一压灵——（46）X形平衡法治疗便秘

（46）X形平衡法治疗便秘

取穴要领：取双外关、双支沟，外关穴在腕背横纹上直2寸两骨之间，支沟穴在外关穴直上1寸处。

按摩要领：强力指压或棒压而不揉，以保护皮肤，每穴压穴半小时，不限时间与疗程，愈后，注意保健按摩。