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Jan. 10 你怎么看朋友圈的生活？ 作者/南川大叔（nanCSS） 01 慧妍今天一整天都吊着脸，好像别人欠了她一大笔钱。
晚上和她一起吃饭，她边吃着烧烤边说：
“唉，我们这些穷人啊，就只能吃点烧烤，那些有钱人，天天鲍鱼海参。”
原来，她今天在朋友圈看到了多年前曾经和她是邻居的一个姑娘，晒出了在迪拜旅游的照片。
照片中姑娘开的是粉红色的玛莎拉蒂，吃的是叫不出名字的精致美味。
慧妍就死活想不通了，以前都是条件差不多的小屁孩，现在怎么她就活得这么滋润。 而自己还天天朝九晚六的上班，过着家和公司两点一线的生活。 那姑娘也不是第一次晒了，自从上了大学之后，她就总是在朋友圈晒一些和外国友人的照片。 后来大学毕业，家境很一般的她，不知道怎么就出了国。
从此之后，就像放飞了自我，今天在美国的公路上自驾游，明天在法国的美术馆看画，后天又去英国的剑桥参观。
慧妍越看越郁闷，越看越觉得心烦。
02 其实不只是慧妍，想必我们很多人都有过这样的感受。
▷ 当你每天加班到深夜的时候，打开朋友圈看到朋友在泰国、在韩国、在日本打卡；
▷ 当你刚刚平复被家人疯狂催婚的心情，看到朋友圈幸福的一家三口；
▷ 当你刚刚吃完泡好的方便面，朋友圈里就有人晒出了网红店的招牌菜；
▷ 当你毕业好几年，仍然前途未卜的时候，朋友圈里有人晒出了新考上的研究生录取通知书、升职通知；
▷ 当你终于存够了一万块准备好好庆祝，有人晒出了他们的房本、车本……
曾经都是同一个起跑线上的人，他们好像都跑得比你快，你会感叹时间都去哪了。 为什么全世界的人都好像在进步，只有你在原地踏步。
在不知不觉间，他们就好像什么都有了。 没有怎么努力就轻轻松松完成了人生的逆袭，跳到了人生的新阶段，而你费了老大劲，还是一点起色都没有。
你原本平静的心绪，一下子就被打乱了。
这简直就是来自朋友圈的“暴击”，其实这种“暴击”一直都在。
小时候的暴击，叫做“别人家的孩子”。
总有那么一些孩子，他们天资过人，上课不认真听也能拿第一。 你死活都听不懂的听力题，他们全部做对，你看起来都一样的选项，他们全都能选对。
你以为他们仅仅是学习好，可后来发现，人家是德智体美劳全面发展。
不但学习好，而且性格好，还能有点特长，要么会唱歌，要么会跳舞，还长得很好看。
差距好像十万八千里，永远都追不上。
每当这种时候，我们都会觉得，自己的努力好像毫无意义。 长大以后，网络发达了，朋友圈出现了，大家都在朋友圈晒，这种暴击就又转接到了朋友圈。
03 其实在我看来，我们完全不用为自己有这种痛苦的情绪而感到郁闷。
在朋友圈晒幸福的无非是两种人，一种是真的晒出了自己的日常，一种是刻意炫耀。
那种刻意炫耀的人其实很好分辨。
他们处处都透着一股子深入骨髓的自卑，越是缺少什么，于是就拼命炫耀什么。 哪怕自己没有，也要创造出来炫耀，反正谁也不知道照片背后的真相是什么。 没钱，没关系啊，攒了好几个月的工资，终于买到一部iphoneX，赶紧发出来晒一下。 看到别人的名牌车和手表，也借来开一下戴一下，然后拍下来，发到朋友圈配文字，“原来名牌也不过如此嘛。” 这种天天在朋友圈装逼的人，他们的虚荣心很强，但也很脆弱。 他们很希望在别人的赞叹中找到自己的存在感，他们的价值需要被别人证明。
真正成熟的人，无论生活是好是坏，都不会刻意去修饰或者美化，那些华而不实的炫耀，在他们看来根本毫无意义。
