2019年最正确的生活方式

2018年已经过去了。

站在新旧交替的节点上，我们可以对新的一年做一些规划。

一起来看看2019年要养成的生活方式。

关于饮食

01. 觉得还可以再吃半碗饭时，离开餐桌。

02. 即使身体不感到饥渴，每天也要至少饮用4杯水。

03. 多喝酸奶。

04. 远离烟酒。