相信大家都听过一些传闻，说是年纪太小，太早对身体进行锻炼会导致发育不好，其实这是错误的。在很久以前的科学研究就表示了，科学健身绝对不会让你长不高，反而在被锻炼骨质下你会长得更高。
再说了，其实最伤害身体的运动就恰好是我们生活中的日常运动，比如篮球，跑步，等等的各类运动，于此对比受力均匀的举铁，健身，反而对身体造成的损伤小的多。那么又会有很多人疑惑了，那么为什么电视上看到的那些知名的健美运动员，举重运动员都比较矮小呢？
其实是大家搞错了因果关系，不是健身，举重让他们变得矮小，而是因为他们矮小才能成为健身，举重的一流运动员。今天为了纠正大家的刻板印象，小编为大家介绍一位来自国外的健身圈有名人物——瑞德。身高两米的他，号称肌肉巨人，因为身高原因，他有着比那些一流健美运动员强得多的压迫感，站着你面前的他就仿佛巨人一般硕大。
而这位身高2米体重280斤的男子，已经坚持健身快20多年了。他从15岁开始健身从不间断至今，随着他肌肉越来越强壮饱满，他的身高可没有收到丁点影响。由于过高的身高，同样的肌肉在他身上难以体现出在较矮的人身上的效果，所以他很少参加健美比赛。但是，他也有了自己的打算，他已经计划很久用自己的身材进军演艺圈，去作为威猛高大男性的特型演员。
瑞德也因为健身找到可爱的小女友，两人站在一起实力证明了什么是小鸟依人和最萌身高差，他们两个在一起的画面也让不少女生羡慕不已。
