疤痕修复的六大精油

殷姐姐

我们人体最大的器官是皮肤，全部展开的面积有近两平方米，忠实地记录着我们人生成长的点滴痕迹，但我们又渴望它是完美如新的，尤其介意脸上的不完美，比如斑点、疤痕…

但皮肤的修复要特别慎重，避免皮肤的二次损伤，强烈建议尝试使用更温和的自然疗法。那么，Josh Axe博士列出的六种有助于修复皮肤疤痕的精油，或许能够帮助到你！

（本篇3135字，阅读时间约9分钟）

疤痕修复的精油

- Dr. Josh Axe -

（括号内为殷姐姐补充说明）

每个人身上或多或少都会有一些疤痕，有的比较淡，有的藏得比较隐蔽，你可能并不在意。但明显的疤痕也许是你真正希望去除的。好消息是，有几种治疗疤痕的精油可以让那些较明显的疤痕成为过去，就像每个伤疤背后的故事一样。

疤痕到底是什么？疤痕可以定义为在皮肤上经历过创伤、烧伤、溃疡或手术切口等未完全愈合而留下的痕迹，在曾经正常的、健康的皮肤上形成了纤维结缔组织。

什么精油能淡化疤痕呢？无论你是在为手术后的疤痕寻找精油，还是为了淡化妊娠纹。有些神奇的植物就是天然的药物，包括乳香和永久花精油，一定会给你留下深刻的印象。

疤痕修复的六大精油

不是所有的刀伤、擦伤、创伤、手术刀疤或丘疹都会变成疤痕。一些人更容易因皮肤的类型和基因更容易留下疤痕。精油可以通过促进最佳皮肤愈合来帮助预防疤痕，或者通过促进细胞水平的皮肤再生来帮助淡化疤痕。什么精油能去除疤痕？不管你是在处理小疤痕还是瘢痕瘤，来自这些植物的精油都是你最好的选择。

乳香精油｜Frankincese

当你受伤时，取决于伤口的愈合方式，它可能会也可能不会导致疤痕。较大或较深的伤口更有可能产生疤痕。伤口愈合的过程实际上非常复杂，包括几个阶段：凝血（止血）、炎症、新组织生长（增殖）和组织重塑（成熟）。

乳香精油对疤痕有好处吗？乳香具有缓解炎症和改善皮肤愈合过程的惊人能力，可以用来预防及帮助淡化疤痕。此外，使用乳香精油治疗疤痕得到了科学研究的支持，无疑是一个明智的选择。

在伤口愈合过程中使用乳香油可以改善皮肤的修复过程，减少疤痕形成的机会。2017年发表的一项研究强调：乳香精油显著降低IP-10（干扰素诱导蛋白10）和ICAM-1（细胞间黏附分子-1）水平的能力，这两个重要的促炎症生物标志物，证明了乳香精油已知的抗炎能力。α-蒎烯还被认为是一种主要的抗炎成分。

乳香还具有“顶级抗衰老精油”的美誉，这就不奇怪了。

薰衣草精油｜Lavender

针对手术后疤痕的精油是什么？这里提到的所有精油都是有帮助的，但薰衣草是一种更好的选择，因为你可以从它镇静、减压的特性中获益。即使你没有做过手术，薰衣草也是一种很好的消除压力的精油。所以当你用它治疗疤痕时，它的放松特性是一个巨大的、额外的好处。

大量的研究表明薰衣草精油可以促进创伤和烧伤的愈合。2016年发表的一项动物研究，将对照品与熏衣草精油在伤口上分别使用14天进行比较。研究人员发现，与对照组相比，局部使用薰衣草精油的伤口愈合速度更快。这项研究的另一个令人印象深刻的结果是，薰衣草精油实际上促进了胶原蛋白的合成。

2016年发表在《组织发育能力》（Journal of Tissue Viability）杂志上的另一项研究揭示了用薰衣草软膏治疗动物伤口如何显著提高伤口收缩率（98%）和蛋白质合成。总的来说，这项研究得出的结论是：“这一结果为薰衣草软膏有效的伤口愈合提供了强有力的支持，使其成为一种很有前途的候选药物，可用于与皮肤损伤相关的组织修复过程。”

胡萝卜籽精油｜Carrot Seed

胡萝卜籽精油是从胡萝卜籽中提取出来的，含有强大的抗氧化剂，对皮肤健康和对抗疾病非常有效。在饮食中摄入抗氧化剂，并局部涂抹富含抗氧化剂的精油等自然疗法，有助于从内部和外部角度解决疤痕问题。

研究人员发现，某个含有多种草药成分的产品，包括胡萝卜籽精油，SPF（防晒系数）约为40。如果你正在寻找预防疤痕和黑斑的精油，胡萝卜籽精油可能是一个不错的选择，因为有研究表明，胡萝卜籽精油可以帮助阻挡可能导致黑斑或晒斑的紫外线（UV）。

胡萝卜籽精油也显示出强大的抗菌和抗真菌特性，这可以帮助伤口不被感染，避免因愈合不良而导致的疤痕。

茶树精油｜Tea Tree (Melaleuca)

