【腰痛的三个食疗方】

验方1：枸杞叶炖猪腰猪腰2只，枸杞叶150克；将猪腰洗净切块，与枸杞叶加水炖汤，加少许盐。

验方2：猪腰汤猪腰2只(去筋膜切碎)，加核桃仁60克，黑豆90克和适量水煮熟，加点盐及葱姜。

验方3：枸杞根120克，猪前脚蹄1只；共炖汤。