，激素不稳，育儿焦虑、忧心未来……任何一个压力都可能让妈妈崩溃、抑郁。更可能跟婆婆的关系日趋紧张，因为孩子的事情发生分歧。觉得老公指望不上。 新妈可以这样做 ↓ 1 /每周抽半天的时间，脱离孩子，想干嘛干嘛； 2 /重拾原来自己最感兴趣的一件事，坚持下去； 3 /买个好看的、贵的日记本，睡前随便写几句； 4 /想哭就哭，别憋着，委屈的话跟家人、朋友说出来； 5 /来俪姿恢复健康美丽，找回自信！  为什么这些病，专找你？ 小俪也见过有些妈妈产后恢复的相当好，甚至比生孩子之前更加有活力了。但也有些妈妈却相当狼狈，不是这病就是那病，甚至多种病一起找上自己。为什么？这些得产后疾病的妈，都有几个共同的特点： 1 对谁都不放心，必须亲力亲为 对，就是累的！ 当妈后我们都成了“被害妄想症患者”，谁带娃都不放心，生怕磕了、碰了、摔了、病了，娃的吃喝拉撒睡，关于娃的所有事，通通都要亲力亲为。最后把自己弄得身心俱疲，不生病才怪！ 所有的“被害妄想”都源于我们内心深处的焦虑和紧张，源于我们太过在意宝宝。但这些“妄想”不但对自己的生活无益，反而会给身边的人带来更大的压力。是时候醒醒了，试着把孩子交给家人代劳一会儿，你会发现，不会有太大问题发生。  2 心太大，什么都不注意，没恢复好 对，就是作的！ 太爱孩子、太心疼家人，唯独忘了关爱自己。总觉得自己没那么娇气、没什么可大惊小怪的、偶尔不注意也没大碍……就是这样一点一滴的积累，拖垮了自己的身体，弄得自己一身病。 这我还真没什么好说的，如果连自己都不爱惜自己，别人更是没办法救你了。唯独一点，失去了健康的妈妈，还有什么“本钱”带好娃？这一点，所有妈妈请慢慢参透！  3 心情不好，没有一天感到快乐 对，压力大闷的! 我知道，生完孩子后有太多的“鸡毛蒜皮”事等着妈妈去做 有太多的不适应需要自己调整 还有太多对于未来的不确定、担忧和焦虑，深深压抑着妈妈的情绪，让我们轻松不起来 我们都一样，我也时常感到太多的力不从心。 但，成长的过程都伴随着痛苦，宝宝长个子还会成长痛呢不是。也正是因为成长中的痛，让我们变得更好、获得更多的经验积累、也获得了难得的快乐和成就感，不是吗亲爱的？ “坏情绪乃万病之源”，为了赶走那些产后疾病，我们也要努力发现生活中一点一滴的快乐和美丽，逐渐让自己放轻松下来，那些产后疾病自然就会远离我们，这个过程虽然有点艰难，但，请别放弃自己！  最后 告诉你一剂“灵丹妙药” 专 治 产 后 各 种 妈 妈 病 俪 姿 俪姿专业产后恢复连锁机构经过十年服务的积淀，成功见证100，000余名产后妈妈的健康恢复案例，多年来不断引进中医学、营养学、生物学等国内外顶尖深入的研究实践，不断推出全新的产后美丽健康项目，使用功效卓著、安全可靠的专业系列产品，精益求精、超凡效果技术服务，再搭配国际国内高科技产后恢复仪器，让所有产后爱美妈妈轻松达到健康瘦身、雕塑曲线、舒经活络、调理身体的良好效果！ 我们的每个服务项目及操作流程都经过专家的严格审定，以理疗为主，所有服务项目均无任何副作用，安全、健康，不会对产妇身体及哺乳期乳汁造成任何影响。 体质调理项目产后30天即可进行服务，体型恢复项目产后42天即可进行。 |
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