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可能是肝火旺的缘故吧，从小一上火就很简单口腔溃疡，这看起来小小不起眼的缺点，一旦发生可真是要命，有一次乃至深夜把我给疼醒了，只需一溃疡根本就别想享用美食，严峻时一日三餐都是疑问，为了彻底治愈各式各样的喷剂、贴/、维生素丸、牙膏用了不可胜数，但也都只是一时之效，总是开端的时分很有用，可时刻一长就产生了抗药性，正本贴一/就能好，贴过几回后贴两/也没什么效果了，并且听说有些品牌的贴/还富含激素。 通过多方刺探，母亲的兄弟通知了我一个食疗小偏方，说是即有用还很好喝，连喝半个月就可以彻底治愈，天哪这是真滴么，带着几分置疑的心情我开端了一连半个月的食疗，嗯滋味的确不错，淡淡的绿豆香闻着好像就能消去几分暑气，也真的很有用，最少我现已快到一年没有复发口腔溃疡了，如今我一旦觉得有些上火，就会冲一碗喝，有备无患嘛，况且还这么好喝，真没想到原来绿豆加鸡蛋竟有如此神奇的食效果果。 质料： 绿豆30克、鸡蛋1枚、清水、冰糖适当。 做法： 1、称取30克绿豆，用清水淘洗洁净; 2、把淘洗洁净的绿豆用清水浸泡15分钟; 3、15分钟后用中火煮开，水滚6分钟后关火; 4、在煮绿豆的时分，取一枚鸡蛋敲开倒入碗中; 5、用筷子疾速均匀打散，备用; 6、把刚刚关火熬好的绿豆汤敏捷从高处冲入蛋液中; 7、可根据自个的口味增加适当冰糖或几滴麻油; 8、把绿豆鸡蛋饮放入盛有凉水的盆中镇凉就可以喝了。 注意事项： 1、煮绿豆的水开6分钟就可以关火了，时刻长了绿豆一开花会下降清热解毒的效果。 2、用铁锅煮绿豆，汤色会发红，最佳用不锈钢锅煮绿豆，煮制时期盖好锅盖不要敞开 3、绿豆鸡蛋饮镇凉后引证食效果果会更强。 绿豆又名青小豆，古名菉豆、植豆，具有粮食、蔬菜、绿肥和医药等用处。是中国公民的传统豆类食物。在中国已有两千余年的培养史。由于它养分丰厚，用处较多，李时珍称其为菜中佳品。绿豆是夏令饮食中的上品，更高的价值是它的药用。盛夏盛暑，大家喝些绿豆粥，甘凉可口，防暑消热。绿豆蛋白质的含量几乎是粳米的3倍，多种维生素、钙、磷、铁等无机盐都比粳米多。因而，它不光具有杰出的食用价值，还具有非常好的药用价值，有济世之食谷之说。在炎炎夏日，绿豆汤更是老百姓最喜欢的避暑饮料。 鸡蛋是人类最佳的养分来历之一，鸡蛋中富含很多的维生素和矿物质及有高生物价值的蛋白质。对人而言，鸡蛋的蛋白质质量最佳，仅次于母乳。一个鸡蛋所含的热量，相当于半个苹果或半杯牛奶的热量，但是它还具有8%的磷、4%的锌、4%的铁、12.6%的蛋白质、6%的维生素D、3%的维生素E、6%的维生素A、2%的维生素B、5%的维生素B2、4%的维生素B6。这些养分都是人体必不可少的，它们起着极其重要的效果，如修正人体安排、构成新的安排、耗费能量和参加杂乱的推陈出新进程等。 |
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