讲完手势要求的训练之后，接下来就是常用手势的训练了。其实，演讲中手势语的词汇非常丰富，并且千变万化，让人无所适从，也不知从何学起。于是，笔者决定从手势的使用部位入手，将常用的五类五十六种手势的动作要求、表示意义介绍如下，同时也把一些禁用的、少用的、歧义的手势穿插其中，目的是引起各位的注意，以免用错手势。
手指手势分为单手手指手势和双手手势手势两大类。而单手手指手势还继续分为单手单指手势和单手多指手势，双手手指手势同样还分为双手单指手势和双手多指手势。
一、单手手指手势
1、单手单指手势
1） 拇指式（见图4-12）
动作要求
向正前方伸出右手掌，肘关节不能伸直，大臂小臂直接的夹角大约在160度左右；手掌与地面垂直，与肩部差不多平行。
接着，右手掌做半握拳状态，也就是除了拇指的其他四指自然弯曲，指尖紧贴大鱼际，掌心朝向左边；同时竖起拇指，向前硬挺拇指的指腹，让拇指的形状成为半弧形。
表示意义
A 表示“肯定”、“认同”的意思。
B 表示“强大”、“第一”等意思。
举例说明
A 表示肯定：“含泪播种的人一定能含笑收获（竖起右拇指）！大家说，对不对？”
B 表示强大：“人因梦想而伟大（竖起右拇指）！因学习而改变（右手掌向右横扫过去）！因行动而成功（双手掌向上高高举起）！大家说，对不对？”
使用指数
这个手势的应用范围不是很广，但它的表现力非常强大，一般用于赞美某人、某事，肯定某人、某事，所以，在演讲中使用得也较多。
它的使用指数为：★★★★★
2）食指式（见图4-13，图4-14）
动作要求
伸出食指，其余四指弯曲合拢，拇指压在其他三指上面。如果伸出的是右食指，则掌心朝向左边。
食指可以指向很多地方，包括指向天空、指向某物、指向自己等，但不能指着观众。
表示意义
这个手势所表达的意义比较多，常见有如下几种：
A 指明方向，一般是用食指指向前方。
B 指明事物，一般是用食指指向对象，包括人物、事物等。
C 表示“观点”，一般是用食指指向天空。
D 表示“肯定”，一般是食指朝上指，并且前臂还抖动一下。
E 表示“强调”，一般是胳膊往上抬，用食指指向天空。
F 表示“思考”，一般是用食指指向自己的太阳穴部位并划圈。
G 表示“安静”，一般是把食指放在嘴唇的正中间。
H 表示“直线”，一般是用食指在齐肩位置划线。
I 表示“弧形”，一般是用食指在空中划弧线。
J 表示数字“一”系列，一般是食指往上面指去，表示“一”、“十”、“百”、“千”、“万”……
K 表示数字“九”系列，一般是食指弯曲成钩状，表示“九”、“九十”、“九百”、“九千”、“九万”……
L 表示过来，也是食指弯曲成勾状，手掌水平伸向某人，掌心向上，手指同时不停地做勾拉的动作，表示“勾引”、“你过来”等意思。注：这个手势在演讲中较少使用，属于忌用的手势。
举例说明
A 指明方向：“从来没有人告诉我，成功之后，刚走几步又是失败；也从来没有人对我说，失败之后，要走多远才是成功（右食指指向前方）！”
B 指明事物：“今天很残酷，明天更残酷，后天就美好，但绝大多数人都死在明天的晚上（右食指指向左上边），却见不到后天的太阳（右食指指向右上边）。”
C 表示观点：“我虽然不同意你的观点，但我誓死捍卫你说话的权力。而我的观点（向上举起右食指）是：不为失败找理由，要为成功找方法。”
D 表示肯定：“一分耕耘一分收获，每一发奋努力的背后，必有（向上举起右食指）加倍的赏赐！”
E 表示强调：“我再次强调（右食指指向天空）一遍，这世界上没有失败，只有暂时没成功！”
F 表示思考：“你有没有想过（右食指指向自己的右太阳穴并划了一个圆圈），既然出现问题时，哭不能够解决问题，为什么不笑呢？”
G 表示安静：“嘘（用食指压住嘴唇）！千万别乱说话！有时候，饭可以乱吃，但话不能乱说！”
H 表示直线：“有时候啊！我们必须学会直线（右食指在齐肩位置划线）做事，曲线（右食指在空中划弧线）做人！”
I 表示弧形：“那是一个春天，有一位老人在中国的南海边画了一个圈（用食指在空中划弧线）。”
J 表示数字“一”系列：“今天，在这松花湖畔，我要说：我愿是松花湖中的一（右食指上举）滴水珠；我愿是演讲实践洪流中的一（右食指上举）个马前卒；我愿是中华演讲事业大潮中的一（右食指上举）个献身者——甚至是不幸的但绝对是壮烈的牺牲者（向前上方举起右手掌）！”
K 表示数字“九”系列：“饭后百步走，活到九十九（食指弯曲成钩状）！”
L 表示过来：“小李，快点过来呀（食指不停地做勾拉的动作）！我在这边！”
常用指数
这一手势可以运用于很多场合，表达的意思很多，在演讲中被大量使用，几乎每一场演讲都用到它。
所以，它的使用指数为：★★★★★
3）中指式（禁用）（见图4-15）
动作要求
竖起中指，其余四指弯曲合拢，拇指压在其他三指上，而掌心朝里面。
表示意义
表示“鄙视别人”，“侮辱别人”等意思。这是一种很不礼貌的粗俗表现。
举例说明
（略）
常用指数
注：这种手势由于有侮辱别人的意思，在演讲中被禁用。
所以，它的使用指数为：☆
4） 小指式（慎用）（见图4-15）
动作要求
竖起小指，其余四指弯曲合拢，拇指压在其他三指上，而掌心朝里面。
表示意义
A 表示“微小”或“微不足道”等意思。
B 表示“蔑视对方”等意思。
举例说明
A 表示微小：“在大自然面前，人的力量总显得那么渺小（竖起小指）、微弱，但人类征服大自然的冲动又从不会停止（举起右掌朝前砍去）。”
B 表示蔑视：“沧海横流，方显英雄本色。在竞争非常激励的国际市场上，我们的产品是这个（竖起大拇指）！而他们的产品却是这个（竖起小指）！”
常用指数
注：这种手势由于表达出负面的情绪、会引起不必要的麻烦，所以，它在演讲中较少使用。
它的使用指数为：★