如果你在朋友圈遇到这种刻意炫耀的人，置之不理就好了。 不必为了他们晒出的照片而悲伤，因为那其中有多少真实的成分谁都不知道。 04 另一种不是刻意炫耀的人，他们所取得成绩和幸福真实而圆满，这一种更加具有杀伤力。
比如那些晒出名校录取通知书的、车本、房本的……
但每个人的成功都是来之不易的，你只看到了他人前的风光，却不知他人后有多少艰辛。
我的朋友圈里曾经有人晒出了研究生录取通知书，这令我很惊讶。 我的印象中，这位同学学习并不好，大学只考上了一所民办院校。
和他聊过之后，才知道，他从大一就开始准备研究生考试了。 当我在旅行、玩游戏、实习的时候，他一直都在自习室里学习。 他的大学，没有丰富多彩的生活，多少次，他守着空无一人的教室努力到深夜，多少次，他被打击被嘲笑被孤立，只因为他想考研。
第一年没有考上，落榜了，可他偏不信，又再来一年，第二年，他终于够到了国家线。 虽然没能考上自己心仪的学校，但被调剂到了一所还不错的大学。
他付出了比常人更多的曲折，才到达了自己想要的终点。
梦想是彼岸，现实是此岸。 我们总是只能看到他们成功那一刻的笑容，却不知道每份成功背后都是我们企及不了的付出。
那之后，我对朋友圈里秀各种证的人，再也不嫉妒，而是敬佩。 那张小小的证书，说明了他们一直都在努力生活，每当我看到他们的成功，会心悦诚服地为他们点个赞。
人们总是会秀出自己成功的喜悦，却把艰辛的背后隐藏。
05 除了朋友圈里的朋友们，如今的媒体和广告，其实也为我们营造了一个不够真实的世界。
时常接触到明星们光鲜亮丽的生活，看到广告里精致美好的商品，又或者媒体上宣传的诗和远方，我们会以为那才应该是理想的生活。
可其实生活的全部并非如此，除了诗和远方，多的是一地鸡毛。
因为看得多了，所以更加对现状不满意，总希望生活在别处，却忽略了当下的小美好。
曾经有研究指出，美国的已婚白领们看到明星辣妈拍摄的封面杂志，会让他们对自己的生活更加不满。 他们无法接受为什么自己被小孩子折磨得筋疲力尽时，明星辣妈们却依然光彩照人，从容淡定。
而实际上，明星辣妈们也为这样的杂志封面而感到痛苦。 因为所有人都以为他们过得很好，实际上他们也依然还是要为了孩子的奶粉和尿布烦恼。
无论是明星，还是普通人，该经历的一点都不会少，生活对每个人来说，都是一样的。 欲戴王冠，必受其重。 美国曾经有议员建议禁止销售芭比娃娃，因为他们认为过于完美的芭比娃娃会让女孩们产生不切实际的审美追求。 它会让孩子认为自己也该像芭比娃娃一样美丽，如果没能像芭比娃娃一样，可能会产生自卑心理，不利于孩子的身心发展。 在这个时代，因为信息的发达和对世界的过分修饰，人们的欲望被拔得很高。
却忽略了人们的生活其实都各有不同的高度，每个人生来都有不同的起点，不同的经历和人生，而幸福也和物质并没有多大的关系。
最重要的，是自己内心的满足。
所以，当我们学会跳出自己的眼界去看事物的时候，就不会再因为别人的美好而患得患失。
抱着一颗平和的心去看待所有美好的或者不好的，那都是生活的一部分。 当我们全身心去感受自己的人生的时候，就会发现，自己的生活，其实比朋友圈有趣多了。 ☀ ☀作者：南川大叔，心理学者、情感导师及撰稿人。只做你的私人读物，治愈所有不开心。文章首发在个人公众号：南川大叔（ID: nanCSS），灼见经授权发布。 |
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来自： 茂林之家 > 《社交/成功/层次》
