 我叫刘震（化名），算是一个小型的富二代吧。我家是做建材生意的，大学毕业后我就回家帮我爸的忙，到现在也有五年的时间了。我跟我女朋友是家里人介绍认识的。 什么王子和灰姑娘啊那些事都是电视里演出来的，我大学也谈过几个女朋友，每次领回家我爸妈都会追问家里情况，毕竟现在这个社会大家都比较现实，门当户对才最般配。 说实在的，一开始我真对她没什么感觉，她不是我喜欢的那种类型。但是我妈觉得我年纪不小了，再加上姑娘挺贤惠的，我也就顺其自然交往了。吃饭约会看电影，该有的也都有，但是我从来没带她见过我朋友，因为我心里其实不怎么认同她，还好她也没跟我闹过。  导师点评：感情基础薄弱，心理认同感低 首先刘震和女友的结合就不是因为真挚的爱情，他们的感情基础是非常薄弱的。其次就是刘震在和女友确定了恋爱之后，对女友的心理认同感是非常低的，不愿意承认女友的身份地位，因此不带她去见自己的朋友。 这些表现都成为了两个人感情发展的绊脚石。虽然女友嘴上没有说什么，但不代表她心里不介意。男人的这就将就、凑合的言行，会让女人得不到爱情中最基本的尊重，也无法在你身上获得认同和安全感，长此以往只能是选择离开你。 平常就是她照顾我比较多吧，会主动关心我最近累不累，天冷了给我买衣服，平常也会去我家看我妈，我家里人对她还是比较满意的。本来也觉得日子就这么过了，没想到上周她跟我提出了分手，她说她累了。   导师点评：感情投资太少，情感关系失衡 在这段感情关系中，很明显一直都是女友在主动的付出，刘震在自述的过程中，也是在强调女友对他的好，可见刘震在这段感情中的付出真是屈指可数。  女人因为爱你，所以在一开始接受了'男高女低'的定位，可是如果你长期处于一个不回应、不投资的状态，那么女人就会迅速的进入到情感疲惫阶段。你的冷漠和忽视会让女人怀疑自己在这份感情中的苦苦付出是否有价值，同时对于你的好感度也会随着时间逐渐消失，最终造成分手的局面。 其实吧，刚分手的时候我没太大感觉，但是可能真的是日久生情，我现在满脑子都是她对我的好，我想挽回她，可是她却不愿意和我多聊。   1. 阐明态度，降格关系 像学员刘震这种情况，可以看出来女友之前对他的感情是比较深的，这个时候想要挽回女人，就必须要明确的让女人看到你想要挽回的态度，让她感受到你的诚意。所以我不建议使用断联的方式，毕竟你的盲目断联很有可能会让女人觉得你对她完全不在乎，更加不会回到你的身边。 我们要求刘震向女友真诚的表达了自己的歉意，然后表达了自己其实已经对女友日久生情的态度，并表示愿意给女友一个思考的时间，主动退回到朋友的关系。这样做一方面给了女人冷静的时间，另一方面也保留了和女人交流的机会，为挽回争得了一丝先机。  2. 建立高效沟通，重获女人信任 既然知道了女人选择离开是因为没有得到足够的安全感，那么在挽回的过程中，我们会特别要求刘震注意安全感的建设。首先我们对他进行了情商和沟通技巧的培训，在日常生活中也让他多多向身边情商高的朋友学习，提高自己的沟通能力。  同时帮助他利用工作接触的机会，实现与女友面对面的交流。在这个过程中逐步取得女友的认可和肯定，从而累积女友对他的信任值，向最终的挽回逐渐递进。  3. 满足女性需求，引起情感共鸣 高效的沟通是突破女人心理防御的最快手段，那么针对女人的需求，增加你的情感投入就是加速挽回女人的筹码。你要彻底消除女人的顾虑，就必须要能够准确的满足她的情感需求，和她在感情中达成一致性，这样她才会认定你并且重新选择你。 我们帮助刘震通过单独邀约、情感进挪等方式，逐步加深两个人之间的感情基础，并且要求刘震在和女友交流的过程中，多多留意女友的反应，根据女友的反馈不断的做出调整，以此达到女人对于另一半的预期。 最终在我们和刘震的共同努力下，女友意识到了刘震的真心和努力，表示愿意再给他一次机会，重新回到他的身边。 欢迎关注公众号：“橘子情感”，获取更多情感干货。
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