|
名称：杜仲枸杞骨头汤
配方：杜仲20，核桃仁9g，枸杞子9g，黑豆（绿色瓤的）一小把、大枣三枚、猪脊骨适量。也可以用猪筒骨或者排骨。 配方解析： 这个配方里面主要使用的是杜仲，其性温味甘，归肝、肾经，功效是补肝肾，强筋骨，安胎，可以治疗肝肾不足、腰膝酸痛、筋骨无力，头晕目眩；枸杞子也是归肝、肾经，是我们食疗方子中经常会用到的，它是平补肾精肝血的药材，有滋补肝肾、益精明目的功效，平时肝肾阴虚、精血不足、腰膝酸痛、耳鸣眩晕、目昏不明的人可以经常用枸杞子煮水喝；黑豆是三豆饮中用的一味药，性味甘平，归脾、肾经，能益精明目，养血祛风，利水解毒。 中医认为，明目重在养肝，如果肝血不足，就容易导致眼睛干涩、视物昏花，所以如果想滋润眼睛，大家就可以选择杜仲、枸杞子这样能养肝的药材煲汤喝，同时还能益肾健腰。 |
|
|