茶树精油因其在疤痕中的应用还没有得到很好的研究，但这是一种流行的选择，许多人发现它很有效，尤其是如果他们还在与痤疮斗争的话。为什么茶树精油能有效地促进皮肤健康？它有许多使皮肤变得更有活力的特性，包括抗菌、防腐、抗真菌和抗病毒的特性。许多人喜欢用茶树精油治疗痤疮疤痕，因为它不仅有助于消除疤痕，而且也是一种有效的天然痤疮治疗的精油。

永久花精油｜Helichrysum

2017年发表的一篇科学论文讨论了两种常见的疤痕——瘢痕瘤和增生性瘢痕，是由网状真皮（真皮的下层或皮肤）慢性炎症引起的。在最近的这篇论文中，瘢痕瘤被定义为严重发炎的病理性疤痕，而增生性瘢痕被定义为轻度发炎的病理性疤痕。由于瘢痕具有如此重要的炎症成分，那么精油的抗炎能力是用自然疗法治疗瘢痕的关键。

你试过永久花精油治疗疤痕吗？永久花精油以其抗炎、抗菌和抗过敏的特性而闻名。科学研究强调了永久花最令人印象深刻的抗炎成分之一，叫做“arzanol”的多酚化合物。

广藿香精油｜Patchouli

广藿香精油因其提振情绪的泥土香味而广受欢迎，但它也能改善皮肤健康。通常用于疤痕和各种各样的皮肤问题，如痤疮、湿疹、发炎、开裂、皲裂和发炎的皮肤。众所周知，它有助于刺激新的皮肤细胞生长。对于伤口的愈合，它可以促进更快的愈合并有助于防止伤口愈合后留下难看的疤痕。

广藿香精油还具有令人印象深刻的抗菌能力，这是它对皮肤有益的另一个重要原因！

如何用精油修复疤痕？

正如你可能猜到的，局部皮肤涂抹是使用精油治疗疤痕最好的方法。正如一份科学的系统性综述指出的那样，“一旦精油进入身体系统，它们就会自我调整，并在需要修复的区域友好地工作。”

选择上述提到的精油2～3种，每种2～4滴与椰子油等基础油混合，乳木果油也是稀释用基础油中另一个很棒的选择。每天两次将稀释后的精油涂抹在患部区域及周边，持续涂抹一段时间，直到达到预期的效果。

使用乳木果油或椰子油与精油配合来治疗疤痕，对于促进疤痕快速修复是一个很好的组合。在伤口或疤痕上涂抹椰子油或乳木果油还有助于保持皮肤湿润，这可能有助于防止疤痕扩大、变深并减缓搔痒。此外，乳木果油和椰子油中的ω-3脂肪酸和抗氧化剂被证明能抑制瘢痕瘤，并有助于修复皮肤。

一旦用精油与椰子油或乳木果油混合涂抹患部后，慢慢让它们吸收即可，不要洗掉。注意不要弄脏衣服或家具等。其他基础油也可以选择，包括荷荷巴油、杏仁油、摩洛哥坚果油和橄榄油。

治疗脸上疤痕最好的是什么精油？这可能与你个人的嗅觉偏好有关。因为在脸上涂抹精油肯定意味着你会非常清楚地闻到精油的味道，所以你要确保选择一种能让你感觉愉悦的治疗疤痕的精油。

可能的副作用与注意事项

▵ 在使用精油之前，请在小块皮肤上测试，如果有刺激反应，请立即停止使用。

▵ 在涂抹疤痕之前，请先将精油与基础油稀释。如果有任何类型的炎症或过敏皮肤状况，如湿疹或酒糟鼻，使用时要特别小心。

▵ 如果是怀孕或哺乳期，在皮肤上使用任何精油之前，请咨询你的医疗保健提供者。如果你正在接受治疗，或者正在服用任何类型的药物在使用精油之前咨询你的医生。

▵ 越早处理疤痕越有效，越有可能获得预期的结果。与较新的疤痕相比，旧疤痕消退或消失要困难得多。

▵ 同样重要的是，不要指望任何包括精油的天然疤痕药物，会立即见效。可能需要几个月的时间才能看到好转，伤疤可能不会完全消失，但如果你坚持自然疗法，伤疤会变得不那么明显。

▵ 只使用100%纯正理疗等级、及美国农业部（USDA-United States Department of Agriculture）认证的有机精油来治疗疤痕。这保证了安全性和有效性。

- 总      结 -

🔘疤痕可以定义为在皮肤上经历过创伤、烧伤、溃疡或手术切口等未完全愈合而留下的痕迹，在曾经正常的、健康的皮肤上形成了纤维结缔组织。

🔘哪些精油有助于修复疤痕？修复疤痕最好的精油有乳香精油、薰衣草精油、胡萝卜籽精油、茶树精油、永久花精油和广藿香精油。

🔘精油可以防止感染，促进伤口的最佳愈合，减少炎症，这些都可以有效防止疤痕形成，或帮助改善疤痕的外观。

🔘你可以用像椰子油和乳木果油这样的基础油来稀释用于修复疤痕的精油，这样的基础油本身也可以加速疤痕修复的效果。

🔘可能需要很长时间伤疤才能愈合（有时甚至一整年！）所以要坚持精油的每日局部涂抹。

🔘只购买和使用100%纯正理疗等级、及美国农业部（USDA）认证的有机精油来治疗疤痕。