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4个小动作,颈椎放轻松!颈椎病的发病率越来越高!保护颈椎、预防颈椎病。【动作要领】先用双手把颈椎擦热,再用手捏颈椎,放松颈部的肌...
颈椎不好,落一身病!简单2个动作,颈椎病的克星。头不晕手不麻
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颈椎病头晕手麻怎么办,每天坚持做这一个动作就有效果
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