女人一过40岁，容易气血不足，多喝这三种东西，抗衰老显年轻

女性的生理结构不同于男性，激素水平是健康的一个决定因素，如果“保养”的好，就会让激素水平保持平稳，和同年龄的朋友站在一起，也会彰显不同，保养可不是用昂贵的护肤品、吃奢侈的保健品，而是由内而外的去呵护调理。今天，我们就来说一说大部分女性在四十岁以后会出现的气血问题。

其实桂圆对女性来说好处还是非常多的，桂圆肉属于温性的，对于人的心脏脾胃等器官都很好的滋补作用。桂圆的味道也是非常甘甜的，特别适合在平时用来泡水喝。而且桂圆干泡水喝还能起到抗衰老的功效，能够起到美容养颜的效果，同时它对于皮肤来说还有一定的好处。同时还能够起到补充气血的人，对于一些年龄比较大的人以及身体虚弱的人来说，多用桂圆干泡水喝是非常好的。

伸筋草本身还具有比较好的祛除风寒，还有消肿止痛的功效，所以说假如我们在日常的生活过程中，一不小心出现跌打损伤的话，都可以多用伸筋草来进行消肿止痛。而且，伸筋草还具有一定的降血压血脂的功效，从而可以适当地降低我们患高血压的风险。

经常用黄芪泡水喝，可以促进身体的血液循环、补中益气，女人一旦年龄过了40岁，平常多拿黄芪泡水喝，不仅可以有效地消肿、利尿，还可以起到美容养颜，让皮肤变白的功效。而且对于降低身体血糖，提高自身的免疫力有着很不错的疗效。特别是对维持身体脾胃健康，保养肺部，解乏，咳嗽气短有一定的帮助作用。

其实女性朋友到了40岁之后，身体就慢慢进入到了衰老期了，现在这个时候的保养也是非常重要的。女人一过40岁，容易气血不足，多喝这三种东西，抗衰老显年轻