左大腿外侧和胯骨疼,这是怎么回事?该怎么办?

2019-01-10  月下飘香

左侧大腿的外侧和胯骨疼痛,胯骨疼痛多数是指的臀部外侧,当这两个症状一起出现的时候,我们应该先考虑到的是臀中肌综合征,这是较为常见的一个疾病,处理方式也较为简单。

诱发因素

臀中肌综合征的判断,考虑有没有长期跑步不拉伸外侧的习惯,还有曾经有过L4-5腰椎间盘突出症的经历,或者经常喜欢跷二郎腿导致骨盆倾斜,都可能是臀中肌综合征出现的一种诱因。

症状表现

疼痛的部位多数是在臀部外侧,如果长期疼痛可以造成臀部肌肉萎缩,当神经受到卡压刺激的时候,会导致同侧的大腿外侧和小腿外侧放射性的疼痛和麻木,刚开始走路的时候较痛,活动一会减轻。

触诊判断

可以通过在臀部寻找相应的激痛点,看是否会出现臀部的疼痛和腿上的放射性疼痛,有的话可以确诊,通过按摩球或者手法处理,以疼痛感觉舒适的力度每个痛点5分钟,每天一次,坚持,症状可消失。

结语

当然,就和我开篇写过的,L4-5腰椎间盘突出症的患者,或者其他疾病也可能诱发这种疼痛,如果咳嗽打喷嚏疼痛,应该做一个腰椎间盘CT进一步确诊一下,压痛放射点就在下腰部较容易和臀中肌综合征区分。

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