 “事业有成，儿女双全”，越来越成为人生赢家的标配，二胎时代，老大的性别可以顺其自然，而“小二”是男宝还是女宝，俨然成了所有家庭关注的重点。科学调理，让家长们可以大大提高生男生女的几率哟。  方法一、饮食帮助怀双胞胎 1、补充维生素 营养不良的人怀双胞胎的几率较小。备孕之时，可以多吃点富含维生素的食物。 2、适当增加体重 你造吗，瘦弱的人怀双胞胎的几率大大低于强壮的女性。因此，你不能节食，要多补充营养，三餐吃得健康些，适当增加体重。 3、多吃山药 可以提高怀双胞胎的几率。 4、多吃奶制品 备孕期间多吃奶制品的女性生双胞胎的几率比不吃奶制品的女性高5倍。 5、多吃番薯 番薯含有一种与雌激素类似的精神，有助于生养孩子。 方法二、找个有双胞胎基因的对象 双胞胎也能遗传，因此，找个有双胞胎基因的对象也是一个方法哦。  方法三、科学的生活习惯 1、改善饮食 家里的快餐时代必须结束，要好好的补充营养，坚持喝牛奶，多吃水果和蔬菜，坚果和谷类也应该常常出现在餐桌上。 2、戒烟戒酒 烟酒一律戒了，这个很重要哦!烟酒对于生殖细胞都有一定的损害，更有例子表明，孕妇因为喝酒抽烟导致胎儿畸形，特别是怀双胞胎的准妈们更加要小心，谨防发生寄生胎。 3、开始锻炼 身体是怀孕的本钱。计划怀孕的前3-6个月就要开始科学的运动锻炼了。一些户外运动有氧项目最值得推荐。比如跑步、散步、游泳等。  方法四、寻求医生的帮助 1、孕前检查 可以向医生咨询相关的孕前检查项目及时间，或网上搜索一些孕前检查大全。 2、停服避孕药 开始备孕之时，请停止服用避孕药。当女性刚刚停止服用避孕药的第一个月，她们的卵巢有时候会一次排出2颗卵子，这是怀双胞胎的绝佳机会。 3、服用叶酸 瑞典一医学研究机构指出，服用叶酸的女性怀双胞胎的机会比没有服用的女性高出近一倍。叶酸补充剂可能会增加排卵的次数，使多个卵子进入子宫，因而产生双胞胎。 4、做试管婴儿 试管婴儿是通过促排卵技术促进女性卵巢内的卵泡发育，然后从中取出卵子进行体外人工受精，再将发育的胚胎移植到子宫里孕育。此方法适用于不孕不育的夫妇，一般具备正常生育能力的夫妻不建议采取此方法。 |
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