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日本作家渡边淳一写过一本书叫作《钝感力》。 钝感力，不同于迟钝，它是一个心理学范畴的词汇，与“敏感”相异，大意是说外界的敌意和攻击对自己的影响不大，不那么容易被不良情绪操控，总是能保持一种平静快乐的状态，好像生活里到处都充满了“甜”。 在《钝感力》这本书中，渡边淳一举了这样一个例子： S医生年轻的时候是主任教授的首席助手，主任教授一直发牢骚，大家都非常郁闷窘迫，而S医生每次是被数落的最多的。 但是每次手术一完，他就会轻松泡澡，很快忘得一干二净。 他在挨了训之后依旧可以情绪饱满地工作，就近观看教授做手术，受益良多。 后来成了医疗部手术技术最高超的医生，而再到后来，S医生则成了某所大医院的院长。 S医生之所以能够在面对谩骂、指责等外界攻击的时候，依然保持泰然自若、达观喜乐的状态，实际上就是源于他心理层面的钝感力。 这种钝感力的养成，从心理学角度来说，本质上就是要建立人际交往中的界限感。 我们经常在生活中会看见一些人，总是会因为别人对待自己的方式，或者别人和自己说话的语气而很容易陷入情绪波动，有的时候甚至会情绪失控。 这样的现象，实际上就是因为缺乏人际交往边界造成的。 人际交往边界，就是清晰地知道“你是你，我是我”，我们以互相尊重为交往前提。有了这样的边界，当对方表现出攻击的时候，你就会在内心非常清楚地知道，“这样的表现是Ta自己的事儿，和我没有多大关系”。 因此，对方说什么、或者做什么，你都不会太放在心上，自然也就不太给自己造成伤害。这就是渡边淳一口中的“钝感力”。
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