只要一提到考试，相信就会有许多同学开始紧张，心里是“十五只吊桶打水——七上八下”。至于同学们为什么会害怕考试，有相当一大部分原因来自父母，孩子怕考不好，父母责怪、责骂甚至于动手。 看来，要想消除孩子考试紧张的情绪，父母也要参与其中，及时化解孩子心中的焦虑点。 当然，这不是解决考试紧张的根由，要想彻底解决这一问题，还得从自身上找原因。 接下来，穆老师就给各位同学和家长们一些建议，希望对大家有所帮助！ 老穆支招🎄🎄🎄🎄考试技能篇🎄🎄🎄🎄 🏮一、平时学习要有计划，认真刻苦备战，做到无愧于心，心中坦荡荡 🏮二、心中要清楚所考科目的考试题项及各题项所用时间 🏮三、清楚所考科目的考点及所对应的知识点 🏮四、掌握临场答题策略 第一遍做题：会做的，必须保证全对。不会做的，不要迟疑，做上标记后，接着做下一题，节省宝贵的考场时间。 第二遍做题：先来解决主观题，最后思考客观题。 记住：主观题不会做的，确保将其写满，并且字迹要工整，即便是数学，不会写也要写满。（阅卷人会觉得你有一颗努力拼搏之心，必然会有感情分，如若一字不写，一分也得不到，还会影响阅卷人对你其他试题答案的判罚） 🎀🎀🎀🎀自我调整篇🎀🎀🎀🎀 🏮一、考前十五分钟就不要再去想考试的事情了，可以放松一下。 比如做做眼保健操，缓解眼睛疲劳； 还可以踢踢腿，弯弯腰，做一些简单的拉升运动，当然，幅度不要太大。 🏮二、进入考场后，深吸一口气，慢慢呼出，如此反复四五次，心中默念“我最棒！” 🏮三、遇到不会做的试题，不要慌张，要保持乐观，自己不会做的试题，别人也不一定会 这个时候，比拼的就是沉着应对能力，以及考试态度问题（不会写的要写满，且字迹工整） 🏮四、时刻保持微笑😊，保持自信 |
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