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央视《起航2014》新年特别节目 《青年友谊圆舞曲》 演唱：秦怡、陶玉玲、李明启、黄婉秋、卞小贞、肖雄 ▲温馨提示：建议wifi环境下观看视频。 真的太温馨，太怀旧了！发给圈子里的朋友们都看一看！大家都会感激您的~ 同时，看到这几位德艺双馨的老艺术家们，在台上自信大方，优雅美丽，神采奕奕，真是令人感到高兴，又十分羡慕！ 虽然这几位老艺术家都已年过花甲，最年长的已年过九旬，但在她们身上，老这件事显得那么风轻云淡。她们有什么秘诀吗？ 下面就和新老人（ID: xinlaoren）一起来看看这几位老艺术家的养生秘诀和心得吧，教您优雅到100岁！ 不发脾气，看开人生 秦怡（96岁） 秦怡，1922年生，著名演员艺术家。代表作品有《马兰花开》《上海屋檐下》。 临近中年失去爱人，同时照顾病重的儿子，不久又痛失爱子，但这一切没有让她终止自己的演艺事业，更没有摧垮一个柔弱的女子！ 她说“我已经90多岁了。人生就好像一个时钟，总有停止的时候。但我觉得自己还有很多事要做，不想停下来。” 90多岁的秦怡精神矍铄，这和她常年坚持保养是分不开的。 秦怡说：“心态跟方法，还有不要老发脾气。我的心态比较平衡，不会去妒忌人，也不会羡慕人家，生活是很艰苦的，没有什么好日子，但是心态平衡很重要，没有什么要我生气的， 我本身脾气就比较好，又属于那种马大哈的性格，虽然我家庭里边也有很多的问题，人多，之前孩子又有病，但是比较想得开。” 别把自己当病人 陶玉玲（84岁） 陶玉玲，1934年生，凭借《二泉映月》《归宿》《霓虹灯下的哨兵》《柳堡的故事》《任长霞》等影视作品，而被人熟知。 五十多年前，她是甜美形象风靡全国的“二妹子”，也是第一代“国民媳妇”。 然而在电影事业上有着杰出贡献的陶玉玲，却是三次患癌症。“我就不明白了，为什么癌症老找上我？” 陶玉玲也曾难受过，但是“有病就治，别把自己当病人”是她的心得。 健康第一名利不重要 李明启（82岁） 李明启，1936年出生，家喻户晓的实力派资深演员。 她曾在多部影视作品中饰演过不同角色，有心狠手辣的反面人物，也有贤惠厚道的老母亲，无不给观众留下了深刻印象。代表作品有《12次列车》、《水浒传》、《还珠格格》、《家有九凤》。 今年已经82岁的李明启依然精力十足，活跃在荧屏上。她曾颇有感触地说：“健康第一，名与利、有多少钱都不那么重要。晚年生活有质量，全家人和和睦睦、快快乐乐最重要！” 她还说：“我现在心态就特别好，我把‘五一’当‘六一’过，把‘八十’当‘十八’过，有了这种好的精神状态，生活会更幸福的。” 好心态让你健康愉快 黄婉秋（75岁） 1960年，电影《刘三姐》播出，风靡大江南北，《山歌好比春江水》更是传唱到大街小巷。黄婉秋这个名字也家喻户晓。 黄婉秋出生于1943年，虽然已经年过古稀，但仍然不改其优雅雍容的气质，就连陈道明也曾连连感慨当年“偶像”风采依旧。 黄婉秋觉得，身心都健康才是真正的健康，而要做到这一点，保持一个良好的心态非常重要：“我觉得我心态比较好，什么事情都可以想得很开，我还喜欢换位思考，总为别人想得多一些，我对人比较包容、宽容。这样一来，你就没有什么更多的烦恼了，这样你的身心一定会非常健康愉快。” 黄婉秋是一个拿得起、放得下的人。虽然当了奶奶，但依旧感到“生活还有很多丰富多彩的内容，我还能干很多事情”。 保留着几分童心 卞小贞（72岁） 卞小贞，1946年出生，海政歌舞团著名女高音歌唱家，国家一级演员。 当年，她凭一首《太阳最红毛主席最亲》火遍全国，深受大家的喜爱。代表作品还有《泉水叮咚响》、《大雁情》等。 卞小贞在自己的手机上设定了一句“问候语”，每天早晨打开手机后都能看到：“平平淡淡才是真，高高兴兴每一天”。 她说：“在同事眼里，我是一个不求名利的人。我喜欢安静，喜欢养猫，喜欢钢琴，还保留着几分童心。现在喜欢什么？打游戏机。脑子反应要快，手指还要特别灵活，这对自己是锻炼。” 做着自己最喜欢的事 肖雄（60岁） 肖雄，1958年出生，国家一级演员。20世纪80年代因电视剧《蹉跎岁月》成名，代表作品还有《逆光》、《壮志凌云》《血战长空》。 肖雄是标准的八十年代美人，如今60岁的她依旧美丽，气质不减当年，一颦一笑温婉动人。 60岁，是普通人退休的年纪，但肖雄并没有清闲下来。“我经常参加一些朗诵会，这对于我来说确是一种快乐的享受。同时，那份安静也是我精神上的寄托。” 肖雄很享受现在的生活，从银幕到舞台，再到生活，她说自己是个向前看的人。她还说：我做着自己最喜欢的事情，我很知足。 美丽人生从来与年纪无关，其实任何时候年龄都只是一个数字。发给身边的朋友看看吧，让我们向这六位老艺术家看齐，忘掉年龄，活在当下，优雅、自信、快乐每一天！ |
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