我们瑜伽是为了美，不是单纯的为了瘦

也许你是为了变瘦才练习瑜伽

但变瘦的最终目的是让自己变得更漂亮、更健康

瑜伽的过程中饮食均匀

适当练习，身形会越来越好

身体的“肉”会越来越柔软而结实

到了一定程度，体重的增减已经不再重要

这个时候身体的美才是最重要的

记住，我们瑜伽是为了美

不是单纯的为了瘦哦~