感冒肆虐重在防

养生·治未病系列诗话

感冒肆虐重在防

毛进军

诗曰：

枯枝疏叶天地冷，

风寒袭人感冒凶。

咽干痒痛伴咳嗽，

扶正祛邪防为重。

1.

进入冬季以来，特别是最近，因天气比较寒冷，空气干燥等原因，流感或普通感冒（也会通过人们之间含有病毒的飞沫或被污染的手和用具传染）高发，不论成人和小儿，上呼吸道感染患者大幅度增加，各家医院或诊所里，有咽痛、声嘶、咳嗽、咳痰，头痛、发烧等症状者人满为患，吊瓶林立。很多人吃药打针、甚至静脉输液多日也疗效不好，甚至愈治愈重。如果感冒误治或缠绵难愈，有慢性心脑肺疾病的老年人会诱发心力衰竭等病症，小儿则会诱发心肌炎或脑炎等病症。

这就凸显了预防流感或感冒的重要性。如何有效地预防流感或感冒呢？

2.

流感或普通感冒，中医通称为“伤寒”，认为是由于正气不足，即抵抗力下降，在气候骤变、冷热失常、疲劳过度等因素下，人体皮毛肌表虚疏，抵御外邪的屏障不固（中医称卫表不固），风寒之邪就会乘虚侵袭人体肌表而发病。在寒冷的季节，因正虚而受风寒之邪而发病，所以防病的关键就在于扶助正气，而正气充沛的根基是人体胃气（中气），因此，防感冒的关键在于建立中气而固表，即增强人体肌表屏障抵御外邪（风寒之邪）的能力。

3.

介绍一个非常好的扶助正气、预防外感的良方：《金匮要略》黄芪建中汤加味。

方药组成：黄芪10g～30g，桂枝3g～10g，白芍6g～20g，炙甘草3g～10g，防风3g～10g，红枣3枚～6枚（切开），生姜6g～15g切片，蜂蜜10ml～20ml（溶入）。

服用法：

（1）、上方为4岁以上儿童及成人用量。儿童用上方量的最小量，成人用上方量的最大量。

（2）、上方的中药（除蜂蜜外），先浸泡半小时或一小时，然后大火烧开后立即改为小火煎煮半小时，滤出后溶入蜂蜜搅拌均匀，分为两次服下，上午一次，晚上一次。

（3）、感冒流行期间，每周可服3天，即3剂（可隔一天服一剂，或隔两天服一剂），共服2～3周。

（4）、上方能健胃益气，祛邪固表，调和营卫（气血）。

（5）上方甘甜可口，老少咸宜，安全有效。

注意事项：糖尿病人服用上方不宜加蜂蜜！

4.

呼吁和建议：

 （1）、患感冒尽量首选中医药治疗，中医治疗有时比西药疗效更好，见效更快。

 （2）、防感冒不要用板蓝根类、抗病毒类、双黄连类等中成药制剂，因风寒感冒是不能用寒凉的中药制剂来预防或治疗的，否则会损伤胃气，加重病情。