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1 鼻炎，中医称鼻鼽，是以突然和反复发作的鼻痒、喷嚏、流清涕、鼻塞等为特征的一种常见、多发性鼻病。多由肺气虚，卫表不固，风寒乘虚侵入而引起。严重的常伴发过敏性结膜炎、湿疹、哮喘、腺样体肥大、鼻窦炎、鼻出血、中耳炎及睡眠呼吸障碍等疾病。 经常鼻塞，有时不闻香臭，对气温的突然变冷及空气干燥，通风不良，污染，粉尘，烟霾等剌激可加重症状。如果父母观察到，孩子运动出汗时鼻子通畅， 静坐时或躺卧时或遇冷后，鼻塞加重，鼻涕较多，父母就需要提防孩子是否得了鼻炎。 孩子得了鼻炎，很多人以为是鼻子的问题，其实鼻子只是无辜的，比如我们用电脑，显示器显示内容变慢了，我们一定不会认为显示器是主因，问题关键是在主机。鼻炎也是一样，是我们身体脏腑功能出现偏差导致的。 找到问题关键，我们就不会纠结于鼻子，会从整体上帮助孩子调理身体，鼻炎的形成常见原因是我们长期错误治疗、错误养育导致的，鼻炎的调理, 也不是一朝一夕的，除了配合医生调理外，更需要父母阳光的心态和正确的养育法。 | 简单来说，外感风寒湿气和饮食不节肺脾两虚是导致鼻炎的两个主要原因。 1、清阳被浊阴所占 头为诸阳之会，鼻子是人的肺之窍，肺司呼吸，肺气充沛则呼吸通利。《黄帝内经》上说“清阳出上窍，浊阴出下窍”，这一句话其实就告诉了我们鼻炎，鼻窦炎，鼻塞，头痛的病源是清阳被浊阴所占。《黄帝内经》里说：“阳气者若天与日，失其所则折寿而不彰'、“阴平阳密，精神乃固”。这几句话说的是人的阳气就像天上的太阳一样重要，万物生长靠太阳，人体的健康需要有充足（饱满）的阳气，人体阳气虚就会出现生理活动减弱和衰退，导致身体生病，生命力暗弱。人的阳气是来源于父母的先天之气和后天的呼吸之气及脾胃运化而来的水谷之气三者结合而成的。 知识链接 第一卫外，保护人体不受外界过度的风寒暑湿燥火的入侵； 第二温煦，让身体温暖，各个脏腑正常新陈代谢； 第三气化，推动身体阴性能量的转化。 2、鼻炎不单纯是肺部的病变 鼻炎，过敏性鼻炎，鼻窦炎是肺病的表现病症，中医五行学说，肺为金，脾胃为土，脾土生肺金，肺气起源于中焦，肺主一身之气，所以不能单纯的认为鼻炎只是肺部的病变。 （1）肺阳受损 小儿为稚阴稚阳之体，肺阳本来不足，又受到外界过度的风寒湿气的侵袭后，没有及时排出，造成邪气伏肺，郁而化热，肺热不出或风寒犯肺，肺阳受损导致“水湿”停滞鼻窍，造成转化能量的鼻甲水肿，通气不畅或鼻涕不断，喷嚏连连等症。 （2）饮食不节 第二个原因是小儿饮食不节导致脾受伤了，脾虚运化无力，湿热淤于中焦，脾气虚又不能充分的生养肺气，导致肺脾双虚。那么脾阳不能升清降浊，肺阳不能上通鼻窍，导致鼻塞，头痛，头晕，嗅觉减退，鼻出血，腺样体肿大发炎等症状。 1、小儿推拿 温肺散寒，通鼻窍，健脾益气，小儿推拿治疗鼻炎宜温肺散寒。 基本处方：开天门，推坎宫、运太阳、揉耳后高骨，揉鼻通、揉迎香、擦肺腧令热 若气短懒言，面色苍白，食少，大便稀溏，宜辅以健脾益气。 