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说到内分泌失调，很多的女性朋友都特别的熟悉，因为内分泌失调是女性特别常见的一种疾病，内分泌失调特别容易导致女性朋友月经不调，痛经怎么办，皮肤粗糙皱纹，情绪易怒易躁，肥胖，水肿等等的状况。所以说对于女性朋友来说，调节内分泌失调是特别重要的，那么应该如何调理内分泌失调？接下来我们详细介绍一下，调节内分泌，按摩三个穴位就可以做到。 按4穴位平衡内分泌 调理内分泌失调——关元穴松振法 在肩、肘、腕关节及上肢充分放松的状态下，以手指、手掌附着在患者关元穴上，将腕痉挛释放，使腕关节产生振动，带动手指、手掌出现快速轻松的颤动。 功效：关元穴主治月经不调、肾虚气喘、神经衰弱、痛经、经闭、带下、崩漏、腹痛等众多疾病。 调理内分泌失调——三阴交穴按摩法 翘起二郎腿，用拇指按摩三阴交穴49次，一般内分泌失调患者经常在本穴有明显压痛。三阴交穴位在足内踝尖直上三寸(约四横指)，靠胫骨后缘处。 功效：三阴是足太阴脾经的穴位，可以治疗脾经，以及脾脏的相关病症状。再一个它还是滋阴的要穴。 调理内分泌失调——三焦经按摩法 起始于关冲穴，结束于丝竹空穴。可散发肝火。简单的可以用按摩锤经常敲打，或循经按摩重点穴位点按，或用刮痧板循经刮痧。 功效：主内分泌失调，主情志，主气郁。多按摩右侧效果会更好。 调理内分泌失调——承山穴按摩法 位于小腿后正中，当站直踮脚尖时，小腿腓肠肌肌腹下出现尖角凹陷处。 功效：舒筋、活血化淤，通络止痛。 通过文中知识的学习，我们知道了内分泌失调，对于女性朋友来说有多么大的危害。同时文中也特别详细的介绍了对于按摩三个具体穴位的方法以及作用。希望文中所介绍的这些知识，能够对内分泌失调的朋友有一定的帮助，同时也希望我的女性朋友可以坚持按摩这三个部位，为了自己的身体达到一个更健康的状态。 |
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