过期三年的蜂蜜还能喝吗?蜂蜜过期三年能吃吗?

蜂蜜里面含有丰富的营养物质，经常喝蜂蜜不但可以美容瘦身，还可以补充营养，增加人体抵抗力，但是如果蜂蜜过期了的话，就不建议食用了，之前有朋友问过，过期三年的蜂蜜还可以喝吗?扔了挺可惜，还能怎么利用吗?

其实，过期的蜂蜜不一定变质，自然成熟的蜂蜜是不容易变质的，因为蜂蜜本身就有抗菌防腐的作用，所以蜂蜜可保存数年，一般蜂蜜变质有两种情况，一个是保存不当或者里面滴入了水，一个是买的不是自然成熟的蜂蜜，加工过的蜂蜜里面含有很多化工成分，很容易变质。

无论何种原因变质的蜂蜜都不要再食用了，因为蜂蜜里面的营养物质和活性成分遭到了破坏，如果蜂蜜过期了，又发酸起泡，无论过期三年还是过期没多久，尽量不要再吃了。如果觉得丢掉浪费的话，那么下面就教给大家一些方法，可以使这些变质的蜂蜜变废为宝。

1. 做蜂蜜面膜：取适量的蜂蜜在碗中，然后放一些鸡蛋清，搅拌开均匀的涂于面部，等待20分钟左右用温水清洗干净，可以美白紧致皮肤;

2. 做蜂蜜发膜：把蜂蜜和牛奶均匀搅拌，然后洗头时涂在头发上轻轻搓揉，20分钟后，你会发现头发变亮很多;

3. 做蜂蜜脚膜：取适量的蜂蜜和甘油，加入温水搅拌均匀，然后涂于脚部，可有效解决冬季脚部干裂起皮的问题。

以上就是变质蜂蜜的利用方法了，你get到了吗?最后田野牧蜂提醒您：蜂蜜还是要尽早食用，不要搁置很久，以免营养物质流失。