加：补脾经、上推三关、上捏脊 备注：虽然推拿治疗鼻炎是相对安全的天然疗法，但也有禁忌症：正在流鼻血、面部大面积患皮肤病、对手法异常敏感而治疗时喷嚏频作的患者不宜。 2、推拿配合艾灸 宣扬肺气，益气健脾，化瘀通窍，全面恢复肺脾功能。 临床中常推拿配合艾灸调理小儿鼻炎效果也不错，施灸的穴位有上星、身柱、合谷、肚脐等。 备注：以上配穴仅做为参考学习，没有做艾灸经验的父母，需要在专业人士的指导下施灸。艾灸方式建议：手持艾条悬灸，艾条选择有烟的。 3、深蹲 深蹲，具体多少，根据孩子的能力来定，不一定是越多越好，做到微微出汗就好，如果孩子做不动了，太累了，也要停下来，中医说运动，都是适量适宜，不易过度。深蹲能够快速解决鼻塞的问题。在门诊时发现大点的孩子有鼻塞时，经常让其作40下的深蹲，发现大部分孩子的鼻塞情况有了改变，孩子也感觉呼吸开始通畅，空气也清新许多。 当然深蹲要注意的是孩子要在5岁以上，深蹲频率不宜过快，要教会孩子呼吸的调整，逐步形成一蹲以起，一呼一吸。 1、正确擤鼻涕 病人感冒了或鼻炎犯了以后，捏着两个鼻孔醒擤涕，这时候，鼻腔里的压力大增，细菌就顺势进入了鼻窦，易形成慢性鼻窦炎，正确的擤鼻涕方式是——按着左边的鼻孔来擤右边的鼻涕，然后再按着右边的鼻孔擤左边的鼻涕。总之，要按着一边的鼻孔去擤另一边的鼻涕，不要同时捏着两处鼻孔擤鼻涕。 2、饮食清淡 预防感冒是防止鼻炎反复发作的关键。还要注意清淡饮食，千万不要每天鱼汤肉汤喂养，不吃薯条炸鸡方便面等油炸物，不吃冰的饮料牛奶及瓜果；不要熬夜，尽量九点之前睡觉；避免吸入刺激性的气体，粉尘，烟霾等；适当运动，增强抵抗力。 3、避免接触过敏原：综合除螨 经常开窗，加强通风，经常吸尘，勤换衣服，不要用旧棉毛毯，不用羽绒制品，床上用品常放到室外曝晒、拍打，经常清洗空调里的吸尘网，室内不要放置地毯、毛毯、毛绒玩具、软绒沙发等。其次是消灭蟑螂。第三是致敏花粉播散期外出戴口罩。第四防霉：保持环境干燥，经常打扫房间，整理衣柜。第五不养宠物。 4、正确使用空调 宝宝鼻炎和气温有着重要的关系，冷空气是引发过敏性鼻炎的主要因素。空调房间气流的方向经常变化，气流速度的加快会导致空气热量不断变动，这些因素干扰了孩子的嗅觉，会削弱身体对空气中病菌、过敏原和异味的反应和抵抗能力，特别是处于生长发育阶段的孩子，身体抵抗力本来就弱，更容易受侵袭。所以能不开空调尽量不开，若要开注意：躲避直吹的冷风；开小风，温度选择在26~28度；间接空调法：选择一个房间开空调，在另一个房间睡觉，两个房间的门都打开，让冷气可以蔓延过来；睡前在卧室开空调，睡觉时关闭空调。 睡觉时给小朋友穿上小背心、兜肚，护住腹部；刚从外面回家不要马上进空调房，让身体有个适应的过程。 5、父母不要过度紧张害怕 以平和的心态面对宝宝的疾病问题，给宝宝一个轻松愉快的家庭氛围，更有助于宝宝的康复。 |
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