|
哈喽~大家好~美美的可爱哒小编上线了，每天给大家分享不同的健康养生文章，欢迎各位小伙伴点赞关注哦 秋冬季是咳嗽多发的季节，估计有很多人都有咳嗽的小毛病，就拿小编自己来说，一到了冬季就会出现咳嗽的情况，偶尔咳下，也真是很苦恼。 一般去药店了买各种止咳药也没有什么大的效果，也不想吃。大家有没有和小编一样的情况呢，最近小编的朋友给小编分享了两个治疗咳嗽效果很好的方法，小编也分享给大家，有这样情况的朋友可以试下哦。一起来看下吧。 第一，甘蔗橘皮水，这款食疗法主要针对外寒内热咳嗽的调理。做法：取甘蔗2节，橘子一个。甘蔗去皮切块，橘子去肉，砂锅中将适量的清水放入准备好的甘蔗和橘皮，然后煮沸，在转小火熬煮五分钟，煮好之后备用，当茶水喝。 连续喝上2-3天就可以见效了。甘蔗以治热咳，化热痰为主，橘皮以散外寒为主。这款汤清内热，祛外寒，止咳化痰。如果只有热像，就单独煮甘蔗水喝就可以了。如果说刚受凉，舌头出现了苔白，就单独煮橘皮水喝就行了。如果说咳嗽有痰的话，那么就用甘蔗和橘皮一起煮水喝。 第二，蒸贝母甲鱼，这款具有滋阴补肺的效果。做法：川贝母5克，甲鱼一只大约500克，鸡清汤1公斤，在准备一些配料，葱、姜、花椒、料酒、盐等。 将甲鱼宰杀，去头去内脏，切块备用，将甲鱼块放蒸锅内加入贝母、盐、料酒、花椒、葱、姜、上笼蒸上一个小时，趁热吃就可以了，滋阴清热，润肺止咳退热，治阴虚咳喘等，调理效果多多。平时大家可以在家尝试着做一下哦。 好了文章就先分享到这里了，有喜欢小编文章的朋友可以点点赞给个关注哦，么么哒，你的点赞就是对小编最大的鼓励，比心！比心！比心！ |
|
|
