长寿的最正确的方法

        这是长寿的最正确的方法。就是每天不停的问自己如何才能长寿。就是这样简单。只要我们这样不停的去问去想办法，就会懂得长寿的方法，就会懂得怎样去做，懂得按自己的身体素质去达到最少九十岁以上的长寿目的。

         一个人有没有每天都问自己如何才能长寿，或者问自己如何才能九十岁以上的寿命目的。从一个人的表情就可以看出来。他的表情是充满信心和毅力的。那些没有这样问的，也可以从他的表情看出来，他的表情是充满急躁盲目没有信心的。我们从一个人的表情不但可以看出他是否长寿，也可以看出他是否聪明愚昧。那些每天不断问自己的，是聪明的。那些不问的，是愚昧的。

         一个人是否聪明长寿，就在这一问之间。只要我们去问去做，都是聪明长寿的人。这也是不难的，只是一个观念的转变而已。让我们都是聪明长寿的人，让我们都有一个幸福快乐健康长寿的人生。

19.1.11.