 习惯决定命运！此言一点不假！ 很多的习惯会在潜移默化的影响着我们，坏的习惯会导致很多不必要的麻烦，甚至导致事情的成败，而有些好的习惯却能够让我们一生受益。 一生受益的七大习惯是九位专家大咖集体筛选和推荐的，看看你做到了几条？ 01 早睡早起 “早睡早起身体好”，这个道理谁都懂，但是能做到的人非常少。过度的劳累导致死亡的悲剧事件时常在发生，但早睡早起的习惯依然离我们遥不可及。 要是说到人生最具有挑战性，但能百分百受益的习惯，早睡早起绝对是排名前三。  02 微笑 “笑口常开好彩自然来。”如果留心，你会发现周围那些爱笑的人，运气总不会太差。微笑其实是一种思维，是一种直面生活困境的勇气。这种思维可以让一个人远离崩溃的红线，静等柳暗花明。 爱微笑的人看上去更加自信，升职的可能性更大，更容易让人接近。在开会或者约会中面带笑容，人们对你的感觉就会不一样。 人生实苦，不妨用微笑给自己加点甜。保持微笑，世界也会报以善意。  03 凡事多一点点 做任何事情，凡事多一点点都会给自己带来不一样的收获，比如：工作多一点点付出，你的机会就会比别人多一点。约会时提前一点点，就会让他人对你留下好印象。关爱多一点点，你会发现身边的亲人、朋友、同事跟你会更加的亲近。 多一点点坚持、多一点点耐心、多一点点感恩、多一点点主动……学会让自己养成凡事多一点点，成功就会离你更近一点。（提醒：坏事情正好相反，凡“事”要少一点点）  04 干净整洁 干净的白衬衫、整齐的短发、清雅的淡妆、得体的职业套装......清爽的人，无论是工作还是生活，都是对自己认真负责的人。这样的人，生活质量一定要高些。 宝洁公司的家庭护理科学家Morgan Brashear在一封电子邮件中指出，人们总是在处理与清洁有关的内外压力。她解释道：“从内心的角度来看，当你的房子脏了或者你所处的环境杂乱不堪时，你的内心会感到混乱，你觉得自己失去了对事物的掌控。当工作和家里的事情变得乱糟糟时，这种混乱的感觉就会倍增。所以，保持所处环境的整洁能让你感觉自己能够掌控局面。”  05 坚持运动 生命在于运动，有一个健康的身体是做好任何事情的基础，运动能够让人提高神经系统机能和培养顽强的意志力。 喜欢运动的人，大部分是喜欢阳光的，对生活的态度也一样，像向日葵，向着太阳生长。 有人说，越自律，活得越高级。能够每天坚持运动的人，是可以对自己下狠心，善于管理自我，对生活有着标准的人。这样的人，会给你不将就、很讲究的世界。  06 爱看书 “书中自有颜如玉，书中自有黄金屋。”在很小的时候我们就接受着这样的思想教育，人人都知道读书能够扩充自己的见识、知识、底蕴、气质......但是很少人能够养成爱读书的习惯，更多的是三分钟热度。 书是人类进步的阶梯，在这样一个方便又发达的社会，到处都可以买到几本好书，每天抽出半小时到一小时的时间阅读，养成读书的习惯，久而久之就会发现自己的言谈举止都不一样了。  07 换位思考 懂得换位思考的人一定不是一个自私的人，大多数都是懂得爱、懂得感恩、懂得理解和包容的人。 多站在对方的角度来去衡量事情的对错与好坏，大多数的矛盾都是因为“你不懂我的累，我不知你的苦”，而产生了埋怨和指责。 人们都说：“换位思考是一切感情的基础。”当你善待他人，他人也会善待于你。当你关心他人，他人也会帮助于你。当你理解他人，他人也会体贴于你。当你敬重他人，他人也会尊重于你。 懂得换位思考，甩掉自私自我的习惯，将会成为你成功路上的垫脚石。 七个好习惯，每一个都价值连城！相反的坏习惯则贻害无穷！ 热爱生活热爱自己的你！好习惯当然应该为你所有！ 习惯就是：我知道了，我决定要这样做！我喜欢这样做！ 培养就是：从明天早上正式开始！满怀喜悦，开心上路！  |
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来自： 雅博学苑 > 《你若盛开，芬芳自来》
