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罗汉果是广西壮族自治区生产的一种食用药用植物水果。 主要用于止咳化痰，又称“仙果”。罗汉果 富含维生素C、蛋白质、膳食纤维、维生素B1/B2、罗汉 水果皂苷、葡萄糖、果糖、箭毒苷、类黄酮、氨 碱性酸、烟酸和微量元素钾、磷、铁、钙等 高。那么，吃罗汉果有什么好处呢？吃罗汉果有什么禁忌症？ 罗汉果 罗汉果的功效与作用 1。降低血糖 看到这一点很多人都难免怀疑，罗汉国是如此的甜蜜怎么会掉血 糖？不是这样。它很甜，主要是因为它含有 大量的罗汉果苷，一种三萜类，是甜的。 蔗糖超过300倍，是一种非糖成分。罗汉果苷不仅不阴影 环血糖，以及降血糖作用，是糖尿病和高血糖人群。 理想的甜味剂替代品。其次，罗汉果还含有丰富的饮食 纤维，一种减缓胃排空和抑制肠道处理糖能力的成分。 吸收有助于稳定血糖。 2。清热止咳 罗汉果性凉甜，含D-甘露醇、甜苷等物质，有生液。 咳嗽、清热润肺、风热咳嗽、肺热咳嗽、热 口渴等症状有一定的防治作用。 罗汉果 三。提高免疫力 10多种氨基酸、多糖、维生素、三萜类， 黄酮类化合物以及人体必需的微量元素，有利于机器的改进。 机体免疫 4，美 罗汉果富含维生素C，能清除氧自由基，具有较强的 抗氧化作用，有助于美容、抗衰老。 5、李艳开口声 罗汉国是我国首批“药食同源”药材之一。 《药典》2015年版记载了开咽音的有益作用，可用于治疗咽痛和失声。 . 罗汉果 罗汉果的禁忌 1。不建议长期使用 罗汉国作为中草药，“是药三分毒”，短期使用 某些健康影响，如果长期使用可能引起各种不适，如 腹泻、食欲不振、腹痛等。此外，罗汉果很甜，长期服务。 使用会损伤脾胃，还会导致肠胃功能下降。 2、不可带冷体 罗汉果感冒，体质或胃肠功能不好，人们服用罗汉果 易引起腹泻等胃肠道疾病。 罗汉果 3、夜间尿频者不宜服用 饮用水可能导致夜尿症增加，这在经常发生夜尿症的人中很常见。 晚上起来很容易。如果你再吃一次，它会影响你的休息，这对你的健康不好 . 4。不要过量服用 不管食物有多好，你也应该控制它的数量。罗汉国喝了很多 会损伤脾胃，影响胃肠功能，引起疾病连锁反应。 |
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