|
现在基本茶不离手天天喝，白开水里都要放两颗枸杞 下面分享一波想减肥和容易长痘的人（尤其是女生）应该怎么按摩穴位 ----额头和眉心长痘（压力大造成心火血液循环问题、长期熬夜、作息不规律、心情烦躁）---- 【可以按摩以下四个穴位】： 按摩方法：每天早晚按压1~3分钟 鱼际穴：主治肺热和咳嗽，往下按压0.5~0.8寸，有点痛感即可 曲池穴：可以清热解表、疏通经络，对肠胃和血管都有帮助 少府穴：按压可有效缓解心情、胸痛、小便不利等症状
【可以喝的茶】：薰衣草、茉莉花 功效：薰衣草和茉莉花可以镇定情绪、对压力过大，情绪波动油脂过多引起的痘痘有缓解作用 ----脸颊长痘（热毒，易疲劳，肝功能不顺、肺功能失常、痛经）--- 【可以按摩以下两个穴位】： 三阴交穴：治痛经、经期不顺、气血不足、调理脾胃 太冲穴：畅通气血、清肝火、湿热、暗疮 脸颊长痘可以记住的就是：左肝右肺 - 左脸颊长痘是肝热 - 右脸颊长痘是肺热 【肝热可以喝的茶】：菊花、甘草 可以降火排肝肺毒、甘草具有抗过敏消炎的作用，加在一起可以去因肝气旺盛的痘痘 【肺热可以喝的茶】：百合 可以清心润肺、缓解口干舌燥，滋阴润燥 ----唇边痘、下巴痘（内分泌失调、消化系统出问题、新陈代谢慢、便秘等）---- 【可以按摩支沟穴】 支沟穴：缓解消化不良、泻热通便
【可以喝的茶】：枸杞、红枣、芍药花 用沸水闷10分钟即可，可以调理内分泌失调导致的痘痘
还有便秘引起的唇边痘可以喝，我觉得见效很快，需要在医院让医生开一包，可以喝很久，清宿便很见效，喝几天肠胃通畅了皮肤也变好了
除了这些身体内部的辅助调理，痘痘肌还可以用对长痘的皮肤有帮助的护肤品 长痘伴随屏障受损： 早上清水洗脸，晚上氨基酸洗面奶洁面，早晚洗脸后轻拍有抗炎成分的爽肤水，后续使用温和的乳液（自用一整套致己新颜的） |
|
|
